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「開窗」搜尋結果

總共找到 128 筆符合關鍵字「開窗」的資料

窈窕身段不是夢！4方法養出瘦體質

…個一舉兩得的方法。 ![][71755] **1：拉開窗簾享受早晨的太陽** 只要生活規律，就能有易瘦的機會。早上起床曬曬太陽，各種賀爾蒙會受到影響。例如，幸福物質血清素…
http://www.top1health.cn/Article/250/22480
進補燥熱怎降火？涼茶喝多恐過寒

…還應給乾燥的空氣加濕，有利於身體抵禦病菌的威脅。放一盆水、常開窗通風等，確保濕度在30%~60%之間。 **3.睡眠充足　讓肝臟休息** 熬夜會損耗陰氣，肝臟得不到充分休息…
http://www.top1health.cn/Article/320/22392
感冒不適？喝金銀花菊花茶緩解

…高於39.1℃應立刻去醫院就診。 ● 注意衛生，勤洗手，多開窗通風，流感季節出門戴口罩，少去擁擠的公共場所。 **中醫專家獻技** **生活老偏方1／**蔥30公克、生薑…
http://www.top1health.cn/Article/203/22211
電暖扇熱水袋取暖　NG動作恐燙傷

…會使風扇過熱；也不要在任何有水或比較潮濕的地方使用，同時應避開窗簾、門簾和紡織物；也要避免孩子接近碰觸電暖風扇。 **3.熱水袋** 熱水袋可分為傳統熱水袋和電熱水袋，前者…
http://www.top1health.cn/Article/78/22203
聰明過冬　勿犯５大防寒迷思

…質，細菌、病毒、二氧化碳等都容易引起呼吸系統疾病。別忘了適時開窗維持空氣流通，建議每天應開窗2至4次，每次不少於10分鐘，尤其是同一個空間裡若有人患上感冒，更是需要注意通風。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/22192
酷酷嗽嗽不停？自製止咳雪梨黑豆漿

…熱食物、白酒、咖啡。 **生活調理原則** ● 經常開窗通風，保持室內空氣清新，重視口腔清潔，咳痰後應漱口。 ● 根據病灶位置以空心掌拍背或體位引流，以便痰液排出順暢。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22095
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…，就需要為自己營造舒適的生活環境。居家要注意開窗通風。在室內居住，總是不斷地吸入氧氣，呼出二氧化碳。還有胃腸道排出的氣體，衣被鞋帽、霉爛食物、抽煙、做菜等散發的有害…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
小兒氣喘逆轉勝！別錯過黃金治療

…棉被、衣櫥等易附有灰塵的物品應常清洗、日曬，家中最好每天能打開窗戶對流保持通風2個小時；同時在病情穩定時也可以多運動、放鬆身心，再配合藥膳飲食來增強免疫力，持之以恆，將會有顯著的改…
http://www.top1health.cn/Article/22/21612
更年期婦女易失眠？3技巧有效改善

…睡覺時環境的涼爽是相當重要的！夏天選擇透氣涼爽的床單被罩、打開窗戶或者電風扇幫助室內通風，有助減輕汗液的揮發；選擇吸汗或快速排汗材質的睡衣也能達到改善。想開冷氣睡覺也是可以的，但請…
http://www.top1health.cn/Article/273/21576
哈啾不用怕！10個小妙招全搞定

…人正在流鼻涕、打噴嚏，儘早換座位，如果不能換座位，一定要及時開窗通風。 **7.勤洗手：** 如果手很髒，單純使用手部消毒劑（除非酒精含量在60%至80%）是不能達到殺菌效…
http://www.top1health.cn/Article/248/20299
空氣清淨機用對嗎？環境決定類型

…若要使用高濃度的臭氧殺菌，則必須離開房間，而且，殺菌後也要先開窗讓空氣流通，之後再進入房間，以免造成呼吸道黏膜受損。 **本文出自蘋果屋出版社《99%室內空氣都很髒！驚人的造…
http://www.top1health.cn/Article/335/20110
揪出衛生死角　小孩免疫力UPUP

….保持室內通風：**密閉的空氣，會降低幼兒的抵抗力，因此最好開窗讓室內空氣流動，以免室內二氧化碳濃度高，病菌又在裡頭活躍，對孩子的健康不利。 **3.多補充營養：**孩子的免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/231/19101
梅雨抗敏！空氣清淨新指標CADR

…量開大，使用30分鐘到1小時之後再將風量切換至中或弱，並適度開窗，以免室內一氧化碳濃度過高。 4.與除濕機搭配使用，更能減緩過敏，但室內應放置1杯水以免空氣太過乾燥，反而造成呼…
http://www.top1health.cn/Article/25/18783
有效預防過敏的方法　從日常生活做起

…、甚至避免戶外活動。家裡不要種花種草，花粉季節盡量少開窗通風，在室內使用加濕器也可以有效減少室內花粉的濃度。由於花粉過敏原是透過鼻腔黏膜進入體內導致過敏，出門戴口罩是最有效…
http://www.top1health.cn/Article/62/18506
室內空污殺手點名　空氣清淨有妙招

…清除室內的髒空氣？王健宇醫師表示，若室外空氣比室內乾淨，可打開窗戶引進戶外空氣，藉著對流降低污染物的密度。若是室外空氣比室內髒，淨化空氣的第一步驟就是減少室內污染和過敏原的產生，另…
http://www.top1health.cn/Article/25/18281

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