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蘋果酸甜可口,營養豐富,是老幼皆宜的水果之一。它不僅有豐富的維生素、礦物質和有機酸,還有含量驚人的膳食纖維。蘋果的營養價值和藥用價值都很高,越來越多的人發現「一日一蘋果,醫生遠離我…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705…素C缺乏症和壞血症、幫助減重之外,檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鈉、鉀等營養素,具有美白皮膚、促進肌膚新陳代謝,緩解疲勞等作用,藥用價值高,有「神祕的藥果」之稱。而中醫理論則認…
http://www.top1health.cn/Article/101/24713…椹產季,正是鮮食的好時機。洪若樸營養師表示,桑椹的酸味來源是蘋果酸,成分另含有多種胺基酸、維生素和礦物質,鮮食生津止渴,可促進胃液分泌,調節消化,幫助腸道蠕動,改善便祕,也有助於體…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694…及黏膜健康,幫助解決肌膚粗糙及預防感冒。另外,番茄的檸檬酸及蘋果酸等有機酸能解除胃脹氣、幫助消除疲勞。 **【豆腐好處】** 豆製品中的大豆異黃酮化合物可以刺激體內的球…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631…-6.5%,遠遠高於一般水果。青梅所含的有機酸包括:檸檬酸、蘋果酸、單寧酸等,具有生津解渴、刺激食慾、消除疲勞等效果。 ![國產青梅含有鈣、鈉、磷、鐵等礦物質及多種豐富的有機酸,…
http://www.top1health.cn/Article/320/24626…[][75034] **食材6/山楂** 山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物,有降血壓、促進胃腸消化的作用。中醫認為,山楂具有很好的健胃、助消化作用,且山楂…
http://www.top1health.cn/Article/101/24604… 番茄含有一種果膠的膳食纖維,能有效預防便祕;其中的檸檬酸、蘋果酸及乳酸等,能消除導致人體疲勞的物質。 番茄豐富的維生素C,參與合成膠原蛋白,可保持皮膚彈性,防止病毒入侵,並…
http://www.top1health.cn/Article/203/23369…**梨:潤肺止咳降血壓** 梨:梨是冬季水果中的首選,它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,具有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能,最適宜於患有肺熱咳嗽、小…
http://www.top1health.cn/Article/110/23224…營養師黃世男表示,草莓營養豐富,除了含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胺基酸以及鐵、磷、鈣等礦物質,還含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富,每100克草莓中就含有60毫…
http://www.top1health.cn/Article/101/22866…粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)等,能延緩衰老,是一種不可多得的水果。尤其適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/61/21973… **食品上/**含香草醇、香茅酚、丁香油及維生素C、蘋果酸、β-胡蘿蔔素、鞣質。 **重要成份:**含香草醇、香茅酚、丁香油等揮發物質,可平衡內分泌系統,而其中所含的維生…
http://www.top1health.cn/Article/145/21917…66] **第3種/無花果** 1.促進消化:無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等物質,能幫助人體對食物的消化,促進食慾。同時,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796…量豐富之外,西洋梨更含有維他命A、B2、C、鉀、鈣、磷、鐵、蘋果酸及檸檬酸,以及果糖和葡萄糖等成分。][68073] **第2招/多喝水** 想要解決便祕困擾,水分的補充非常重…
http://www.top1health.cn/Article/30/21757…【瘦知識&瘦常識】** **蘋果連皮吃更營養?** 1.蘋果酸甜可口又充滿香氣,是一種富有飽足感的低熱量水果,除了果肉,蘋果的果皮含有豐富的膳食纖維,可幫助排便、降低膽固醇,建…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713…*食用方法:**餐前食用或代替晚餐 **效果:**蘋果中的蘋果酸和果膠可以是人體內的脂肪分解,防止體態過胖,鳳梨中含有鳳梨朊酶,能分解蛋白質、能溶解阻塞身體細胞組織中的纖維蛋白和…
http://www.top1health.cn/Article/101/21705