開窗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「開窗」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「開窗」的資料

空污過敏增3成　黃耆養生茶不可少

…預防發作或緩解不適症狀，最簡單方式就是避免接觸過敏原，每天開開窗讓室內通風2個小時，忌食寒涼生冷等刺激性食物，慎食魚、蝦、蟹類等海產食物，戒菸及避免吸二手菸，盡量避免出入空氣污濁的…
http://www.top1health.cn/Article/258/25394
抗老防病！穀雨時節巧吃滋補藥膳

… **要點2／謹防花粉過敏** 由於榖雨時天氣轉暖，人們開窗通風及外出次數增加，自然界中花粉、柳絮等物質易引發過敏，因此過敏體質的人要格外小心。除了在飲食上要減少高蛋白質、高熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/24863
【查疾病】風熱感冒

…種生活中的小細節，有助於輕鬆預防： 1.早晨起床後，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。 2.早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環提高身體抵…
http://www.top1health.cn/Article/157/23554
【查疾病】小兒支氣管炎

…及時增添副食，培養良好的飲食及衛生習慣，從小鍛鍊體格，室內要開窗通風，就不易發生呼吸道感染及肺炎。 (二)防止急性呼吸道感染及呼吸道傳染病，對嬰幼兒應小心避免接觸呼吸道感染的…
http://www.top1health.cn/Article/157/23299
大掃除鼻水停不住　控制塵蟎有撇步

…打掃完成後，更換乾淨衣物，減少吸入或沾染灰塵、塵蟎的機會，並開窗保持屋內通風，以減少過敏現象。倘打掃引起的不適持續一直沒改善時，應僅早就醫治療。
http://www.top1health.cn/Article/61/23110
壓力好大？快來學11生活紓壓法

…，才是我們的視野容易被侷限的時候。」 **紓壓法3／打開窗戶就行了** 聽起來很簡單，單純打開窗戶、看看窗外，就能幫助你放鬆？！不過西雅圖華盛頓大學心理學助理教授Peter…
http://www.top1health.cn/Article/80/22958
季節憂鬱發作　日照2小時不憂鬱

…血清素、褪黑激素和腎上腺素分泌失調導致憂鬱；建議民眾起床後拉開窗簾或到戶外享受陽光，並保持運動習慣，避免憂鬱症上身。 ![要防止季節性憂鬱症，享受陽光是一很好方法。][72548…
http://www.top1health.cn/Article/74/22807
左左右右也過敏　醫：居家減過敏原

… 1.家裡盡量不要使用布沙發與地毯。 2.居家每天至少要開窗2小時，增加空氣流通。 3.使用冷氣、空氣清淨機或除濕機，讓環境濕度保持在50％左右。 4.使用吸附力強的吸…
http://www.top1health.cn/Article/132/22512
窈窕身段不是夢！4方法養出瘦體質

…個一舉兩得的方法。 ![][71755] **1：拉開窗簾享受早晨的太陽** 只要生活規律，就能有易瘦的機會。早上起床曬曬太陽，各種賀爾蒙會受到影響。例如，幸福物質血清素…
http://www.top1health.cn/Article/250/22480
進補燥熱怎降火？涼茶喝多恐過寒

…還應給乾燥的空氣加濕，有利於身體抵禦病菌的威脅。放一盆水、常開窗通風等，確保濕度在30%~60%之間。 **3.睡眠充足　讓肝臟休息** 熬夜會損耗陰氣，肝臟得不到充分休息…
http://www.top1health.cn/Article/320/22392
感冒不適？喝金銀花菊花茶緩解

…高於39.1℃應立刻去醫院就診。 ● 注意衛生，勤洗手，多開窗通風，流感季節出門戴口罩，少去擁擠的公共場所。 **中醫專家獻技** **生活老偏方1／**蔥30公克、生薑…
http://www.top1health.cn/Article/203/22211
電暖扇熱水袋取暖　NG動作恐燙傷

…會使風扇過熱；也不要在任何有水或比較潮濕的地方使用，同時應避開窗簾、門簾和紡織物；也要避免孩子接近碰觸電暖風扇。 **3.熱水袋** 熱水袋可分為傳統熱水袋和電熱水袋，前者…
http://www.top1health.cn/Article/78/22203
聰明過冬　勿犯５大防寒迷思

…質，細菌、病毒、二氧化碳等都容易引起呼吸系統疾病。別忘了適時開窗維持空氣流通，建議每天應開窗2至4次，每次不少於10分鐘，尤其是同一個空間裡若有人患上感冒，更是需要注意通風。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/22192
酷酷嗽嗽不停？自製止咳雪梨黑豆漿

…熱食物、白酒、咖啡。 **生活調理原則** ● 經常開窗通風，保持室內空氣清新，重視口腔清潔，咳痰後應漱口。 ● 根據病灶位置以空心掌拍背或體位引流，以便痰液排出順暢。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22095
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…，就需要為自己營造舒適的生活環境。居家要注意開窗通風。在室內居住，總是不斷地吸入氧氣，呼出二氧化碳。還有胃腸道排出的氣體，衣被鞋帽、霉爛食物、抽煙、做菜等散發的有害…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750