蕃茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蕃茄」搜尋結果

總共找到 347 筆符合關鍵字「蕃茄」的資料

吃生菜沙拉抗氧化，加一顆蛋營養吸收力更好！

…，就是豐富的「植化素」（phytochemicals）。例如蕃茄中含有「茄紅素」（Lycopene），所以呈現紅色；菠菜中有「葉綠素」（Chlorophyll）和「葉黃素」（Lut…
http://www.top1health.cn/Article/232/50244
日瘦身達人快速整理！減醣期間，你可以吃什麼？

…味料，然後添加一點香草或香料。絕對不能使用砂糖，味醂、麵醬、蕃茄醬、醬汁、甜味醬料、烤肉醬的含醣量也很多，千萬要小心。 **使用替代調味料，享受美味的減醣飲食：** - 砂…
http://www.top1health.cn/Article/145/50088
遇到植酸、草酸該怎麼吃? 營養師這樣說...

…黃秋葵、青椒、芹菜、青花菜、蘆筍、胡蘿蔔、黃瓜、萵苣、扁豆、蕃茄及各式蔬菜湯與各式生鮮蔬菜汁等； **【水果類】**紅葡萄、烏梅、藍莓、黑醋栗、紅葡萄乾、草莓、橘子、蘋果、柳橙、…
http://www.top1health.cn/Article/320/44626
心疼孩子狂打噴嚏！飲食抗敏5大招

…多攝取深綠色、紅黃色蔬果食物，如:木瓜、芒果、胡蘿蔔、菠菜、蕃茄；動物性食物可以是魚肝油、肝臟、蛋黃、牛奶。 **5. 避免吃太多零食及速食** 零食糖果中的人工添加劑甚至…
http://www.top1health.cn/Article/25/43492
燒烤物也可以很健康！防癌吃法2招就夠

…物也不能與氨類的食物如魚翅、干貝、秋刀魚、鳕魚、魷魚，香蕉、蕃茄、優酪乳、酸奶等一起食用。 **關鍵二／烤肉煙霧瀰漫！戴口罩或是選擇燒烤店面為佳** 台灣空氣品質連連拉警報…
http://www.top1health.cn/Article/189/43109
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

…* 1.高麗菜切絲後泡水，花椰菜剝小朵汆燙後放涼。 2.蕃茄切瓣，與瀝乾水分的1 一同裝盤，要吃的時候再淋上沙拉醬。**point：**用橙醋醬代替沙拉醬。 **用少量油…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
幫毛孩整頓腸道！扁豆生菜沙拉好順暢

…** EX：白菜、花椰菜、綠花椰菜、甜南瓜、地瓜、荷蘭芹、蕃茄、紅辣椒、紅蘿蔔和蓮藕等。 **5、維他命E／增強抵抗力，預防感染症** EX：植物性油脂、核桃、柴魚片、大…
http://www.top1health.cn/Article/246/42952
幫毛孩補對營養！3階段狗兒必補食材報你知

… **5、維他命C：增強免疫力，預防感染性的病毒** 蕃茄、花椰菜、南瓜和紅辣椒等。 **【成年犬(1~7歲) 】** 這個階段，是決定狗狗胃口及養成適口…
http://www.top1health.cn/Article/246/42880
免疫力不會自然提升！關鍵從改善腸道健康開始

…是調節人體免疫力的重要營養素之一。其中，又以色彩繽紛的茄子、蕃茄、甜椒等五彩蔬果值得推薦。  ![人體免疫細胞主要是由蛋白質所組成，為讓免疫細胞正…
http://www.top1health.cn/Article/248/41790
幫狗狗修復肝臟！甜菜花椰蛋包飯最護肝

…力** EX：花椰菜(十字花科類)、甜南瓜、地瓜、荷蘭芹、蕃茄、甜椒、紅蘿蔔、蓮藕等 **維他命E——提升對感染性疾病的抵抗力** 植物性油脂、核桃、柴魚、大豆、杏仁等 …
http://www.top1health.cn/Article/246/42832
幫愛犬顧腎臟！DIY蝦米牛蒡絲飯糰好營養

…、花椰菜、甜南瓜、地瓜、甜椒、荷蘭芹、紅蘿蔔、紅辣椒、優格和蕃茄 **植物性蛋白質——取代動物性蛋白質，避免攝取過多脂肪和「磷」** EX：黃豆、豆腐、豆漿和豆渣 …
http://www.top1health.cn/Article/246/42792
高血鉀太傷腎！腎癌病友靠這6招聰明減鉀

…、芭樂、棗子、枇杷、草莓、奇異果、哈密瓜、桃子、美濃瓜、聖女蕃茄等，則要份量減半。 **3.巧用烹調幫蔬菜減鉀：**蔬菜類普遍含有高濃度的鉀離子，包括：苜蓿芽、地瓜葉、芹菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/40696
越吃越年輕！營養師傳授3招蔬果減齡法

…優先選擇營養CP值較高的當季水果，例如奇異果、芭樂、木瓜、小蕃茄等。另外，低GI值蔬果和膳食纖維含量較高，吃下肚後，血糖上升速度相對較慢，有助讓血糖值維持在穩定狀態，正常供…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

…**5、維他命C：**增強免疫力，預防感染性病毒。 EX：蕃茄、花椰菜、南瓜和紅辣椒等。  ![][107909] **◎成年貓（1～7歲）*…
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
番茄打汁茄紅素更多　自製高纖漸層蔬果汁

…法：** 1.百香果切半取出果肉果汁備用；蘋果去皮切丁、牛蕃茄去蒂切塊、胡蘿蔔去皮切塊。 2.將牛番茄、蘋果、胡蘿蔔放入果汁機中，加水拌打至均勻液態狀。 3.依序在杯子中倒入…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187