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「躁鬱」搜尋結果

總共找到 335 筆符合關鍵字「躁鬱」的資料

摩羯座刻苦耐勞又愛逞強　養生第一步從抒壓開始！

…，如果再不懂得如何為自己抒壓，久而久之就可能造成失眠、憂鬱、躁鬱或是腦神經衰弱，甚至免疫力下降，容易感冒等健康負面危害。為了避免這樣的情形發生，建議在一開始就要預防壓力在體內累積，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50752
壓力好大？3分鐘「心情溫度計」幫助你檢視心理狀態！

很多人身陷憂鬱風暴而不自覺，為了讓大家都能找出自己的情緒問題，我們花了超過十年的時間，發展出簡式健康量表，俗稱「心情溫度計」（The Five-item Brief Symptom…
http://www.top1health.cn/Article/318/50721
憂鬱症上身有原因！7因素，是誘發危險因子

憂鬱症並非單一原因所造成的，而是綜合生理及心理因素所導致的結果。根據目前的醫學研究，憂鬱症的常見病因有下列幾項： 1、基因遺傳、家族中曾有精神疾病病史。 2、遭受重大壓…
http://www.top1health.cn/Article/74/50626
工作好累，負面情緒滿點？這樣做和壓力好好相處

你是不是在工作及人際關係上累積了很多壓力，而感到疲倦？我認為這樣的你一定比別人更認真、更努力，所以先給這樣的自己一個大大的擁抱並誇讚自己吧，然後在稍微撫平心裡的傷痛後，一定要去接觸…
http://www.top1health.cn/Article/74/50607
擺脫憂鬱焦躁情緒，從吃開始！3飲食要點是關鍵

在北海道帶廣市主持「心理諮商Terra〈Mental Counseling Terra〉」店鋪的曾我部小百合女士，曾經克服了HSP、憂鬱症、藥物過敏等各種疾病與症狀。過程中付出了相…
http://www.top1health.cn/Article/74/50475
「星期一症候群」好難受！三策略讓您不憂鬱

許多上班族甚至是學生族在星期一時都會遇到所謂「星期一症候群」，週一上課或上班時出現情緒低落煩躁，疲倦沒有活力或是注意力不集中等；嚴重的甚至會影響工作效率或學習，門診有的個案甚至在假…
http://www.top1health.cn/Article/74/46724
心情煩躁快做運動抒壓？雙重壓力，恐更難減壓

秋冬季節裡，經常陰雨綿綿，特別容易讓人感到傷悲或憂鬱？董氏基金會表示，一份以加拿大人所進行的研究發現，不能將煩躁、緊張和脾氣暴躁歸咎於外在迷濛天氣的時節，其壓力高低與季節無關；當自…
http://www.top1health.cn/Article/74/45702
照顧家中失智長者有訣竅！適度鼓勵參與能延緩病情

…地說，阿嬤這樣也不錯，很忙碌的，不會無聊）不會否定糾正她；她躁鬱、暴怒時，我們給她喜歡的紅豆麵包、做她喜歡的事轉移她的注意力。媽媽是我們家的老公主，我們全心全意的愛她。 **…
http://www.top1health.cn/Article/110/43074
秋天睡不好？吳明珠：喝抗壓蘋果茶助好眠

暑假接近尾聲，門診發現，學童因失眠求診病例有明顯增加趨勢。中醫師指出，雖然失眠成因很多，但問診卻發現，許多孩童因長期使用3C產品，酷愛滑手機「抓寶」，不僅造成失眠症狀加劇，甚至有憂…
http://www.top1health.cn/Article/80/41751
生理期大作戰　經前補月見草油5營養素

…緩神經活動，讓人安定放鬆，有效幫助睡眠，可以預防失眠、憂鬱或躁鬱等問題。不過，色胺酸是人體無法自行合成的營養素，必須透過食物才能攝取。來源：例如香蕉、肉類、豆類、葵花子、芝…
http://www.top1health.cn/Article/320/39035
睡前別再滑手機！小心睡眠障礙更憂鬱

…常多，其中以情緒所造成的睡眠障礙占絕大多數，例如憂鬱、焦慮及躁鬱等。以憂鬱患者為例，睡眠障礙會加重憂鬱症的嚴重度，或復發的機率。而睡眠品質差也會影響到情緒。如失眠、熬夜、睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/38890
慢性睡眠剝奪　恐增加年輕女性憂鬱風險

足夠的睡眠時間及良好的睡眠品質對人的健康具有重大的影響，好好地睡一覺不僅能消除肉體上的疲勞，同時也讓心靈能夠得到喘息的機會。《Sleep Medicine》刊登美國密西根大學(Un…
http://www.top1health.cn/Article/74/38731
憂鬱症、躁鬱症是何種疾病？

**【憂鬱症、躁鬱症也可稱為「情緒障礙」】** 一言以蔽之，憂鬱症、躁鬱症都是情緒的疾病。情緒是激發人類活動的原動力。一旦成為憂鬱症患者，患者就會喪失所有的意志或心情，其情緒將逐…
http://www.top1health.cn/Article/245/38608
堅持與妥協的拉鋸　你被孩子3C勒索嗎？

…是否出現其他情緒行為障礙方面的狀況，例如：青春期孩子的憂鬱、躁鬱、思覺失調或注意力缺陷過動症的衝動問題等。這部分的釐清，有待你與原就診醫療院所的醫師、心理師、治療師接觸與溝…
http://www.top1health.cn/Article/251/38605
治療憂鬱症！什麼香菇這麼神奇？

香菇的種類有很多種，有些經過適當調理可成為餐桌上的佳餚，有些含有劇毒，還有些香菇吃下去可能讓人產生幻覺。《The Lancet Psychiatry》刊登英國倫敦帝國學院(Impe…
http://www.top1health.cn/Article/248/38301