…襲,許多女性喜歡喝杯熱騰騰的薑汁桂圓茶取暖,小心,喝過頭會讓血糖飆升!醫師特別提醒糖尿病和三高疾病患者,無論是暖呼呼的含糖飲品,或是薑母鴨、麻油雞等冬令進補藥膳,熱量和含糖量都不低…
http://www.top1health.cn/Article/80/36669…要特別注意的是,糖尿病患者仍需限制全穀類及水果的食用量,避免血糖飆升。 **健康年菜示範菜單** **食譜一/【彩色健康沙拉】**(5人份,1人份35.5大卡) **材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445**Q:為什麼網路上只能找到自然醫學在解釋血糖震盪,而醫學書不會講這東西呢?** **先講答案:**沒有存在的東西(血糖震盪)當然沒有人會去講啊。 ![][90682]…
http://www.top1health.cn/Article/240/32587…體重過重者,都要特別注意食用。糖尿病者若吃太多柚子恐怕會導致血糖飆升,因此最好選擇在兩餐之間、睡前或運動後吃較為適合。另外,柚子的鉀離子含量高,腎臟功能不佳的病患,更要小心攝取勿過…
http://www.top1health.cn/Article/320/28505有的糖尿病患遵從醫囑性較低,以致血糖控制不佳,病情起起伏伏,健康也亮起紅燈!1名52歲女性上班族,罹患糖尿病10多年來,血糖一直控制不佳,試過各種藥物,直至多位醫師建議施打胰島素控…
http://www.top1health.cn/Article/33/28046…但其實糖類的營養價值卻無法取代醣類的。 **【小心6大血糖飆升的飲食陷阱!】** 許多人愛吃白色食物如白飯、麵包、麵條等澱粉類(碳水化合物),還有從小愛吃蛋糕、甜點等精緻食…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037…量,間接達到控糖作用。 **平衡升糖指數!絲瓜低GI防血糖飆升** 絲瓜除了膳食纖維含量豐富,有助增加飽足感外,更屬於低GI食物的一員,適度搭配白飯等主食食用,相較於單純只…
http://www.top1health.cn/Article/80/26679… 王先生直到日前昏倒送醫急診,插管送加護病房,抽血才發現血糖飆升到2311mg/dl,導致嚴重脫水合併酮酸中毒。太太心有餘悸地形容說:「先生全身器官都泡在糖水裡」,差點因為「甜…
http://www.top1health.cn/Article/33/26562…合物時,可搭配醋食用** 過量攝取碳水化合物,容易造成血糖飆升,此時可補充醋,抑制血糖上升。 尾珍想對你說:親愛的女人們,千萬別因減肥讓自己活受罪! **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/145/25984…故比隨年齡上升!糖友年紀越高風險越大** 不過,上述提到的血糖飆升、下降問題真有這麼可怕嗎?裴馰醫師指出,糖尿病患在血糖值起伏過大的一天當中,不僅可能會因血糖過高,出現噁心、嘔吐…
http://www.top1health.cn/Article/248/24856…於吃下2碗白飯,過度食用不僅容易造成身體負擔,更會增加肥胖、血糖飆升的風險。 ![中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師與主持人徐藝為大家示範美味、低卡的「黃金薑黃發糕」!(攝影/江…
http://www.top1health.cn/Article/320/23148…的葡萄糖轉換成脂肪儲存在腰間,而單元不飽合脂肪酸可以幫助緩解血糖飆升。其他,還有能提供飽足感的燕麥、地瓜等食材,也能輔助瘦小腹。 **瘦腰食物1/橄欖油** 在料理中扮演烹…
http://www.top1health.cn/Article/101/22895…吃魚、肉等主菜。原理在於主食都含有大量碳水化合物,空腹吃會令血糖飆升,人體大量分泌胰島素,促進體脂的合成;而蔬菜含大量膳食纖維,先吃可以預防血糖迅速上升,並能抑制人體吸收脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22700…香蕉、豆類,或生燕麥等。 **抗解澱粉VS.一般澱粉 血糖飆升大不同** 當吃進一般澱粉食物時,容易因澱粉轉化成糖類,造成血糖急速上升,也會造成胰島素急速分泌,以發揮降血糖…
http://www.top1health.cn/Article/312/21506…糖化血色素值控制在6%(正常人為4至6%),且為避免懷孕期間血糖飆升,每天驗血糖8次,且配戴胰島素幫浦隨時穩定血糖,終於順利生下兩名健康女孩,目前分別為7歲和5歲,都沒有遺傳到媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/33/19813