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总共找到 1000 笔符合关键字「Big 5」的资料

让染完发色更持久　这5件事非做不可

秋冬流行干燥花般，浅色系雾面感的发色，兴冲冲染完、回到家如果不好好照顾，一下就褪色，超浪费钱。该如何照顾让发色更持久，有请到美发专家Ray来传授祕诀。 ![][112754]…
http://www.top1health.cn/Article/93/49037
5种幸福食物　让你杜绝「蓝瘦」「香菇」

无论是工作压力大心情郁闷却无处发泄，或是跟男朋友吵架「难受」「想哭」，长时间的压力无法获得纾解，情绪忧郁、烦躁、难过的时候，除了以听歌、看书、运动、购物等活动来消除负面情绪的同时，…
http://www.top1health.cn/Article/320/46882
「贾伯斯病」人口增5倍　牢记10大警讯

身体经常有咳嗽、腹泻、盗汗等小毛病，可别轻忽，可能罹患与已故苹果电脑创办人贾伯斯相同的疾病—神经内分泌肿瘤。根据统计，近年来国内神经内分泌肿瘤发生率成长约5倍，每年增加上千名患者，…
http://www.top1health.cn/Article/233/43353
嘴馋又怕胖？营养师教5点「挑」食原则

不少上班族工作压力大，总忍不住嘴馋吃些甜食、点心来纾压，甚至在午茶时间来上一杯手摇饮，平抚烦躁心情。这样的零食内容却让人愈吃愈胖、愈喝愈肥；到底上班族嘴馋可以吃些什么，才能避免身材…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
宝可梦玩上瘾！开学收心靠这5招

暑假倒数计时，孩子们做好开学的心理准备了吗？每年放完暑假，孩子重回学校后出现「开学症候群」的比例真不少，为了不耽误学习，许多家长费尽心力帮孩子收心，但今年暑假刚好遇到宝可梦风潮，收…
http://www.top1health.cn/Article/236/41786
宝宝衣服不能随便买！这5禁忌要注意

宝宝的出生，充满着喜悦……而做父母的，会恨不得把世界上所有的最好，都捧到孩子面前，在对待衣服的挑选上，也是，我们变得会格外注意质地的部分，除此之外，还有什么是在挑选宝宝衣服时需要注…
http://www.top1health.cn/Article/251/40580
胖童，久坐不动是祸首！控饮食5锦囊

暑假期间，亚东儿少营养谘询门诊当中，寻求减重的胖胖小朋友，大幅增多约2成。营养师发现，多数求诊的小朋友们因饮食习惯不佳及缺少运动，甚至暑假整天宅在家玩3C产品，随手零食、泡面配饮料…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417
快戒掉！这5个NG行为会伤害子宫

子宫健康顾得好，留住青春不显老；子宫保养没做好，不孕、病痛纷来找。中医师指出，若平时没有好好呵护子宫，一旦细菌或病毒入侵，不仅会引发各种炎症，症状严重还会导致不孕，甚至增加罹癌风险…
http://www.top1health.cn/Article/259/40381
远离糖尿病！牢记老中医5点叮咛

夏天酷热！许多外食族在吃饭时一定会搭配一杯冰冰凉凉的手摇饮料。但是，你知道吗？在你将饮料喝下去后，体内的血糖会迅速飙升，长期下来恐导致糖尿病缠身。中医师建议民众，若是处于糖尿病的前…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170
夏日路跑易中暑　5原则救急！

「中暑的预防，对自己身体状况的敏感度才是王道。必须了解中暑严重时可导致死亡，不可轻忽！出现体温升高、头晕目眩、头胀痛、过度口渴、心悸、疲倦、四肢乏力、反胃……等症状就该有所警觉。一…
http://www.top1health.cn/Article/248/40109
美丽笑容无法挡！5招嘴唇运动必杀技

一口洁白皓齿搭配美丽笑容，能让人留下美好印象。牙医师指出，美白牙齿必须先确保牙齿健康，最好先征询专业医师，而藉由5招嘴唇运动，活化脸部肌肉，能让笑容美丽加分。 ![][10464…
http://www.top1health.cn/Article/237/38851
狂灌青草茶消暑？中医：这5类人不宜

连日高温溽暑，不少民众选择来上1杯清凉甘甜的青草茶，来浇熄五脏六腑的火气，达到消暑、降火的目地！不过，中医师表示，虽然青草茶清凉好喝，却并非人人都适用。尤其是，正值生理期、坐月子妇…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656
杂粮饭不好消化？5步骤煮出松软口感

杂粮饭虽然营养丰富，对健康有益，但是杂粮饭纤维量高，肠胃不好的人吃多了反而消化不良，因此让许多人望之却步。日本营养管理士表示，其实煮杂粮饭前只要多一个小步骤，就能煮出口感Q弹又好消…
http://www.top1health.cn/Article/320/38588
儿童也会有脂肪肝！5要诀踢走脂肪肝

过去总被认为在成人身上才找到的脂肪肝，现在竟然落在小朋友身上。台湾18岁以下儿童，有四分之一过重或肥胖，当中又有三分之一罹脂肪肝，父母应该多了解脂肪肝到底是什么？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/38636
提升专注力！5分钟「微冥想」法有一套

看书、写文章和工作等时候，通常专心进行会比较有进展。相反的，不能专心的话再简单的事情都会很难着手。所以，提高专注力也是一种可轻松开始的有效方法。至于具体的做法，我推荐各位可以…
http://www.top1health.cn/Article/318/38522