維他命B群 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「維他命B群」搜尋結果

總共找到 144 筆符合關鍵字「維他命B群」的資料

果汁瘦身這樣喝！5類型食材大不同

…肌膚的維他命A、C、E、幫助代謝排便的鐵質、鈣質等礦物質以及維他命B群；抗氧化成分的多酚、茄紅素、能抗水腫的鉀。一天一杯富含多種營養的蔬果汁，可以達到瘦身、美膚、清腸、抗老以及消除…
http://www.top1health.cn/Article/292/19636
膠原蛋白＋蝦紅素　助代謝好美麗

…，讓體態姣好，也可以適度補充膠原蛋白、蝦紅素、膳食纖維、鐵、維他命B群等營養素。膠原蛋白不僅能讓人瘦得更漂亮，有助於維持肌膚的彈性和潤澤度，尤其是25歲以後，體內的膠原蛋白會開始流…
http://www.top1health.cn/Article/249/19586
減重不挨餓！9低卡食物輕鬆吃

…腸內可以吸附多餘的脂肪，將脂肪和大便一同排出。番茄含有豐富的維他命B群，能促進脂肪的代謝。在飯前吃番茄，有助脂肪燃燒。  ![奇異果除含豐富維他命A、…
http://www.top1health.cn/Article/101/19497
滑鼠手靠推拿？常見6迷思解惑

…伸展手部筋腱來舒緩不適。 **迷思5／為什麼處方藥中有維他命B群？** 一般民眾常以維他命B群作為提振精神的營養補充品，其實B群還有修復神經的效用，能治療受壓迫而損傷的…
http://www.top1health.cn/Article/167/19440
遠離脂肪肝自救　你都做到了嗎？

…成藥不是食品，不適用於平日保健，長期食用反而傷肝。也有人以為維他命B群可以護肝，實際上卻只是預支肝的能量，無法修護肝臟細胞。因此，要有正確的護肝知識，才能正確地做長期的護肝保健。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/19029
春眠不覺曉！愈睡愈累竟是B群流失

…起紅燈，尤其大家經常忽視，導致如此疲累的原因，原來是體內大量維他命B群流失所致。 **維他命B群流失更可怕！長期恐影響日常生活** 為什麼會造成B群大量流失？現代人…
http://www.top1health.cn/Article/248/18939
嘴破痛到抓狂　含胃乳片可舒緩

…警訊。 **吃全素也是好發族群** **可補充鐵質、維他命B群** 要特別提醒的是，長期茹全素的患者，因不吃肉、蛋、肝等食物，飲食中較缺乏動物性鐵質、維他命B群的營養…
http://www.top1health.cn/Article/240/18973
工作疲累不給力　B群流失症候群

…精神差、體力不支、疲累等問題發生。其實會這麼疲累，可能是體內維他命B群大量流失導致！除注意營養攝取外，忙碌上班族可選擇能快速崩散、有利吸收作用的B群補充品，為迅速消除疲勞、提升活力…
http://www.top1health.cn/Article/248/18940
維持3個輕生活習慣　減重非難事

…功效的輕體營養素** **香菇** 菇類的排毒之王。富含維他命B群、鉀、鐵及蛋白質、膳食纖維，它的孢子還含有豐富的能提升免疫抗癌作用的多醣體，並含有降膽固醇成分。 **杏鮑菇…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893
完全根治過敏　保健食品一錠搞定？

… 具有抗氧化能力的維生素C，以及能保護神經組織細胞的綜合維他命B群，不少人認為其可發揮類似抗組織胺的抗過敏效果。不過，醫師指出，這類營養素「無法改善或減輕過敏症狀」，但攝取足量…
http://www.top1health.cn/Article/32/18585
對抗疲倦錯誤迷思！補胺基酸是關鍵

…錯誤的抗疲勞方法，例如利用假日補眠、喝咖啡、飲用提神飲料、吞維他命B群、吃保肝藥等，短時間可能有效，長期卻會導致身體更容易疲倦。  ![王健宇醫師表示，若…
http://www.top1health.cn/Article/80/18387
健康流失！7成自覺不健康容易疲倦

…引發，最佳的保健和抗疲倦方式，並非效果短暫的提神飲料、咖啡或維他命B群，而是就是充足休息、規律運動和飲食均衡。不過，王健宇醫師也發現，現代外食者眾多，紅肉類普遍攝取過多，而…
http://www.top1health.cn/Article/80/18386
工作疲累不給力　B群流失症候群

…精神差、體力不支、疲累等問題發生。其實會這麼疲累，可能是體內維他命B群大量流失導致！除注意營養攝取外，忙碌上班族可選擇能快速崩散、有利吸收作用的B群補充品，為迅速提升活力的好方法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/18164
春眠不覺曉！愈睡愈累竟是B群流失

…養成分，並藉由日常飲食來補充完整B群並不容易。因此，透過食用維他命B群來達到加強活力，也是一種不錯的方式。要注意的是，想透過食用維他命B群有效達到迅速提升活力目的，在挑選、…
http://www.top1health.cn/Article/248/18163
肝陽上亢降血壓　首選芹菜、黑木耳

…壓。 **3.胡蘿蔔**：胡蘿蔔含有大量的β胡蘿蔔素、維他命B群、菸鹼酸、膳食纖維等成分，對眼睛疲勞、乾燥、皮膚皺裂等維他命缺乏症很有效，也有降低血壓的功效。一般水煮或用油炒…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞