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…維生素C:**強化呼吸道功能,可適度補充維生素A,以及可攻擊病原菌的維生素C。維生素C的食物包括:花椰菜、豌豆莢、小黃瓜、蘆筍、菠菜、綠豆芽、白菜、甜椒等蔬菜類,以及芭樂、奇異果、…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446…構出健全的腸道黏膜系統,強化人體第一道防線的保障防護功能,在病原菌入侵時,免疫系統能夠迅速地反應並加以制伏。此外,也可以適當的補充Omega3、鳳梨酵素及薑黃這幾種抗發炎的好食物,…
http://www.top1health.cn/Article/240/38104…如何預防再次感染肺炎。][100566] 會造成肺炎的病原菌有很多,在細菌性社區型肺炎中,最常見的是肺炎鏈球菌肺炎,佔了三成左右,目前已有疫苗可施打。根據2015年發表在新英…
http://www.top1health.cn/Article/29/38100…。腸道是人體主要的消化器官,也是重要的免疫系統,能精確地排除病原菌,辨別益菌及食物。 ![][99600] 腸道中蓄養了超過 500 種腸內細菌,當腸道害菌多於益菌,便…
http://www.top1health.cn/Article/248/37751…障壁作用(barrier effects)** 益生菌會與病原菌競爭黏附於腸道上,並可以產生抗菌物質,減少病原菌的作用。另外,益生菌亦會促進腸壁細胞分泌黏液及黏蛋白,降低腸道上皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/37408…壞菌」,以及會見風轉舵、可能發展為上述兩者其中之一的「伺機性病原菌」。通常健康腸道內的細菌比是益菌3:壞菌1:伺機性病原菌6。這些腸道細菌會輔助人類的消化活動,還肩負排除病原菌、分…
http://www.top1health.cn/Article/248/37069…其短時間內快速生長、繁殖有關。不過,由於一些低溫腐敗菌或低溫病原菌可在0~5℃下緩慢生長,因此,即使是低溫冷藏,依然難保食材不會有腐敗、變質的疑慮。 最重要的是,一旦食材保存…
http://www.top1health.cn/Article/248/36726…們獲得營養、排除廢物 (糞便) 的重要器官,也是我們抵抗外來病原菌的第一道免疫防線。所以,「腸道」可以說是一個人身體健康基本的源頭。 隨著飲食越來越精緻化、加工食品與速食業發…
http://www.top1health.cn/Article/30/36661…蒸煮後經歷長時間才供學童使用,若權衡使用食品添加物與腐敗孳生病原菌之風險,合法使用食品添加物較能確保安全。 **改善策略:** 1. 告知責任。 2. 提高供餐品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36649…狀。營養師提醒,強化呼吸道功能,就要補充維生素A,以及可攻擊病原菌的維生素C。趁著過年做年菜,不妨將富含維生素A、維生素C的食物入菜。 ![強化呼吸道功能,就要補充維生素A。趁著…
http://www.top1health.cn/Article/101/34343…盆底排出。 植物生病多半是由於感染了真菌或細菌,而該種病原菌大多易於多濕的環境下旺盛繁殖。若於下午澆水,一旦無法排出多餘的水分,植物體的周遭便會形成病原菌最愛的多濕環境,此時…
http://www.top1health.cn/Article/145/34256…而是寄居著無數種的細菌群,但它們大多數都是良菌,只有少部份是病原菌,只不過它們平時是溫良狀態。1970年,有專家發現這些寄生菌不是都散佈在皮膚表面而已,有的會穴居在毛囊裡面,甚至會…
http://www.top1health.cn/Article/324/33821…道健康益菌的多樣性,也有助於對抗沙門桿菌與困難梭狀芽孢桿菌等病原菌。不僅如此,菇類還可增加唾液與黏膜的免疫球蛋白A,進一步提升腸道對感染與發炎的抵抗力。 **本文出自大塊文化…
http://www.top1health.cn/Article/13/30281…傷口,形成黑色木栓層,就像人體皮膚受傷會形成結痂形一樣,防止病原菌侵入,此種處理稱為「癒傷」處理,可延長地瓜的儲藏時間,癒傷處理後也會在地瓜表面形成黑斑,所形成的黑斑對人體不會有傷…
http://www.top1health.cn/Article/302/30219…糖,然而糖的運送過程中,一部份會分泌到根部以外,可能成為土壤病原菌感染植物時的養份來源,惡性循環,讓植物病害感染由根部發生,且難以治療。 因此研究團隊利用阿拉伯芥的突變株建立…
http://www.top1health.cn/Article/88/30213