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「腸道菌叢」搜尋結果

總共找到 214 筆符合關鍵字「腸道菌叢」的資料

這1招能防生下異位性皮膚炎寶寶？研究：孕媽咪吃益生菌，能減緩發炎過敏

…氏乳酸菌（Lactobacillus casei），都有助於腸道菌叢的正常化。值得注意的是，平日均衡飲食、補充膳食纖維就能幫助增加腸道好菌、維持良好菌叢生態，再搭配正常作息…
http://www.top1health.cn/Article/320/77784
孕期火燒心好痛苦…掌握2大訣竅，不吞藥也能好！

…作用，很適合腸胃功能較差或有腸胃疾病的人食用。優酪乳可以改善腸道菌叢、提升消化功能，同樣也具有保健腸胃的作用。 **作息check！** **＊睡覺時左側躺** 右側躺時…
http://www.top1health.cn/Article/17/76594
便祕怎麼辦？營養師實驗：飲用優酪乳照顧腸胃，讓你排便順暢

…ention）》雜誌的建議，如果經常脹氣、便祕、腹瀉，要小心腸道菌叢可能已經出問題。腸道若不健康，全身上下都有可能會出問題，包含過敏、代謝性、腦部退化、皮膚、腸胃道發炎和自…
http://www.top1health.cn/Article/318/75536
怎樣算「太常」放屁？想減少放屁，你可以先從這些飲食習慣著手

… • 益生菌。這可說是在胃腸裡擺進一罐蟲子（你冒險亂搞自己的腸道菌叢），不過有些配方已顯現出效果。 • 抗生素。走到這步就有危險性了，不過有個關於利福昔明抗生素（rifaximi…
http://www.top1health.cn/Article/240/75484
膳食纖維怎麼吃才吃得夠？便利商店這樣吃搭，補足每日需求

…順暢以外，水溶性膳食纖維常是腸道益生菌的能量來源，能幫助調整腸道菌叢，進而影響激素分泌，幫助我們調節膽固醇、可延緩胃排空的速度，避免血糖急遽上升，並可增加飽足感，進而避免攝取過多的…
http://www.top1health.cn/Article/318/75493
為什麼放屁這麼臭像壞掉的蛋？腸道排廢4步驟一身輕

…素則源於色胺酸之類的胺基酸，也充滿臭味；丁酸是吃進的食物經由腸道菌叢厭氣菌的發酵後，所製造出來的物質。最後放屁的臭味來自每天直腸中的糞便，一旦有便祕的情況，就會使放屁臭味加劇。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/75487
櫻桃、葡萄含花青素，能防皮膚過敏？營養師：3大營養素也不可少

…過量，恐有結石風險。 **2.益生菌：**益生菌能維持腸道菌叢平衡，調整免疫系統，改善過敏症狀。建議食物：優酪乳、優格。注意事項：飲用或食用益生菌飲品、食品時，需注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/75201
網傳食品添加物增加小孩過動風險？營養師破迷思，分享挑選訣竅！

… 除了人工色素和苯甲酸，特定的代糖，如：阿斯巴甜會影響腸道菌叢，改變代謝激素而提高成年人的糖尿病風險，有些研究也發現與腦部的神經傳導物質變化有關。雖然研究**並未不是…
http://www.top1health.cn/Article/304/75063
感冒「吊大筒」抗生素快快好？恐殺光腸道益菌、降低免疫

…會降低人體對疾病與感染的抵抗力，事後往往必須花好幾年，才能讓腸道菌叢逐漸趨於正常。
http://www.top1health.cn/Article/248/70207
動不動就放屁？屁為什麼會臭？腸道氣體大解析

…的臭味為其特徵。 **丁酸／**從我們吃進的飲食並經由腸道菌叢厭氣菌的發酵後，所製造出來的產物。它們第一次被發現，是從酸腐的奶油裡，就像帕瑪森乳酪一樣──經由厭氣菌的發酵，所…
http://www.top1health.cn/Article/30/70213
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…。 **【抗憂鬱No.6】益生菌** 最新研究顯示，腸道菌叢生態好壞能夠影響大腦功能，是未來腸躁症、憂鬱症、自閉症、帕金森氏症等疾病的治療關鍵，這即是近年來備受關注的「菌腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
顧好腸道，避免衰老！補充益生菌，這樣做「腸」保健康

…確也是這麼做，研究發現，百歲人瑞的腸道真的不一樣，百歲人瑞的腸道菌叢具有較高的多樣性(high diversity)。許多研究也發現，腸道菌叢不平衡(gut dysbios…
http://www.top1health.cn/Article/30/69032
膳食纖維幫助減肥？松谷博士幫助網紅女兒甩油60公斤？

…l-2的功效機制，類似其他的水溶性膳食纖維。 ➤ 調節腸道菌叢：能增加腸道益菌的含量。 ➤ 促進腸道激素生成：腸道激素會調節許多生理功能，如：胰島素敏感性、脂肪代謝、控制食…
http://www.top1health.cn/Article/302/68834
吃益生菌會乳酸中毒和傷腦？醫師從新研究學到的是...

…合物被送到大腸去，例如短腸症候群的患者就是 (2). 腸道菌叢失衡，有很多產生D乳酸的腸道菌存在大腸 (3). 你真的吃很多碳水化合物(所以減少碳水化合物是治療的方法之…
http://www.top1health.cn/Article/248/63544
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…果、葡萄、香蕉和鳳梨等，來幫腸道原有的好菌助陣，更有效地促進腸道菌叢平衡，防止消化道鬧脾氣吧！ **2.發酵食品** 除了膳食纖維食物要吃夠之外，另外，日常生活中還有許…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381