紅豆湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅豆湯」搜尋結果

總共找到 140 筆符合關鍵字「紅豆湯」的資料

女星餵奶真能瘦身？中醫：速瘦3絕招

…較寒涼，建議改喝紅豆水會比較適合。煮紅豆水就像平常煮紅豆湯一樣，煮到湯汁濃稠、有點濁度，稍微悶一下再放涼後即可。喝的時候記得只喝湯汁，不吃紅豆，每天飲用500至1000c.…
http://www.top1health.cn/Article/320/29748
經期飲食有禁忌　吃對食物緩經痛

…失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等物質，此時如果喝上一碗紅豆湯，既美容又補血，是女性經期補血的必備食物。  ![][84263] **二、月…
http://www.top1health.cn/Article/320/28837
想要蘋果肌？補含維生素B3瘦豬肉

…。若女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，有助於補血、改善貧血症狀。 **食物推薦：**蘑菇 **理由：**澳大利亞科學家一項新研究發現，每天吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/28776
烤鴨有毒癌友不能吃？去鴨皮安心吃

…--more--> ![癌友可將營養補充品加入豆花、布丁、紅豆湯等點心中一起食用，不但能變化口味，還能補充營養。][81779] **鴨肉富含蛋白質　癌友安心補營養** …
http://www.top1health.cn/Article/320/27988
玉米助養顏抗衰老　3料理吃出健康

…煮至完全溶化。 2、西谷米洗淨，放入水中浸泡後，加入煮好的紅豆湯，邊加邊攪拌，直到西米完全透明為止。 3、將玉米粉放進碗裡加水調好後，慢慢加入紅豆湯中，邊煮邊攪拌，煮到有彈性時…
http://www.top1health.cn/Article/320/26665
隋棠養孕消水腫！按摩4妙招退散

…天然食物為宜，紅豆果實本身也有很豐富的營養，比較建議直接煮成紅豆湯食用。另外，綠豆可以解暑利濕，黑豆能夠利水補腎，因此在紅豆湯之外，適量飲用綠豆湯、黑豆湯也是不錯的選擇。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/25937
徐若瑄安胎養生原則！每天少量多餐

…，會再安排一個水果&小點時間！2、3種不同水果、果汁、豆花或紅豆湯。水果通常在白天吃，晚上不碰。一星期兩次自製的滴雞精、滴牛精。優格可以加一些葡萄乾、核桃、小藍莓⋯等，就不無聊了！
http://www.top1health.cn/Article/17/25468
開學心情低？主食改全穀吃出專注力

…又無油無糖，也可將紫米、全小米、全燕麥等入飯；點心可選擇紫米紅豆湯、糙薏仁湯等，而全麥、全榖麵包則要注意其全穀比例，以及油糖含量。
http://www.top1health.cn/Article/101/23254
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

…在購買前可以先參考產品背後的營養標示。另外若自製低糖、微甜的紅豆湯，也是頗受歡迎的健康點心。 **Tips 5／無糖飲料更解渴** 市售含糖飲料不但熱量高又不解渴，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236
經期排汙血怎麼吃？紅黑食物放榜

…(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。 **3.豬血和甜食** 適當吃豬血能助排汙血，可以適…
http://www.top1health.cn/Article/234/23015
全穀類防失智！高纖+B群功不可沒

…免吃飯後血糖急速上升的情況。 **【糙米示範料理／紫米紅豆湯】** - 材料：紅豆200公克、紫米70公克、黑糖適量。 - 作法：將紅豆和紫米掏洗乾淨後，加水1200c.…
http://www.top1health.cn/Article/31/22403
紅棗補血氣？配葡萄乾龍眼更給力

…期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，在經後喝加紅糖和紅棗的熱紅豆湯，能補血且改善貧血症狀。需要注意的是，長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖，怕胖的人不宜長期服用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22413
冬至不吃肥！低卡植化素湯圓減熱量

…統常見的紅白小湯圓，10顆熱量也有近70大卡。若再加上香濃的紅豆湯或花生湯熱量，動輒熱量超過320大卡，比1碗白飯的熱量高出許多。除了熱量問題外，市售湯圓為增添香氣、賣相，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22356
芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

…  ![吃紅白小湯圓時，避開濃稠的紅豆湯或花生湯，改用桂圓或桂花湯，攝取熱量可大為降低。（圖片／華人健康網資料照片）][71229] **2.無餡湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
吃出湯圓臉？自製豆腐湯圓無負擔

…或芝麻、花生等甜餡的大湯圓每顆，則有60至70大卡，若以單碗紅豆湯或花生湯熱量至少250大卡計算，吃一碗含10顆小湯圓或2顆包餡大湯圓的紅豆湯，動則熱量超過320大卡，比一碗白飯的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22157

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