飲食型態 | 搜尋結果

「飲食型態」搜尋結果

總共找到 333 筆符合關鍵字「飲食型態」的資料

小鬼黃鴻升主動脈剝離奪命！醫師：發病2、3秒即會暴斃，死前劇烈胸痛，2點控制預防關鍵

…態，例如戒菸酒、減重、規律運動、養成低鹽、少油、多蔬果之健康飲食型態與習慣，並要評估後續血壓變化情形。 **【醫師小叮嚀】：** 最後提醒，如果突然身體出現胸悶、劇烈胸痛、…
http://www.top1health.cn/Article/36/82884
小鬼黃鴻升疑心血管猝死！醫師：急性心肌梗塞年輕化！降膽固醇、防血管硬化必勝秘訣

…態，例如戒菸酒、減重、規律運動、養成低鹽、少油、多蔬果之健康飲食型態與習慣，並要評估後續血壓變化情形。 **2.血糖：** 正常人空腹血糖是60~99 mg/dL，即100…
http://www.top1health.cn/Article/28/82882
腸道差是萬病之源，保持菌相平衡吃出保護力！

…道菌相恢復平衡，也能改變飲食偏好，減少高油鹽、高糖、高脂肪的飲食型態，維持健康的腸道。
http://www.top1health.cn/Article/30/82645
台灣逾65歲老人18.8％有輕度認知障礙！3要素避免大腦萎縮，失智症不來擾

…，在評估超過4000名平均年齡65.7±10.8歲的荷蘭老人飲食型態和腦容量的大小後，結果發現，飲食中有較多的鈉、膽固醇、飽和及反式脂肪者，腦容量（腦灰質）較小；而飲食中有足夠蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/82704
低GI飲食話題正夯！GI到底是什麼？營養系教授帶你認識食物昇糖指數

…GI及GL是非常重要的概念與運用。 **各國食物種類、飲食型態不同，GI值的食品標示與宣稱政策應因地制宜** 有關食物（飲食）之GI及GL值的概念及議題，這幾年受到社會…
http://www.top1health.cn/Article/80/81009
非常時期，補對營養給你保護力！擁有好體力、好精神不犯睏

…心情，不過度焦慮、恐慌，學會聰明吃、快樂動，養成健康的生活、飲食型態，自然有助增強保護力！ **＊**2019年5-6月亞培與華人健康網、iTry、食力、銀髮一起玩、…
http://www.top1health.cn/Article/248/81003
天冷如何預防腦血管疾病？謹記中風「臨微不亂」口訣救命

…族群。腦中風的危險因子與三高（高血壓、高血脂和高血糖）及生活飲食型態息息相關，因此健康自我管理應包括： **慢性病管理：**三高患者發生中風的風險約為一般民眾的2倍，務必遵從…
http://www.top1health.cn/Article/38/80458
他體重破百衣服穿5L，被稱肥豬，糖胖症上身！5個月狠甩贅肉22公斤

…體重過重增加的比率逐漸減緩，但受到高油、高糖和高熱量等不健康飲食型態所影響，過重者的肥胖程度卻有逐漸惡化的趨勢。如果肥胖的問題長期不解決，未來罹患糖尿病的風險是一般人的4倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80592
幹細胞促進飲食模式！研究：3種飲食法吃對有助刺激幹細胞、幫助身體再生

…種正式的飲食，而是住在地中海國家人民的一種廣泛飲食模式。這種飲食型態的資料蒐集最初來自義大利和希臘，明尼蘇達大學（University of Minnesota）的安塞爾．基斯（A…
http://www.top1health.cn/Article/248/80574
冬天便祕了嗎？喝優酪乳有幫助？可以加熱嗎？營養師解答

…！冬天常有少活動、少飲水、少纖維、高油的三少一高生活飲食型態，確實有可能讓我們的排便問題在冬天更加嚴重！該怎麼解決排便困擾呢？營養師教你簡單一招，每天喝1-2罐的無糖優酪乳…
http://www.top1health.cn/Article/30/80548
減肥就是要「少量多餐」？營養師：小心可能越減越肥

…鍵來自於足夠的營養與適當的熱量。若三餐「定時定量」的飲食型態，比起「少量多餐」更符合你的生活模式，那麼你大可不必刻意把自己訓練成少量多餐的小鳥胃，或是選擇低熱量無飽腹感的輕…
http://www.top1health.cn/Article/101/80533
家人支持血糖控制最有效！健康家庭生活，能預防第二型糖尿病發生

…糖友或民眾，應減少含糖飲料或添加糖攝取，多喝白開水，維持均衡飲食型態，控制體重以維持血糖穩定。以及維持每日規律運動，可改善第二型糖尿病病人的血糖，每周150分鐘中等強度耐力的規律身…
http://www.top1health.cn/Article/240/80227
喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流嗎？營養師教你這樣做有效緩解

…道癌的風險，像是嚴凱泰、安迪等名人都因食道癌離世。營養師也從飲食型態、生活習慣、身心狀態上提供緩解密技！ **飲食型態** 「喝咖啡、吃甜食，讓你胃食道逆流嗎？」每次朋友說…
http://www.top1health.cn/Article/248/78053
經常放臭屁是腸炎、大腸癌警訊？中醫：喝麥茶助消化、打太極拳助排氣

…麼減少放屁呢？中醫師吳建東表示，如果經常放屁，首先要改善的是飲食型態，請務必細嚼慢嚥、勿囫圇吞棗，並減少吃進空氣的量。此外，盡量放鬆心情、放鬆身體，避免因緊張的情緒吞下空氣，也可避…
http://www.top1health.cn/Article/248/77961
健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則

…！這更進一步增加肝臟病變風險。這些警訊主要原自生活與飲食型態的問題！把握這三個原則，包準你改善體脂和脂肪肝！ **減脂秘訣一：戒精緻澱粉，改吃高纖穀類，如：燕…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836