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「養心」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「養心」的資料

壓力大失眠、淺眠，竟然跟3P有關？中醫：調理氣血、解鬱安神助眠

…斷患者除了壓力誘發睡眠問題，本身有心氣血不足、虛熱的體質，以養心湯補血安神、知柏地黃丸滋陰降火為主方，配伍合歡皮、梔子等解鬱除煩，經服藥一週睡眠改善。另1名20多歲女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/81752
失眠害內分泌失調、免疫力下降！中醫：喝玫瑰薄荷茶疏肝解鬱、安神定心

…不和，導致心神不寧。所涉及的臟腑有心、肝、脾胃、腎，通常採取養心安神和重鎮安神兩大治法，｢補其不足，瀉其有餘，調其虛實｣，使臟腑的功能得以恢復正常。因此，針對有失眠困擾的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/81646
抗癌吃對才有幫助！教你「E早蛋適熱」5大原則讓癌細胞止步

癌症治療期間會出現許多症狀，例如：食慾不振、體重下降、體力虛弱、營養不良…等，在面對這些症狀時，多數患者以為是身體生病或是治療引起的副作用所造成，殊不知這些症狀與發炎有很大的關係。…
http://www.top1health.cn/Article/308/81501
以形補形？吃龍眼乾有助護眼？5大常見漢方食療方報你知

…*味甘，性溫。歸心、脾經。 **功能：**補心脾，益氣血，養心神。 **用法用量：**水煎服，10至15克，大劑量30至60克。日常可蒸服、煮粥或熬膏。 **使用注意**…
http://www.top1health.cn/Article/301/80920
早晚溫差大，中風、心肌梗塞易爆發　7招帶你保養血管不生病

…材料取得容易、製作簡單的漢方「血循保健茶」，提供給民眾做為保養心腦血管健康的日常參考>][186849] 屬於腦中風、心肌梗塞高風險族群的病人要謹記，冬天外出時一定要採取洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341
好想睡好覺！用對4助眠法調養，一夜好眠不是夢　

…礙的原則，大致上都是安神藥為輔，體質調理為主，心氣不足的就用養心安神方，例如甘麥大棗湯，肝氣鬱結的就用疏肝解鬱安神方，如一貫煎，陰虛夾熱的就開養陰清熱安神方，如黃連阿膠湯……再依據…
http://www.top1health.cn/Article/76/79184
秋天喉嚨癢、酷酷嗽？跟著中醫師吃對3甜湯，養好肺不卡痰

….以中小火燉煮30分鐘即可食用。 **作用：**滋陰潤肺、養心安神、健脾補腎。 **★蓮子枸杞百合粥** **材料：**白米150公克、乾百合25公克、蓮子25公克、冰糖…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042
皮膚搔癢、脫屑，濕疹上身？3大保健穴位＋山藥蓮子湯助調理

…功效：**山藥補益脾胃；茯苓利水滲濕，適合經常水腫的人；蓮子養心益腎，能夠緩解因心腎不交產生的虛煩失眠、心悸等狀況；芡實益腎健脾、收斂固澀的特性，對於經常軟便、腹瀉的人有幫助；適合…
http://www.top1health.cn/Article/239/77771
愛愛就喊疼痛…甩掉「乾妹妹」陰道乾澀，吃海帶蓮藕鮭魚煲

…，能緩解乾澀不適、健腦、強筋健骨。蓮藕與海帶可清熱涼血、蓮子養心安神。 **◎海帶蓮藕鮭魚煲：** **材料：** 新鮮鮭魚頭1個、胡椒12克、鹽5克、海帶100克、蓮藕…
http://www.top1health.cn/Article/248/75545
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…；正月養肝，綠色入肝，多吃綠色蔬果，可激發生機。至於夏天就要養心，紅色入心，夏天恰是西瓜盛產期，清熱解暑。其實，這些道理小時候都聽媽媽說過：「白菜、冬瓜偏寒，『冷底』的人不能吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
容易胸悶氣短，小心體內濕濁瘀積　這樣做戰勝心血管疾病

…心經氣血都聚集在這個穴位，經常揉按少府穴可以發散心火，幫助保養心血管。 **神門穴** 位於手腕處，掌心朝向自己時，在小指延伸到手腕關節的橫紋處，有個骨頭之間的凹陷…
http://www.top1health.cn/Article/239/77697
想當白雪公主？養顏要先養肺，5大養肺潤肺食物非吃不可

…鐵等營養素外，還含有秋水仙鹼等多種生物鹼。這些生物鹼成分具有養心安神、潤肺止咳的功效，清熱解毒，民間常常用百合來去除一些由於因為食物而殘留的毒素。 **本文出自時報文化《吳明…
http://www.top1health.cn/Article/239/77687
夏天失眠、易怒？吃紅豆飯養心除煩，中醫師教你輕鬆料理

…」的問題導致。所以中醫認為，想要改善上述問題，夏日調理首重「養心、瀉火」，其中以紅色食物入菜，自製美味好吃的紅豆飯，就是不錯的居家保養方式。 **夏天為什麼容易心火過旺？…
http://www.top1health.cn/Article/320/76667
糖尿病管理得不錯，但還是疲勞惡性循環？需留意「醣穩顧」技巧！

疲倦、全身無力，是糖尿病患者的常見症狀之一，許多患者總覺得自己血糖控制得還不錯，但還是容易覺得精神不佳、容易疲倦，到底是哪裡出了問題？ ![][188131] 2018年出…
http://www.top1health.cn/Article/318/76617
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…時太陽才剛出來，天氣也比較不熱，依循太陽的運行，能增長陽氣、養心氣；從事適度的有氧運動，不僅能鍛練身體，也能調節脾胃功能及穩定自律神經，幫助夜間安穩入眠。 **第2招：靜坐3…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640