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「雞腿肉」搜尋結果

總共找到 111 筆符合關鍵字「雞腿肉」的資料

秋天除斑怎麼吃？3大體質是哪一種

…滾水汆燙去血水備用。 2.取一大鍋，放入上述藥材及處理好的雞腿肉，倒入1公升水量。 3.接著放入電鍋中，以外鍋2碗水的方式燉煮，待其開關跳起即可食用。 **效果：** 山藥…
http://www.top1health.cn/Article/81/20342
食慾之秋！養顏瘦身就愛葡萄連皮吃

…等作用。 **【葡萄照燒雞肉串】** - 材料：無骨雞腿肉80g、葡萄6顆、檸檬汁少許。 - 醃醬：醬油1湯匙、米酒2湯匙、味醂3湯匙。 - 作法： 1. 將無骨雞腿…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278
孩子愛吃甜長不高？黑糖鮮奶巧補鈣

…雞肉豆腐飯】** **材料（每份）：**板豆腐15克，雞腿肉塊15克，洋蔥10克，胡蘿蔔10克，蘋果塊20克，花椰菜10克，馬鈴薯塊20克，咖哩塊1塊，白飯80克，葡萄乾5克…
http://www.top1health.cn/Article/320/19981
跟著節氣吃好料！大暑首重清熱解毒

…喝來甘醇有味，溫潤不燥。 **【材料】** 苦瓜 1條、雞腿肉切塊 280克、鹹鳳梨 30克、鹹冬瓜末 30克、小魚乾 5克、蒜頭 10克、水 1500ml **【調味料**…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487
一罐雞精=幾隻雞？製程公開終解惑

…整體來書，雞胸肉有低脂、低熱量的特點，適合節食瘦身的人食用；雞腿肉含有相對豐富的鐵質、鎂、銅等成分，可補充人體所需的礦物質；雞翅雖然含肉量不高，但軟骨和骨頭中的膠原蛋白含量高，對血…
http://www.top1health.cn/Article/80/19387
青梅排毒！1顆20大卡助排宿便

…** **《1.梅子雞》** **材料：**去骨雞腿肉、醬油、梅汁少許、梅子。 **作法：** 1.先將雞肉煎至八分熟。 2.再將醬油、梅汁倒入與雞肉混合。…
http://www.top1health.cn/Article/312/18254
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…高麗菜40克、金針菇20克、大蕃茄20克、青江菜50克、去骨雞腿肉片20克、鯛魚片20克、嫩豆腐50克、芋頭20克、山藥30克、鹽少許。 - 作法： 1. 將所有食材洗淨，芋頭…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
變天腰痠背痛　苦茶油三杯雞調氣血

…236] **【苦茶油三杯雞】：** **材料：**雞腿肉(切段)、老薑片六片、蒜頭、九層塔一把、杜仲粉5g、苦茶油、醬油少許、米酒少許。 **作法：** 1.雞腿肉先…
http://www.top1health.cn/Article/258/16543
甩油健康吃　手做4款輕食便當

…雞腿捲便當】** - 創作者：賴淑純 - 食材：半隻去骨雞腿肉、花椰菜和紅蘿蔔約半碗、蒜片3片、橄欖油 1小匙、鹽少許、黃椒、紅椒4至5片、玉米筍和甜豆4、5片、十穀飯1碗、白…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
毒油滾邊去！婆媽3道無油料理

…以少油或無油方式烹調，以下即是3道無油烹調的食譜，包括：煎炸雞腿肉、炒三色蔬菜、紅燒刺參，料理秘訣關鍵在順序，不但吃得到營養，也完全不失美味。 **【無油料理秘訣】：** …
http://www.top1health.cn/Article/172/16354
孩子喘不停？兩藥膳舒緩氣喘不適

…腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。 2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個…
http://www.top1health.cn/Article/80/16141
健康烤肉樂翻天　先遠離3致癌物

…西生菜清洗乾淨，大番茄切片，包裹住約2兩低中脂肉類（如：去皮雞腿肉、里肌肉等），最後用兩片全麥吐司夾起，淋上上述創意醬料，大口咬下，配上綠茶剛剛好不油不膩，滿滿的健康與滿足在其中。…
http://www.top1health.cn/Article/248/15647
低卡一定好？打破食物熱量迷思

…量最低的部位。那麼，雞腿可以吃嗎？同樣3盎司（約85公克）的雞腿肉與雞胸肉相比，雞腿的鐵質與鋅元素都比較多，至於比雞胸肉多出的脂肪部份，只比雞胸肉多出1公克左右，適量脂肪可以幫助延…
http://www.top1health.cn/Article/101/15488
林杰樑臉書：啤酒檸檬醃肉可防癌

…觀念。第1道為筊白筍肉串，作法先將筊白筍、玉米筍以鹽水煮過，雞腿肉或雞里肌川燙過，接著以竹籤串筊白筍、肉塊、玉米筍，待烤熟後灑胡椒鹽即可。第2道為里肌肉捲，作法先將長蒜、蔥…
http://www.top1health.cn/Article/261/15463
口腔癌術後營養補給　吃什錦粥最好

…入少許鹽調味即可。 **【鮮味蒸蛋】** - 材料：雞腿肉35克、蝦仁35克、蛤蠣3至5個、蛋2顆、胡蘿蔔30克。 - 作法： 1. 將所有材料洗淨，切小塊備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/7/15135

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