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「秋季」搜尋結果

總共找到 402 筆符合關鍵字「秋季」的資料

秋燥之氣易傷肺！中醫師推百合山藥蛋蜜汁養肺

…是熱與乾燥，秋天的燥熱之氣易傷肺，以中醫五臟養生觀念來看，「秋季養肺」便是養生保健康的王道。台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗指出，根據中醫五行理論，秋天屬金，對應於人體則…
http://www.top1health.cn/Article/80/54171
助排便又瘦身！紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效？

…口感較Q彈，盛產期是秋天。][120634] **黃色地瓜秋季多　糕餅製作首選** 黃色地瓜也是常見的種類，β-胡蘿蔔素的含量不如紅色地瓜，但是肉質鬆軟、Q彈，除了適合蒸、烤，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51604
健走養生必知！遵守3大運動準則，走得更安全

…-more--> ![][119920] 2014年秋季的一天下午，我在朝天宮公園散步後，坐在那裡的長凳上休息。此時，一位50多歲的中年婦女慢慢地走了過來，她雙手捂著左胸部…
http://www.top1health.cn/Article/248/51820
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

…**秋燥當令！人參雞湯補氣又養陰** 酷夏一過，涼爽的秋季接踵而至，這時候的換季正是人們抵抗力最弱的時候，如果體質不佳就非常容易得病。而且，秋季燥邪當令，肺為嬌臟，與秋季燥氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863
生酮飲食法能瘦身、抗癌？營養專家這樣說！

…s cycle）來製造能量。這就是為什麼許多冬眠動物，會趁夏秋季吃得肥胖臃腫，冬天可以躲在洞穴中長達5個月不必進食的原因，因為身體透過燃燒儲存在體內的脂肪，並將脂肪轉換為能量或奶汁…
http://www.top1health.cn/Article/302/50754
秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…出現水腫體質，甚至腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦。而秋季養脾在於多攝取「黃色食物」，中醫有「黃色進脾」的說法，因為黃色食物大多有抗氧化功能，可延緩皮膚衰老。脾在五行…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

…度上有著明顯的變化。許多人經歷炎熱的夏天後，在迎接多風乾燥的秋季多少都會感到不適應。秋冬是很多疾病的好發時期，因此如何做好養生保健是重要的關鍵點。古人認為「晨起食粥，推…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693
心情煩躁快做運動抒壓？雙重壓力，恐更難減壓

…是豆腐、絲瓜、銀耳；夏季吃甘涼的食物，例如番茄、綠豆、蓮藕；秋季吃甘溫的食物，像是山藥、甜橙、芥菜；冬季則吃溫熱的食物，例如木耳、人參、大蒜等，才能對健康有所幫助。
http://www.top1health.cn/Article/74/45702
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

深秋季節裡，天氣轉涼，適合進補，但中醫師提醒只能「溫補」，喜歡吃羊肉爐的人，此時應該把中藥湯底換成蔬菜和生薑，麻油雞和薑母鴨也要適度調整料理方式，以免上火；一旦出現上火現象，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
霜降來了〜口乾舌燥、喉嚨痛　喝菊花決明子茶

早晚出門一股涼意襲來？面對秋季的最後一個節氣「霜降」到來，除了感覺天氣變冷之外，還可能出現皮膚乾燥、毛髮脫落、口乾舌燥、咽喉痛，以及大便秘結等症狀。諺語：「補冬不如補霜降」，中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521
網傳：喝咖啡會掉髮？掉髮元凶別搞錯了

… **瀰漫型脫髮　年輕世代夢魘** 除壓力性掉髮外，在秋季更要注意「毛囊休止期落髮」。黃耀立醫師強調，女生因為頭髮比男生長，掉髪的情況比較容易被觀察到，因此就醫的人在這個季節…
http://www.top1health.cn/Article/267/43459
這5件事情不根除　免疫力下降超容易感冒

…生活習慣都會降低我們的免疫力，導致感冒甚至其他更嚴重的疾病。秋季天氣多變、忽冷忽熱，與其等到感冒再來請假休息，影響工作進度，不如在日常生活就做好防護工作。 ##增強免疫力靠自…
http://www.top1health.cn/Article/248/43375
必看！省錢洗衣秘技　用少少洗劑，卻超級乾淨

…菌，讓衣服更容易產生汗漬、霉味。為了穿著乾淨健康，即使是涼爽秋季，清洗衣物還是不能鬆懈，然而現在環保意識抬頭，大量使用洗劑絕對不是個好方案，更何況還有洗劑殘留的問題呢！而頻繁的洗衣…
http://www.top1health.cn/Article/318/43332
解決過敏性鼻炎，鼻塞噴劑是萬靈丹？破解3迷思

…視。台北慈濟醫院耳鼻喉科黃同村主任表示，時序進入秋季，氣溫變化有明顯的差異，許多人一早起來，鼻子感到不適，噴嚏、鼻水停不住、眼睛發癢，讀書或工作都無法聚焦，就醫診斷後又…
http://www.top1health.cn/Article/132/43352
秋天為什麼容易過敏？醫師教除蟎總動員

…童過敏幾乎停課。在台灣常見的塵蟎過敏也與季節有關，好犯於秋季，夏日雖是塵蟎繁殖最多的時候，而秋天氣候不適蟎的生存，所以會有大量蟎屍屑飄於空氣之中，讓過敏原濃度上升加重過敏的病情…
http://www.top1health.cn/Article/32/43299

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