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年底節慶、聚會一個接一個,從萬聖節、聖誕節一路開趴到跨年,大餐當然也少不了,不過天天大魚大肉真的好擔心,會不會31號一過年紀增長一歲,臉皮和肚皮也跟著鬆弛!其實除了多多注意飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/324/50402「人帥益生菌、人醜一身菌!」、「大便不通,心事重重」,提到益生菌,許多人都知道吃益生菌有助於促進腸道健康,減少腹瀉或便祕,看起來膚質較好,以及益生菌能緩解氣喘、過敏等。而根據國外新…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413…有人仗著年輕、而忽視隱藏健康失調的問題嗎,導致出現「老、肥、醜」嚴重下場,十分惱人! 根據統計,初潮來過的女性中,有80%長年有經痛與生理期症候群;而剩下20%女性不是懷…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341工作壓力像是「壓力鍋」,如果沒有適當紓解,小心會爆炸。壓力太大會造成失眠、自律神經失調、經期不順等,還有容易被忽略的是壓力大會造成老化。營養師提醒,注意補充「減壓食物」,才是遠離壓…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089…最早在美國卡羅萊納州被培育出而得名,外表鮮紅凹凸不平,看起來醜醜的,史高維爾辣度指標(Scoville Scale)平均是156.9萬度,最高可達220萬度,是目前被認定為世界最辣…
http://www.top1health.cn/Article/248/48017**臉會變老、變醜,與日常的表情很有關係!** 中國命相學有句話說:「相由心生。」 美國的林肯總統也說:「人過了四十歲,容貌要自己負責。」一般人多沒想到,臉會變老、變醜,與日常…
http://www.top1health.cn/Article/248/50084「人帥益生菌、人醜一身菌!」、「大便不通,心事重重」,提到益生菌,許多人都知道吃益生菌有助於促進腸道健康,減少腹瀉或便祕,看起來膚質較好,以及益生菌能緩解氣喘、過敏等。而根據國外新…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901跌倒受傷後,傷口遲遲好不了,或是留下醜陋的明顯疤痕,極有可能就是「蟹足腫」作祟!中醫師表示,蟹足腫在中醫被認為是「氣滯血瘀」體質所導致,透過適當的針灸打通氣血,有助撫平和淡化傷疤,…
http://www.top1health.cn/Article/248/45697…切勿盲目跟隨潮流。][111444] **法令紋不一定醜 找出個人特色更美** 另一方面,很多民眾誤以為大笑、表情豐富會加深法令紋,其實兩者的關聯性不高,不必矯枉過正。陳德…
http://www.top1health.cn/Article/249/43437所謂一白遮三醜,白皙透亮的肌膚,是許多女生追求的目標。所以,防曬和美白產品總是暢銷產品,適度的防曬除了可以減少皮膚變黑以外,也能防止皮膚的光老化。但是小心,過度的防曬與美白可是不利…
http://www.top1health.cn/Article/242/43479…文章,認為寶寶感冒不需要看醫生、服用藥物,避免成為藥罐子。阿醜非常不認同這樣的說法,可能會讓許多新手父母受害,延誤孩子的病情,除非您是專業醫生,能自行判斷,否則一旦發現孩子異於平常…
http://www.top1health.cn/Article/251/43497…出適當長度的紫薯米糊,變色浮起即可撈出食用。 **阿醜叮嚀:** 1.每種番薯的含水量不同,如果下鍋時,發現米苔目散開沒成形,表示粉加得不夠,所以可以先擠一條試試看,如果…
http://www.top1health.cn/Article/251/43419…喜歡的食物,甚至在採買食材當下,都會憑藉自己喜好來做選擇,阿醜自己也不例外,自己不愛吃的食材鮮少出現在自家餐桌上。 然而,自從有了寶寶後,內心渴望寶寶能吃得營養又均衡,便…
http://www.top1health.cn/Article/251/43417…去除** 不過,雖然綠花椰菜營養價值豐富,但超人氣部落客阿醜媽咪在其著作《阿醜媽咪幼兒原味副食品全攻略》一書中提到,由於容易其長菜蟲,因此在栽種過程中,往往有農藥下的相對較重的疑…
http://www.top1health.cn/Article/248/43164相信你有聽過「人帥益生菌、人醜一身菌!」,雖然人帥與否跟腸道的益菌沒有關係,不過,補充益生菌確實能夠維持腸道菌種平衡,達到緩解便祕、強化免疫系統的作用。但是,補充益生菌的同時,若沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804