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…濃度,目前規定食品每公斤所含石灰不得逾10公克,以避免產生高血鈣症,引發腸胃不適、便祕、腹脹等後遺症。若使用非食品級石灰,違規添加的石灰極為微量,不會即刻造成民眾危害,勿過度恐慌。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51495…8-10g的膠原蛋白,可增加骨質密度,並緩和關節疼痛,延長降血鈣的作用,尤其對有骨質疏鬆的婦女而言,適度補充膠原蛋白是重要關鍵。 **富含膠原蛋白食物 植物與動物蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/51357…不良,長期攝取過量亦會增加腎結石的危險,另外,嚴重時會造成高血鈣,進而可能引起腎損傷。而服用鈣片的人,鈣質補充劑的上限攝取量為每日2500毫克,用量不宜過高。
http://www.top1health.cn/Article/80/50983…癲癇藥物者。 -患有心臟病、肝病、腎病、腎結石、糖尿病、高血鈣、甲狀腺機能亢進、副甲狀腺機能過盛、風濕性關節炎、僵直性脊椎炎者、長期貧血者。 如果符合上述任一選項,可能為骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/51051…成,對於肌肉、放鬆、穩定情緒、緩和焦慮有很大的作用。一旦人體血鈣過低,則可能加重子宮收縮,引發經痛。舉凡,小魚乾、高麗菜、牛奶、紅莧菜都是不錯的選擇。 **維生素B群:**適…
http://www.top1health.cn/Article/320/50864… 當鈣攝取不足時,人體會從骨骼中吸取鈣質,以維持正常血鈣濃度,骨骼中的鈣將被掏空,嚴重時導致骨質疏鬆症、骨折。因此。每日應攝取足量的鈣,含高鈣食物包括牛奶、豆類、雞蛋、綠色…
http://www.top1health.cn/Article/80/50471…主要以「高動物性」蛋白質飲食為主。但蛋白質本身並不會造成人體血鈣、骨鈣的流失。 反到是多數的高蛋白食物或加工食品(火腿、香腸、培根)中,往往「含磷量較高」;而鈣質跟磷有相互拮…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359…質合成,對於肌肉放鬆、穩定情緒、緩和焦慮有很大的作用,當體內血鈣低則可能加重子宮收縮,引起經痛。 色胺酸:是合成血清素的重要原料,血清素又被稱作「快樂賀爾蒙」,可以幫助情緒放鬆、…
http://www.top1health.cn/Article/234/46855…劑服用過量,遠超出人體需求,使血液中鈣質濃度超標,恐產生「高血鈣」問題,導致身體大量脫水。在腎臟無法有效代謝的情況下,更可能導致腎結石;嚴重甚至可能引發急性腎衰竭,不可不慎!
http://www.top1health.cn/Article/28/44596…、神經運動等關鍵角色,一旦缺乏,加上在低溫血液循環不佳,以及血鈣不足的雙重因素下,就容易產生抽筋現象。所以必需適度補充。 蘇妍臣營養師表示,在考科藍(全球醫學類五大資料庫之一…
http://www.top1health.cn/Article/17/43456…此,趙函穎營養師表示,人體對於鈣質的使用,主要可區分為骨鈣與血鈣兩大類型,兩者彼此又會相互影響。 若鈣質攝取不足,造成骨鈣缺乏,則會使罹患骨質疏鬆症的風險大幅提升。而血鈣缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/248/43203…「高血磷症」。 當身體內的磷含量過高,相對地會使血鈣濃度減低,刺激骨頭中的鈣被分解到血液中,形成骨頭中的鈣減少,誘發腎性骨頭病變,出現骨頭疼痛、容易骨折、肌肉軟弱、關節…
http://www.top1health.cn/Article/308/40670…認識;當老年人出現有原因不明的貧血、蛋白尿、腎衰竭、骨折、高血鈣,或反覆感染等症狀,建議都應徵詢專業醫師評估,以了解確切的病原,以免被多發性骨髓瘤這個偽裝殺手騙了,而延誤病情。
http://www.top1health.cn/Article/233/40676…養調查發現19~64歲的男性,有9成國人鈣質攝取普遍不足。當血鈣濃度過低時,副甲狀腺素會調節骨鈣補充,當血鈣增加時,骨鈣相對的就會減少,一旦血鈣與骨鈣濃度沒有維持恆定狀態,長期缺鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/40519…覺。一旦忽視其嚴重性,長期下來,恐造成磷代謝失常,使身體中的血鈣、血磷失衡,增加骨質疏鬆、心血管鈣化、心肌梗塞的風險,不可不慎!特別是,高風險的腎臟病友更是要多加當心! …
http://www.top1health.cn/Article/240/38904