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「黑巧克力」搜尋結果

總共找到 217 筆符合關鍵字「黑巧克力」的資料

白巧克力不是巧克力？營養師：3原則吃對巧克力不NG

…／熱量高：**不管%多寡，巧克力都是屬於高熱量食物。%較高的黑巧克力，雖含糖量較少，但其實含有更多的可可脂，也就是脂肪，吃太多一樣有熱量攝取破表的疑慮。 **隱憂2／反式脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844
肌膚乾又黑？懶人美肌法，快吃黑巧克力補充類黃酮！

…**【吃巧克力護膚，掌握安心3原則】** **1.慎選黑巧克力：**建議選擇可可類黃酮含量高的「黑巧克力」。若是一般甜巧克力、牛奶巧克力和白巧克力，可能只會攝取到過高的精緻糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/54590
秋老虎吃出美白力！咖啡綠原酸4大有效營養素

…純可可是指完全無添加反式脂肪，或是精緻糖的含高黃酮100%純黑巧克力。純可可的抗氧化多酚，對於皮膚曬傷後的癒合很有幫助，以及有助於減少曬斑的形成；但是，一般市售加工的巧克力，對於皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/54412
吃巧克力止經痛？醫師：這個細節是魔鬼

吃巧克力可以緩解經痛嗎？醫師指出，雖然巧克力特別是黑巧克力，多少可緩解不適，但巧克力本身無止痛作用，可能的作用是在心理層面居多，但若攝取過多，糖分及咖啡因增高，除了增胖，子宮收縮加…
http://www.top1health.cn/Article/320/54367
【贈獎】分享就抽《聰明的脂肪》一書

… □牛奶 □乳酪 □優酪乳 □堅果 □黑巧克力 □反式脂肪 □草飼牛肉 □omega-6含量高的脂肪你知道以上哪些才是「聰明的脂肪」嗎？即日…
http://www.top1health.cn/Article/135/52980
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…美肌？這裡指的是，完全無添加反式脂肪，或是精緻糖的100%純黑巧克力。因為純可可(黑巧克力)含有類黃酮成分，除了能增加皮膚抗紫外線能力之外，還有助於留住皮膚的水分、修復曬傷後的皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
才跑10分鐘就喊累～提升運動表現，多吃紫色食物補充白藜蘆醇！

…來，科學家陸續在葡萄、桑椹、藍莓、蔓越莓、石榴、花生、紅酒和黑巧克力，也發現了白藜蘆醇的存在。但由於目前發現富含白藜蘆醇的食物，以外表呈現紫黑色的比例較高，因此一般人便視紫色食物視…
http://www.top1health.cn/Article/101/52673
運動後別忘補胺基酸　吃黑豆低卡無負擔

…「美肌」，讓身體看來肌肉結實身型更美，而潛藏神秘魔力的黑豆、黑巧克力，不僅具有豐富的蛋白質、胺基酸，這一股「黑色旋風」，不僅具有高蛋白、低熱量特性，更能讓腸胃有活力。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/52669
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…護心臟，避免心血管疾病發作！提到護心好食物，有許多研究指出，黑巧克力是不錯的選擇。雖然，大家都擔心黑巧克力=高熱量，其實，專家指出，不妨在巧克力中加入一些新鮮食材，既能蓋掉苦味，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
早餐來杯美白「可可豆漿」　輕鬆喝出牛奶肌

…香濃可口，是甜點、飲品甚至料理中歷久不衰的美味，不過偶爾吃點黑巧克力、喝杯熱可可除了能夠療癒心靈，還可以減緩皮膚老化、維持肌膚白皙彈潤。高純度的可可富含黃酮類化合物和可可多酚，…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122
誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

…喝又能美白抗氧化的熱可可，或是選擇可可比例高（75%左右）的黑巧克力，都是不錯的美白、抗氧化食物來源。
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
想擁有迷人腹肌？必知這該做＆不該做清單

…不是吃那種裡面全是砂糖的巧克力喔！而是可可含量達70％以上的黑巧克力才行。黑巧克力不會讓血糖急速上升，而且還因富含多酚（polyphenol）和食物纖維，因此對抗氧化也很有效呢！ …
http://www.top1health.cn/Article/292/51487
越吃越年輕！番茄.藍莓.鮭魚10大飲食，抗老除粉刺！

…吃進較完整的營養。愛吃甜食的人有福了！**適量的黑巧克力也可以美肌喔！但可可濃度多少才有效呢？** **7.黑巧克力：類黃酮抗氧化，美肌又有好心情！** 一…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186
歐美暖身有新招！熱紅酒巧克力，妳喝了沒？

…【熱紅酒巧克力】** - 材料：1.5杯牛奶、1/3杯黑巧克力片、1杯紅酒、適量鮮奶油或棉花糖。 - 作法：先將牛奶和黑巧克力片，以慢火加熱至巧克力融化，攪拌直到質地變滑順…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900
緩經痛不只熱可可！營養師推這2杯低卡更有效

… 想要發揮上述作用的前提，就是必須攝取純度高達70％的黑巧克力才有效。可是，偏偏一般坊間市售的熱巧力飲品為了增加口感，讓其喝來更順口，往往都額外添加大量的砂糖、奶精。若民眾食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50597

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