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「豆花」搜尋結果

總共找到 232 筆符合關鍵字「豆花」的資料

壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…癢。 **好食物3／黃豆製品** 豆腐、豆干、豆漿、豆花…都是生活中常見的黃豆製品，能提供人體優質蛋白質，而蛋白質是維持免疫力不可或缺的營養素，如免疫系統利用的細胞，以及消…
http://www.top1health.cn/Article/320/56108
蝦毀？犯了3大NG，吃蔬菜竟比吃肉還肥！

**【核心提示】：**提到成功減重，除了均衡飲食，一定要多攝取蔬菜，增加膳食纖維，但是，大量吃蔬菜真的吃不胖嗎？你聽過吃錯蔬菜可能比吃肉還肥嗎？新營養食代黃品瑄營養師提醒，有3種常…
http://www.top1health.cn/Article/101/55988
太強了！研究：每周吃2把堅果，防心臟病、失智症

冬天心臟病好發，降低心臟病風險，竟然跟吃堅果大有關係！根據一項來自美國哈佛大學的研究顯示，每周吃兩把堅果，可使心臟病的風險降低近四分之一！但是，之前也有許多人擔心，堅果吃多了，是否…
http://www.top1health.cn/Article/320/55929
吃核桃能讓血管變年輕？關鍵在這強大營養素…

爽脆的核桃不只是零嘴，正確攝取更是有利維持人體血管健康的大功臣！核桃相較於其他堅果，不僅優質Omega-3的「α-亞麻酸」的含量豐富，近期研究更發現，適度以核桃做為人體油脂獲取來源…
http://www.top1health.cn/Article/248/54691
黃豆家族大解密！豆腐、豆干、豆皮…你吃對了嗎？

…可得「豆漿」，豆漿加熱可取得「豆皮」，若加入凝固劑則可製成「豆花」；豆花加壓脫水後可得「豆腐」，豆腐加壓烘乾後可得「豆干」。每種豆製品又可衍生出不同的成員，例如豆腐因所使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/54572
紅黃綠黑豆大PK　不想吃進過量澱粉，你選對了嗎？

紅豆、黃豆、綠豆、黑豆...，相信提到豆類，多數民眾皆可如數家珍的列出上述品項。但營養師提醒，以營養學角度來看，豆類食物不一定等於低脂、高蛋白的保證。若民眾未適度挑選，就肆無忌憚的…
http://www.top1health.cn/Article/302/54483
運動完消除疲勞、長肌肉　試試「含糖」豆漿效果更好

…水果類食物來補充碳水化合物，並透過各種豆類製品（豆漿、豆腐、豆花等）、肉類、蛋、牛奶等來補充蛋白質。運動剛結束時，是肌肉最容易吸收養分、合成肌肉的時機，運動後盡快補充營養，效果較佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/52802
跟著月經週期減重～中醫4階段瘦更快、不卡關

相信提到「大姨媽」，多數女性往往對其抱持著又愛又恨的心態！事實上，生理期不僅是判斷女性生理機能運作是否正常的指標之一，以中醫角度來看，把握月經週期，吃對食物，更有助女性瘦身減重「事…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599
糖是毒藥！螞蟻族該拒糖的3個健康理由！

…、選用蛋白質含量較高的點心，像是雞蛋布丁、果香無糖優格、豆漿豆花等來取代精緻糕點類。第三、善用食物的天然甜味來代替精緻糖，譬如用花草茶、洛神茶、麥茶來取代手搖含糖飲料；若想增加口感…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

夏天「豆花妹」雖然臉上紅腫，卻還是得頂著豔陽滿街跑，臉上掛著青春痘如米粒大小的皮疹，或是黑頭粉刺，非常不舒服，還會影響自信。其實，只靠所謂抗痘保養品是沒有用的，應該儘量遠離這一些容…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
火龍果補鐵，比葡萄高18倍　自製3飲品美味又營養

不少人覺得水果很健康，可以養顏美容，對貧血也有助益，更多人認為，葡萄、櫻桃富含鐵質，藉由水果補鐵，不用擔心膽固醇、熱量問題......，但這些「觀念」真的正確嗎？談…
http://www.top1health.cn/Article/320/52291
不想肌膚又黑又老，除了維生素C以外的助美白食物！

…持光澤細緻肌膚不可或缺的食物。大豆製品像是豆漿、豆腐、豆干、豆花都是攝取大豆異黃酮不錯的選擇，應盡量避免豆皮或是百頁豆腐，因製作過程中使用了大量油脂，熱量相對來得高，攝取過多不只是…
http://www.top1health.cn/Article/132/51952
不吃飯可以餓死癌細胞？巧吃高蛋白對抗癌症！

…使用營養補充品的時候，除了直接飲用，也可以添加在布丁、奶酪、豆花、紅豆湯等點心中一起食用，變化口味又能增加熱量攝取，不妨試試看。 **適度運動好心情　幫助抗癌更順利** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51353
親親我的寶貝～小心！皰疹性咽峽炎來襲

…峽炎，患者常有食慾不佳的情況，此時可多給予冰冷的布丁、果凍或豆花，有助緩解疼痛感且提供熱量，讓病情快快好。 **預防皰疹性咽峽炎　抱孩子前先洗手漱口** 如何預防皰疹性…
http://www.top1health.cn/Article/22/51205
豆漿性寒喝多鬧腸胃？吳明珠：這種體質要注意…

…值痛風發作急性期的朋友，應避免攝取含普林的豆漿、豆腐、豆干、豆花等豆類製品，以避免症狀更加惡化。平時只要每日飲用豆漿量不超過800c.c.，多無大礙。唯一要注意的是，若當日…
http://www.top1health.cn/Article/248/51211

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