人們日常生活起居狀況,例如作息是否規律、睡眠是否充足、衣著是否合適等,與身體健康有密切關係,任何一點疏忽都可能危害健康,引起疾病或加重病情。尤其是三高患者,更是如此。 *…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750秋天氣溫轉涼,衣著和肌膚保養品正準備換季,那你的減重計畫呢?是否也跟著季節轉換做調整?氣溫轉涼,人體的代謝能力降低,若想維持良好且健康的減重效果,不妨偷學日韓民族的減重妙招,多吃點…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218… 1.避免穿過度合身悶熱的衣物,盡量穿寬鬆、透氣、排汗的舒適衣著。 2.進入冷氣房前,先在陰涼通風的走道待5到10分鐘,讓身體適應。 3.身體因高溫微微發熱時,可沖溫水澡把汗流…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971…陽光底下。在生活方面,白斑患者儘量不要使用含有類固醇的藥物,衣著以棉質為主。 白斑會引起外貌上顯著改變,對於患者生活造成困擾,唯有透過專業醫師的調理,結合病患毅力與身邊朋友家…
http://www.top1health.cn/Article/81/19768…中一半左右會反復發作。由於夏季天氣炎熱、出汗多、喝水少、女性衣著等原因,導致婦科炎症更為高發。下列4項不佳的生活習慣,更是女性私密的健康「殺手」。 ![炎炎夏日,不論去溪邊或…
http://www.top1health.cn/Article/10/19694「肚子好大喔,褲子越穿越緊了!」每逢衣著輕薄的夏天,女性朋友比平常更重視身材和體態,尤其今年流行穿著短版上衣,稍不留意就會讓腰腹贅肉跑出來「丟人現眼」,為了快速瘦身,許多人嘗試激烈…
http://www.top1health.cn/Article/250/19442…健】:** 醫師建議,熱感冒屬於熱傷害一環,居家保健在衣著上最好選擇棉、麻等天然材質,並以淺色系為主,進出冷氣房時,最好要加件薄外套,當身處炎熱的戶外時,也不要把外套脫掉,不…
http://www.top1health.cn/Article/239/19370…。 3.腰圍變胖、穿緊身衣物會增加腹壓,必須適度減輕體重、衣著寬鬆。 ※ 精彩全文,詳見《商業周刊》。
http://www.top1health.cn/Article/30/19010… 除了用藥以外,白斑患者儘量不要使用含有類固醇的藥物,衣著以棉質為主;飲食方面,茶、咖啡或含有維他命C的食物儘量不要食用,多吃可增強免疫力的食物,例如堅果類食品、深綠色蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/49/18950…並進行保健體操等,以恢復腰部疲勞。 2.注意勿寢臥濕地,勿衣著冷濕,避免為寒濕所束。飲食清淡,勿過嗜膏粱酒醴(指不過食油膩食物、不過度飲酒),以免內生濕熱。 3.勿事勉力舉重,…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927…因鞋底較平滑,且鞋底面積較小,應儘量避免於雨天穿著。 - 衣著方面:若穿著長裙、長褲,應注意裙子或褲子的長度,避免自行踩踏跌倒。 - 地板方面:地板應避免潮濕,雨天室內空間應加…
http://www.top1health.cn/Article/163/18869…公分。減少酸辣油膩食物、咖啡、茶、甜食、碳酸飲料、宵夜,避免衣著過緊,減少抽菸、喝酒。 **2.規律用藥:**常用制酸劑以中和胃酸、褐藻膠胃藥以保護食道黏膜、H2受體拮抗劑或氫離…
http://www.top1health.cn/Article/30/18835…原因是來自天氣或個人體溫。 夏天天熱易流汗,加上下半身衣著若通風不良,本來就容易感染和滋生白色念珠菌,增加陰道炎和白帶變多的風險。此外,有些女性因體質關係,天生體溫較高,若私…
http://www.top1health.cn/Article/10/18728…),高度懷疑寶寶是穿太多了,導致悶住、散熱不良,此時把孩子的衣著鬆開、減少些,過一段時間再量體溫就恢復正常了,可見穿太多、包太厚,可是會導致寶寶「發燒」的症狀。 而且,長痱…
http://www.top1health.cn/Article/251/18646…,過度的摩擦都易造成肌膚的刺激。因此,有異位性肌膚的民眾,在衣著的材料選擇上,應盡可能挑選棉質、麻質成分製成的服飾,避免穿著使用化學材料合成的尼龍衣物,才能減少肌膚的刺激,預防症狀…
http://www.top1health.cn/Article/24/18615