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「砂糖」搜尋結果

總共找到 695 筆符合關鍵字「砂糖」的資料

想吃加熱就好！達人教你DIY四角飯糰，3口味好吃、冷凍保存超方便

…加熱後放入，正反面各煎兩分鐘。之後將4 大匙的水、1 大匙的砂糖、4 小匙的醬油混合均勻，倒入鍋中煮四分鐘左右，待湯汁收乾後即可完成。可依各人喜好添加黃芥末。 ![][199…
http://www.top1health.cn/Article/318/84180
零麵粉、奶油也能做！4步驟DIY無麩質紫芋一口酥，好看又好吃

…粉、上新粉、蓬萊米）140g、杏仁粉60g、紫芋粉8g、細二砂糖60g、鹽少許。 **濕材料：**冷壓椰子油50g、豆漿2小匙。 **【作法】** 1.乾材料放入鋼盆…
http://www.top1health.cn/Article/80/84256
冬春交替容易感冒？達人教你DIY青紫蘇漢堡排，好吃又能幫身體建立保護層

… 黑醋勾芡：將酒（2大匙）、醬油和水（各 1 大匙）、砂糖（2小匙）、黑醋和太白粉（各 1 小匙）煮沸。 **作法：** **1)**將洋蔥切成碎末後，用微波爐加熱 …
http://www.top1health.cn/Article/80/83841
「防疫胖」退散！營養師認證，6大類14項天然享瘦好食報你知

…，尤其是含有精緻糖的飲料更要注意，舉凡像是紅糖、白糖、黑糖、砂糖、冰糖、蜂蜜等，都是屬於額外添加的糖分，跟奶製品中的天然乳糖與水果中的天然果糖相比，這些額外添加的精緻糖，無形中就容…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316
提升免疫力，巧吃香蕉也有幫助？冷凍可提升抗氧化能力，不同時段吃作用大不同

…蕉的醣類含量很多，或許會有人怕胖所以敬而遠之。但是香蕉和使用砂糖製成的點心不同，含有維生素、鉀等礦物質、膳食纖維以及餵食腸內好菌用的寡糖，其實是非常健康的食物。 ![][1965…
http://www.top1health.cn/Article/248/83214
吃對食物輕鬆抗老！專家推薦6種抗老食物，讓你裡外皆美

…果醬** **材料：**新鮮或冷凍藍莓200克、檸檬半顆、砂糖80～100克（可視個人喜好調整甜度）。 **步驟：** 1. 先將藍莓沖洗乾淨，水份瀝乾、晾乾，並將檸檬半顆榨…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
【影音版】減肥不吃米飯、麵包〜「限醣飲食」下場是心肌梗塞！

…因。限醣飲食禁止的食物包括：白米、麵包、烏龍麵、含有砂糖的甜點等碳水化合物。除此之外，醣類含量多的馬鈴薯、蕃薯等食物也不能吃，改以醣類含量少的蔬菜為主。除了攝取蔬菜，基本上…
http://www.top1health.cn/Article/101/82858
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

…2湯匙，大約有50大卡熱量及800毫克鈉，相當於吃下了1湯匙砂糖及2公克鹽巴，也十分驚人！建議不妨自製由辛香料與檸檬混合特調低鹽、低糖烤肉沾醬，才能吃烤肉無負擔。中秋節…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
不用算熱量？每天吃到飽？只要少吃「醣」減肥路上不再挨餓、受委屈！

… **●很遺憾但糕點餅乾類也要少吃** -甜的糕點（含大量砂糖、果糖、葡萄糖），例如和菓子（日式點心）、洋菓子（西式點心）。 -使用米但不甜的鹹餅乾，例如仙貝、米果。 -以薯…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636
颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？營養師公開應急首選，選對不怕壞、慢慢吃

…椒粒適量、薄荷3片。 **調味料：**食用醋或果醋4大匙、砂糖1大匙、鹽適量。 **作法：** 將洋蔥切薄片，放入碗中加入調味料拌勻，再撒上黑胡椒及薄荷即完成。 **小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/248/82513
十年前的胖子，如今的男神營養師！水煮餐、辣椒、水果能甩肉？NG減肥法大剖析

…的概念，只有這東西喝起來夠不夠甜，所以煮點心一定用掉整包二級砂糖，而這就是我的日常飲食⋯⋯所以說，胖，真的有原因。 **堅持下去，胖子也能變男神！** 我嘗試了很多坊間流…
http://www.top1health.cn/Article/101/82448
她65歲有超辣馬甲線！法國辣嬤Yazemeenah Rossi美容秘訣，每個女孩都該學習

…欖油是她的保濕聖品，早晚抹一點在臉上、按摩到吸收，每週用新鮮砂糖搭配椰子油做成天然的磨砂膏，幫肌膚去角質。  ![][194099] 至於她…
http://www.top1health.cn/Article/249/82446
減醣也能吃好料！鮭魚除了乾煎，法式、日式4種料理方法一次學會

…打開爐門，燜蒸到變涼為止。 **限醣飲食的重點：**不使用砂糖，只靠味醂的甜味做出清爽的菜餚。 **嚴格限醣：**以白酒做出醇厚的味道。 ![][193943] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/82402
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…）** 粉糰材料：糯米粉 500克、再來米粉 100克、砂糖 30克、水。餡料材料：白蘿蔔600克、乾香菇 80克、絞肉或肉丁300克、蝦皮 10克、胡椒少許、鹽少…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
手作小海豹奶酪！親子一起DIY料理，發揮小孩無限創意

…●材料（約6 小杯）** 吉利丁片⋯⋯3片（約8g）。砂糖⋯⋯40g。鮮奶⋯⋯180g。動物性鮮奶油⋯⋯140g。香草醬⋯⋯1/2小匙。草莓果醬⋯⋯少許。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/82175

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