健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… **●很遺憾但糕點餅乾類也要少吃** -甜的糕點(含大量砂糖、果糖、葡萄糖),例如和菓子(日式點心)、洋菓子(西式點心)。 -使用米但不甜的鹹餅乾,例如仙貝、米果。 -以薯…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636…椒粒適量、薄荷3片。 **調味料:**食用醋或果醋4大匙、砂糖1大匙、鹽適量。 **作法:** 將洋蔥切薄片,放入碗中加入調味料拌勻,再撒上黑胡椒及薄荷即完成。 **小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/248/82513…的概念,只有這東西喝起來夠不夠甜,所以煮點心一定用掉整包二級砂糖,而這就是我的日常飲食⋯⋯所以說,胖,真的有原因。 **堅持下去,胖子也能變男神!** 我嘗試了很多坊間流…
http://www.top1health.cn/Article/101/82448…欖油是她的保濕聖品,早晚抹一點在臉上、按摩到吸收,每週用新鮮砂糖搭配椰子油做成天然的磨砂膏,幫肌膚去角質。 <!--more--> ![][194099] 至於她…
http://www.top1health.cn/Article/249/82446…打開爐門,燜蒸到變涼為止。 **限醣飲食的重點:**不使用砂糖,只靠味醂的甜味做出清爽的菜餚。 **嚴格限醣:**以白酒做出醇厚的味道。 ![][193943] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/82402…)** 粉糰材料: 糯米粉 500克、再來米粉 100克、砂糖 30克、水。 餡料材料: 白蘿蔔600克、乾香菇 80克、絞肉或肉丁300克、蝦皮 10克、胡椒少許、鹽少…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093…●材料(約6 小杯)** 吉利丁片⋯⋯3片(約8g)。 砂糖⋯⋯40g。 鮮奶⋯⋯180g。 動物性鮮奶油⋯⋯140g。 香草醬⋯⋯1/2小匙。 草莓果醬⋯⋯少許。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/82175…克仍有100-200大卡的熱量(不含沾醬、糖漿)。若是再加上砂糖、蜂蜜等精緻糖等「隱藏熱量」,體重肯定會再增加。建議「每日限量攝取」並扣除一部分正餐的飯量,維持熱量不爆卡。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/82126…公克 **(三)調味料:** 香油1茶匙、白胡椒1茶匙、砂糖1茶匙、滷包1個、醬油120 ml、沙拉油1大匙、黑芝麻油3湯匙 **二、健康養生雜糧粽作法:** **(一)粽…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107…需消耗,60公斤者須慢跑73分鐘;而甜粽內餡也加入大量油脂及砂糖拌炒,1顆豆沙粽的熱量380大卡,若需消耗,60公斤者須慢跑46分鐘。 另外,吳婉瑜和黎姵吟提醒,患有三高(高…
http://www.top1health.cn/Article/101/82044…480c.c.)、紅西瓜汁250公克、吉利T 粉18公克、細砂糖15公克。 **作法:** 1.紅西瓜去皮去籽,以果汁機打成汁。 2.加入鮮奶、吉利T及砂糖,放入鍋中隔水加熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967…陳代謝,讓皮膚狀況變差。NG飲食還會影響腸胃機能,例如過量的砂糖會使體內壞菌增加,不僅讓腸道無法吸收營養,也無法正常的將老舊廢物排出,堆積在腸道中,進入血液,肌膚也會變得暗沉、粗糙…
http://www.top1health.cn/Article/324/81541…了調節血糖、減少體脂形成。只是市售的即溶咖啡粉,常是三合一(砂糖、奶精、咖啡)或二合一(奶精、咖啡),添加了精緻糖和脂肪,是發胖和增加膽固醇的關鍵,長期喝對健康造成危害,因此在製作…
http://www.top1health.cn/Article/320/81588…蜂農反映有少數不肖商人謠傳:「螞蟻不吃真蜂蜜」、「結晶蜜是摻砂糖」等話術;到底真相如何?來聽專業解「蜜」。 ![][191039] 天然蜂蜜受國人喜愛,惟國人對於辨識真假蜂…
http://www.top1health.cn/Article/320/81489…奶布丁** **材料:**雞蛋(全蛋)1 顆、蛋黃1 顆、砂糖35g、牛奶200g、耐熱容器1 個、保鮮膜1 張、水1.5 杯、焦糖、砂糖35g、水20g。 **步…
http://www.top1health.cn/Article/274/80941