砂糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「砂糖」搜寻结果

总共找到 701 笔符合关键字「砂糖」的资料

觉得心情烦闷、消沉吗？DIY一杯柠檬香草茶疗愈身心，赶走一身烦躁

…制作卡士达酱时加入，口感更清爽。 **糖渍柠檬叶** 以砂糖腌渍能够延长保存时间。适合直接当零嘴、或加入红茶内或揉入面团烤成饼干。  ![（图片提…
http://www.top1health.cn/Article/335/84492
一日一餐蛋白餐！增肌减脂「蛋白质减重法」，不用太努力就能轻松瘦

…很有饱足感，香蕉的香甜也让这杯果昔变得更好喝，完全不需要再加砂糖或蜂蜜。 **烹调方式** 将所有材料倒入果汁机，搅拌至质感绵滑为止（约1分钟）。倒入玻璃杯。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/84744
抗氧化又能提升免疫力！洋葱＋豆腐是绝配，有助整顿肠内环境

…：** 日式高汤100㎖酱油1大匙酒1/2大匙砂糖、味醂各1小匙 **［做法：］** **1.切、煮食材** 将洋葱切成1㎝宽的条状，豆腐沥干水气后切成两等…
http://www.top1health.cn/Article/320/84479
如何正确补充蛋白质？专家：7个小技巧吃对了减重成功，吃错了反覆复胖

…*POINT4：做得清淡一点，然后添加调味料，就能减少盐分或砂糖的摄取量** 豆腐、纳豆等黄豆加工品很适合搭配酱油，所以我们有可能在不知不觉中摄取了过多的盐分。最好使用酸橘醋和柠…
http://www.top1health.cn/Article/101/84561
料理牛肉井饭只加洋葱？加颗番茄促进肠胃道功能更美味

…）．1/2小匙高汤．200ml **Ⓐ ：** 砂糖．2大匙酒．1 大匙酱油．1 大匙中浓酱．1大匙 **【作法】** 1.把牛肉切成方便食用的大…
http://www.top1health.cn/Article/80/84126
蔬食者也可以吃的咸酥鸡？达人教你5步骤DIY最厉害的植物肉料理

…者各半） **【植物肉腌料】** 酱油2大匙。砂糖1大匙。胡椒粉1小匙。五香粉1小匙。 **作法：** 1.九层塔洗净并去梗备用。 2.植物肉加入所…
http://www.top1health.cn/Article/145/84377
想吃加热就好！达人教你DIY四角饭团，3口味好吃、冷冻保存超方便

…加热后放入，正反面各煎两分钟。之后将4 大匙的水、1 大匙的砂糖、4 小匙的酱油混合均匀，倒入锅中煮四分钟左右，待汤汁收干后即可完成。可依各人喜好添加黄芥末。 ![][199…
http://www.top1health.cn/Article/318/84180
零面粉、奶油也能做！4步骤DIY无麸质紫芋一口酥，好看又好吃

…粉、上新粉、蓬莱米）140g、杏仁粉60g、紫芋粉8g、细二砂糖60g、盐少许。 **湿材料：**冷压椰子油50g、豆浆2小匙。 **【作法】** 1.干材料放入钢盆…
http://www.top1health.cn/Article/80/84256
冬春交替容易感冒？达人教你DIY青紫苏汉堡排，好吃又能帮身体建立保护层

… 黑醋勾芡：将酒（2大匙）、酱油和水（各 1 大匙）、砂糖（2小匙）、黑醋和太白粉（各 1 小匙）煮沸。 **作法：** **1)**将洋葱切成碎末后，用微波炉加热 …
http://www.top1health.cn/Article/80/83841
「防疫胖」退散！营养师认证，6大类14项天然享瘦好食报你知

…，尤其是含有精致糖的饮料更要注意，举凡像是红糖、白糖、黑糖、砂糖、冰糖、蜂蜜等，都是属于额外添加的糖分，跟奶制品中的天然乳糖与水果中的天然果糖相比，这些额外添加的精致糖，无形中就容…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316
提升免疫力，巧吃香蕉也有帮助？冷冻可提升抗氧化能力，不同时段吃作用大不同

…蕉的醣类含量很多，或许会有人怕胖所以敬而远之。但是香蕉和使用砂糖制成的点心不同，含有维生素、钾等矿物质、膳食纤维以及喂食肠内好菌用的寡糖，其实是非常健康的食物。 ![][1965…
http://www.top1health.cn/Article/248/83214
吃对食物轻松抗老！专家推荐6种抗老食物，让你里外皆美

…果酱** **材料：**新鲜或冷冻蓝莓200克、柠檬半颗、砂糖80～100克（可视个人喜好调整甜度）。 **步骤：** 1. 先将蓝莓冲洗干净，水份沥干、晾干，并将柠檬半颗榨…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
【影音版】减肥不吃米饭、面包〜「限醣饮食」下场是心肌梗塞！

…因。限醣饮食禁止的食物包括：白米、面包、乌龙面、含有砂糖的甜点等碳水化合物。除此之外，醣类含量多的马铃薯、蕃薯等食物也不能吃，改以醣类含量少的蔬菜为主。除了摄取蔬菜，基本上…
http://www.top1health.cn/Article/101/82858
奶油烤肉串热量超高！营养师教自制柠檬低盐、低糖烤肉酱、水果风味气泡水

…2汤匙，大约有50大卡热量及800毫克钠，相当于吃下了1汤匙砂糖及2公克盐巴，也十分惊人！建议不妨自制由辛香料与柠檬混合特调低盐、低糖烤肉沾酱，才能吃烤肉无负担。中秋节…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
不用算热量？每天吃到饱？只要少吃「醣」减肥路上不再挨饿、受委屈！

… **●很遗憾但糕点饼干类也要少吃** -甜的糕点（含大量砂糖、果糖、葡萄糖），例如和菓子（日式点心）、洋菓子（西式点心）。 -使用米但不甜的咸饼干，例如仙贝、米果。 -以薯…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636