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「鬱悶」搜尋結果

總共找到 237 筆符合關鍵字「鬱悶」的資料

皮膚黯淡狂長斑？血瘀體質多喝芎歸茶調氣血

…的情緒首先傷氣，進而傷血，最後累及到全身，導致疾病。長期情緒鬱悶，必然會導致氣的推動乏力，血流動緩慢。這就相當於馬達沒有「電」這個動力，就無法將「水」泵出去，這樣「水」只能附著在血…
http://www.top1health.cn/Article/324/57808
掉髮、白髮有救嗎？健髮吃黑芝麻、按壓4穴道

…睡眠品質不佳會生白髮；而熬夜加班、肝血不足，加上壓力大、心情鬱悶導致肝氣鬱結，將易掉髮。若能調整作息，多吃黑色食物補充腎精，將可避免生白髮、掉黑髮的困擾。 1.黑芝麻：黑芝麻能補…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…「不寐」，主要病因是思慮勞神過度，導致氣弱血虛，或是因為心情鬱悶、火熱上升或痰濁阻滯等因素造成，使體內的陰陽不協調。另外，對職場婦女而言，面對壓力應先補養肝血，建議食物包括…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
產後憂鬱茶飲有妙方　玫瑰疏肝解鬱3茶飲安神

…部林巧梅中醫師指出，大約有5成至8成的婦女在生產過後會有產後鬱悶情緒不穩的現象；常見的症狀包括：易怒、哭泣、失眠、反應變遲鈍、容易疲累、強烈的罪惡感、擔心孩子照顧不好、無法集中精神…
http://www.top1health.cn/Article/320/57327
肺不好常咳嗽？3材料自製沙蔘果汁助潤肺

… 奇異果性涼，有退火的效果，當體內熱氣堆積，胸口感到鬱悶、口乾舌燥時，可以吃奇異果改善。還可以滋潤乾燥的肺部，當作治療咳嗽的藥材，奇異果也含有豐富的維生素C，能夠補充因為吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/57325
40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

… **【類型1／肝氣鬱結型】** **常見症狀：**心情鬱悶、壓力大睡眠品質不佳、情緒波動大、經前症候群嚴重，以及月經期間容易感到胸脹、痛經等。 **調理方式：**最重要的是…
http://www.top1health.cn/Article/320/57156
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

…火煮10分鐘，加少許冰糖 **適用：**過年症候群，或情緒鬱悶所引起的腹脹、腹痛。 **【保護腸胃小叮嚀】：** 從營養學的角度來看，要保護腸胃，「均衡飲食、定時定量」…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794
甩掉壓力肥　營養師私藏３分鐘紓壓飲！

你也喜歡靠大吃大喝來紓解壓力嗎？每次心情鬱悶的時候，總要嗑掉整塊濃醇巧克力蛋糕，再配上一杯淋滿糖漿的熱拿鐵嗎？吃下這些食物也許會讓你感受到短暫的心情愉悅，但體內的血糖值卻會大起大落…
http://www.top1health.cn/Article/101/56572
便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…每一種都有不同的症狀表現。其中的氣滯型，屬於氣血運行不順暢的鬱悶型體質，特別常見於上班族、自我要求高、壓力大，思慮過多或經常憂心的人。 **您是氣滯型體質嗎？7大症狀快che…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494
眼皮跳、腿抽筋…，是什麼毛病？原來這個缺很大…

…是由於鎂的荷爾蒙調節效果和肌肉鬆弛特性所致。 **3.鬱悶** 來自《 Healthista》雜誌也表示，鎂不但在荷爾蒙調節中發揮作用，也可以幫助血糖平衡，從而緩解憂鬱和焦…
http://www.top1health.cn/Article/141/56485
肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝

…運動，如走路等則有利肝氣舒展，除能讓身體健康外，也較不容易有鬱悶情緒。 - 1.熬夜：肝臟在凌晨1時至3時進行排毒，熬夜影響肝臟休養和調理。 - 2.喝酒：90%～95%的酒精…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546
想知道另一半和你上床時在想著什麼？來做這小測驗～

…*D：**就如同雲霧瀰漫的風景，對於和你的性愛，似乎感到毛躁鬱悶、「無法滿足」。話雖如此，並非對你感到厭煩，而是處於未來還能繼續發展關係的狀態。 **本文出自台灣東販《看穿人…
http://www.top1health.cn/Article/262/56565
媽咪出現這3大徵狀？小心產後憂鬱上身

…出遊等。 **◆4.傾聽訴苦** 學會將內心的困難及鬱悶與家人、朋友分享。此外，江惠綾醫師表示，男性通常不會主動求助於他人，慣於壓抑自己的情緒，又須體恤妻子產後脾氣易怒，也…
http://www.top1health.cn/Article/200/56440
咳不停？肥胖、胃食道逆流是幫凶！止咳必吃白色食物

… 患有呼吸道過敏者，會不斷出現反覆性氣喘、呼吸困難、胸口鬱悶、咳嗽等症狀。另外要注意的是，咳嗽雖然是常見的呼吸道症狀，但絕對不能小看咳嗽問題。咳嗽是呼吸道受到刺激時的直覺反應，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56260
千里傳愛！國泰創下斐濟首例功能性鼻整形術

…令她印象深刻的是1名50歲中年男性，因嚴重歪鼻影響外觀、心情鬱悶，就醫時幾乎悶不吭聲，經醫療團利用特別從台灣攜帶的人工骨板，加上病人耳朵軟骨進行鼻整形後，術後病人因呼吸順暢，且外觀…
http://www.top1health.cn/Article/243/56308

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