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「降低脂肪」搜尋結果

總共找到 128 筆符合關鍵字「降低脂肪」的資料

吃16排毒瘦身食物！跟肥胖說掰掰

…*生食山藥，具有健胃整腸的功效。能生津潤燥、潤澤皮膚，並且能降低脂肪的沉積，達到瘦身效果。 **瘦身排毒食物7／牛蒡**含有菊糖，可幫助腸內有益菌的繁殖、預防大腸癌，其豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911
TOP20 快瘦食物排行榜！（上）

…A、C、E、B 群及果膠等含量豐富，可提供飽足感、幫助排泄，降低脂肪吸收率。 **瘦身小錦囊** 想加強吸收維生素，可吃小番茄或喝新鮮番茄汁；欲吸收茄紅素，可將番茄入菜烹煮。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21592
食慾之秋不發胖　有效減重拒絕脂肪

…的脂肪分解、去除活性，有效幫助腸胃道分解脂肪，減少脂肪吸收，降低脂肪囤積的機會。最重要的是，根據臨床文獻期刊證實，有過胖過重問題的民眾連續服用含有60毫克劑量的Orlist…
http://www.top1health.cn/Article/250/20081
恐怖外食最礙肝！護肝甩掉油鹽糖

…，後來健檢發現，竟然脂肪肝超標，醫師提出警訊，必需控制飲食、降低脂肪肝，才不致引發肝臟疾病。 **外食3大殺手：高油、高鹽、高糖** 衛生福利部台東醫院院長祝年豐醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/18935
胖子才有脂肪肝？3迷思大揭密

…動習慣，來幫助消耗、分解體內的脂肪，減少脂肪的堆積，都有助於降低脂肪肝的發生。
http://www.top1health.cn/Article/240/18827
減重怎麼吃？2抗性澱粉料理幫你瘦

…粉易導致脂肪的形成，不妨可以透過食用含有「抗性澱粉」的食物來降低脂肪生成、堆積的機會。 ![許多有瘦身、減重需求的民眾多會選擇戒除澱粉的減重飲食方式。但營養師提醒，均衡飲食、適度…
http://www.top1health.cn/Article/101/18823
首烏肝片防脂肪肝？特定體質適用

…叮嚀】：** 另外，黃慧娟中醫師強調，若想要有效預防、降低脂肪肝發生的機率，除了透過藥膳食補的方式，來調理、改善體質外，日常飲食也應盡量避免吃過多高油、高脂、高膽固醇的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/258/18725
「啡」喝不可！咖啡能防糖尿病

…大學一項研究發現，適度飲用咖啡，不僅可以降低糖尿病風險，對於降低脂肪肝、肝硬化和肝癌發生的風險也有不錯的效果。 ![喝咖啡提神已經成為許多上班族每日不可或缺的提神方式。][559…
http://www.top1health.cn/Article/248/18637
吃菇剋癌保平安　菇菇調節免疫力

…，例如從金針菇所萃取的幾丁質，可以抑制飲食中的脂肪吸收過程，降低脂肪的吸收，從而減少體脂肪及調節體質的效用。由於菇類有豐富的纖維質，能減少食物的攝取量，又能有預防便祕等效果，因此，…
http://www.top1health.cn/Article/197/18213
吃澱粉分年齡　男女老少有別

…改善夜盲症、乾眼症也有助益。 **花豆→與肉類一起烹調，可降低脂肪比例！** 花豆又叫做腎豆，因其外形而得名，老祖先相信它能滋陰、壯陽、去濕，是豆中之寶。科學家則證實它的「碳水…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
8個減重小訣竅！健康不復胖

…等糖分較多的酒類也應少喝。 **方法6／改變進食順序　降低脂肪吸收** 即使是一樣的菜色，只要改變進食的順序，就能改善脂肪吸收的程度。一開始就攝取米飯及麵包等碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/250/17795
3款牛奶減肥食譜！輕鬆減重不挨餓

…，具有美白養顏的作用，其消化率高達98%，幫助人體消化食物，降低脂肪，是美容纖體的好產品，也是減肥者的福音。 **原理2／含豐富含鈣質** 鈣（尤其是從乳製品中攝入的）…
http://www.top1health.cn/Article/101/17671
三合一抽脂術　瘦身不亂吃偏方

…除大區塊的脂肪體積，再利用「水刀抽脂」減少注射液的腫脹程度，降低脂肪組織受傷範圍，減少失血、瘀青，而「雷射溶脂」則能有效雕塑小範圍，針對抽脂觸及不到的小區塊有效除去贅肉，且緊緻皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/207/17032
破減重3迷思！控老化有助體重管理

…成成份是體脂肪；尤其體脂肪雖然重量輕，卻佔了很大的空間，應該降低脂肪並讓肌肉維持緊實，緊實的肌肉是「新陳代謝的火車頭」，也才能燃燒掉不要的卡洛里。所以，減重的關鍵在於減脂肪而非減體…
http://www.top1health.cn/Article/250/16517
4成童天天喝糖飲　恐長不高易骨鬆

…脂也是人體所必需，但現代學童普遍攝取過多油脂，事實上，乳品應降低脂肪量，以免油脂和鈣結合成不溶性鈣鹽，造成鈣質被妨礙吸收。高糖飲品也會加速消耗體內的鈣，增加骨質疏鬆的機率。…
http://www.top1health.cn/Article/80/15690

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