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「肺活量」搜尋結果

總共找到 138 筆符合關鍵字「肺活量」的資料

慢性肺阻喘嗽痰　氣霧擴張劑尚速配

…議使用不同的吸入器，並由個管師一對一指導。例如老年人肺活量較差，會避免使用乾粉型的藥物，因其吸藥時需大力吸氣，對於肺功能較差的患者來說相當困難，時常粉末卡在口腔中，治療效果…
http://www.top1health.cn/Article/29/26575
健走做對了嗎？8技巧讓你輕鬆瘦

…便祕。 ![「三慢一快」是指走路時的呼吸方法，可以增加肺活量，強化肺功能，防止肺部組織萎縮，增強肺部免疫力。][78075] **技巧3／「三慢一快」呼吸走** **動作…
http://www.top1health.cn/Article/306/25764
1分鐘美背！做消脂毛巾操矯正姿勢

…行動，可能會肩頸痠痛・頭痛・腰痛等問題，還有會壓迫到肋骨使得肺活量降低，肺活量降低，會影響基礎代謝與活動量，容易招來肥胖。胃也會被壓迫到，形成慢性胃弱，造成食慾不佳與消化不良。就像…
http://www.top1health.cn/Article/250/24768
健康紅黑時間表　月圓夜哮喘易發作

…時間：16點至18點，因為此時體溫最高、肌肉力量和彈性最強、肺活量和心臟功能更好。][74831] **每年寒冬心肌梗塞機率高** 德國柏林自由大學調查表發現，猝死多發於寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/23830
哭鬧就有糖吃？教養孩子4不3要

…針對小朋友的哭鬧，就醫學上某些臨床實驗角度而觀，其實也是一種肺活量的釋放和訓練，說來也不盡全無「益處」。不過在親子教養上讓我比較擔心的是：透過這樣哭鬧而獲得的「勝利」，是不是會為孩…
http://www.top1health.cn/Article/305/22994
半夜哈啾喉嚨癢　誘發過敏三因子

…敏原、病菌引起的發炎、感染、受傷與空氣汙染暴露，以及好好鍛鍊肺活量與心肺功能，才能讓肺部有足夠的擴張與成長。  兒童的肺部尚未成熟，氣管、支氣管的…
http://www.top1health.cn/Article/288/22977
操煩心痛？老婦昏倒才知動脈阻塞

… 患者術後恢復良好，術後在加護病房觀察4天轉普通病房，配合肺活量與下床活動的訓練，老奶奶在術後第9天已由醫生長子從台中豐原接到台南就近照顧。依據國外醫學期刊報告，心臟不停…
http://www.top1health.cn/Article/36/22924
跳繩能減肥！5分鐘＝慢跑半小時

…動效果就相當於慢跑半小時，而且跳繩後再去慢跑，也會發現自己的肺活量越來越大。劇烈的跳繩運動後不要立刻停止下來，應繼續比較慢的速度。跳繩也是最適合鍛鍊身體的運動之一，加上跳繩…
http://www.top1health.cn/Article/306/22794
口腔破洞好不了？雞湯6食物增免疫

…削弱整個免疫系統，導致細胞免疫能力的降低。持續的運動可增加肺活量，使呼吸道更順暢，達到增強肺臟功能的效果。另外，經常運動的人可減緩老化的發生，情緒較穩定，不易失眠，自然而然有益健…
http://www.top1health.cn/Article/101/22688
暖身促血循！多做「閉吼開哈」運動

…與體內缺氧不完全燃燒，因而產生乳酸堆積無法代謝有關，此時增加肺活量、吐故納新就很重要。 ![][71892] 「閉吼開哈」是我參加愛笑瑜珈的活動之後，親自體會出來而發展的動…
http://www.top1health.cn/Article/145/22547
惱！冬季代謝慢　4招排毒減小腹

…在安靜和空氣較好的環境裡快走，利用步行，特別是上坡，有助增加肺活量。][68955] **★運動排毒法：** 運動出汗也是人體自我排毒的重要手段之一，所以，日常多進行體育運…
http://www.top1health.cn/Article/306/21958
吃16排毒瘦身食物！跟肥胖說掰掰

…以意識針對特定部位來瘦身。 **游泳瘦身法：** 使肺活量增加、心肌發達、免疫力加強，促使新陳代謝速率加快，讓全身肌肉勻稱而健美。 **跳舞瘦身法：** 改善心肺功…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911
拒當小「腹」婆！做駱駝式擺脫贅肉

… **【輕鬆消滅小腹／駱駝式】** 胸部的完全舒展可以增加肺活量，矯正駝背，預防胸部下垂。 *矯正指數：**★★★★ **燃脂指數：**★★★★★ **呼吸方式：**腹式呼…
http://www.top1health.cn/Article/203/21671
天燥狂打噴嚏！4招養肺面面俱到

…過，改善換氣量和咳痰的功能。 ![太極拳運動溫和，卻能增加肺活量，改善肺功能，特別適合老年人和呼吸道功能不佳的人。][67546] **保健法2／柔和運動‧增強體能** …
http://www.top1health.cn/Article/258/21640
運動更有利不受傷！試試腹式呼吸法

…動持續不懈，除了注重肌肉的收縮、頻率、整合之外，呼吸、心跳、肺活量、血液循環、神經元的傳導、內分泌的分泌等生理作用都必須做調整。 ![][67587] **呼吸系統** …
http://www.top1health.cn/Article/326/21653

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