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「節日」搜尋結果

總共找到 177 筆符合關鍵字「節日」的資料

好吞嚥不油膩！營養師教五色健康潤餅

…詹舒婷營養師表示，清明節又稱之為「寒食節」是中華文化中的傳統節日。古人吃潤餅是為了紀念春秋戰國時期孝順的介之推與母親因被火紋雙亡的歷史典故，晉文公哀痛令全國不舉火只吃寒食紀念。但當…
http://www.top1health.cn/Article/80/37493
從頭到腳，讓妳神采飛揚的5個妙招！

… **妙招1／好好保養妳的頭髮** 經過了接二連三的節日，為了呈現最完美的自己，妳的頭髮肯定受了不少電棒、離子夾、髮膠的摧殘。充滿罪惡感的妳，趕快趁著周末好好的補償一下它吧…
http://www.top1health.cn/Article/249/37144
膳食纖維除了瘦身還能抗過敏！教你這樣吃

…攝取充足的水分，對於甜點、零食這種身體不需要的食物，留到特殊節日再吃就好囉！
http://www.top1health.cn/Article/320/37109
爸媽離婚了！「4不」守護孩子快樂成長

…但是對離婚或分居家庭的小孩來說，過年卻是個既期待又怕受傷害的節日。兒童福利聯盟文教基金會調查發現，近3成孩子因爸媽離婚或分居而感到高度痛苦，為了孩子，專家呼籲家長做好「4不」，包括…
http://www.top1health.cn/Article/251/36446
喝水習慣難養成？就從戒飲料開始

過年在即，是難得可以放縱大吃的節日，但是一旦到了開工日，往往讓人更不敢面對體重計上的噩夢數字…究竟有什麼是放假也可以實行，不麻煩又能避免體重暴增的瘦身法呢？答案就是靠「水」！營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/34361
冬日養生怕吃肥？補鈣護心就靠這兩鍋

…大約一個小碗的水果，沾著融化的巧克力，當作情人節、跨年等特殊節日的甜點，偶爾享受即可。 **營養師小提醒：享受冬日料理後，務必記得多喝水！** 為了提供身體所需…
http://www.top1health.cn/Article/320/33776
吃出食物原味！快來學瑞典式飲食法

…稱為「Lördagsgodis」（星期六糖果）。這一天就像小節日一樣，星期五晚上或星期六上午，小孩們都高高興興地牽著父母的手，到糖果店裡挑選自己想吃的糖果。瑞典人從小時候起就訓練小…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306
糖友別吃火鍋？醫師教你巧吃不養胖

…每三個月要檢查一次糖化血色素，來評估最近的血糖控制情形，而大節日過後，數值往往都會上升1至2。不過，台灣人最喜歡在冬天進補，過年過節也難免要吃點美食，到底該怎麼吃才能兼顧健…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134
藍光有好有壞　老中青護眼秘訣不同

…。劉瑞玲醫師表示，藍光有傷眼的疑慮，卻也有幫助人體調節日夜節律、改善睡眠品質和穩定情緒的作用，並非百害而無一利。對白內障患者來說，開刀時植入的人工水晶體如何選擇，因人而異，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29415
秋冬甩肉非難事　必知5大對策

…。可能造成肥胖的原因很多，其中以天氣冷體溫下降導致食慾增加、節日期間大吃大喝、冬季進補，還有下雨天降低運動時數等，為增加體重的主要因素。 **降低體脂肪　遠離復胖風險** …
http://www.top1health.cn/Article/250/29305
將心比心！女人回娘家有錯嗎？

…到媽媽，總會讓人心酸酸，自從嫁了後，就在婆家生活，年夜飯、大節日都在婆家渡過，每次想到在家中的爸媽，內心就會忍不住揪了起來。 ![][79026] 生了孩子，更覺得娘家的溫…
http://www.top1health.cn/Article/324/26077
春節養顏不養肥！兩食譜甩肥胖

…的菜餚，是養顏修身的關鍵。 ![][73224] 在節日期間要多喝水，在一天中要有規律的多次少飲，要養成在早飯前喝一杯水的習慣，以保證身體內水循環的重新啟動。 **過…
http://www.top1health.cn/Article/101/23106
病菌不要來！防病謹記6洗手技巧

冬季充滿了濃厚的節日氣氛，然而許多對寶寶具有侵襲性的疾病也正悄悄伸出魔爪、擴張地盤，家長不可不謹慎。要如何預防及照護才好呢？ ![][72112] **【爸媽必知〜醫學小知…
http://www.top1health.cn/Article/145/22644
慶跨年別被撿屍　藥物濫用小心失身

…負擔，可說是一舉數得。 **【醫師提醒】：** 近來節日慶典狂歡「撿屍」事件層出不窮，提醒年輕女性要更懂得保護自己，若有避孕需求，最好找婦產醫師討論，讓自己多一分保障。平時…
http://www.top1health.cn/Article/262/22540
大餐後補破網　5技巧避免發胖

…，想跟親朋好友們享受美食，卻又怕吃得過量而長胖，這是不是每到節日你最糾結的問題呢，不過現在有幾招能讓你過節放心吃，又不會讓減肥計畫功虧一簣，下面就來學習下如何「大餐補救」吧！ !…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518

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