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…,即是提醒立秋後不要再濕寒的飲食了,避免傷害脾,因為「脾濕則生痰濕,容易導致咳嗽」。不妨趁現在開始調整飲食,以下3大重點要牢記,才能兼顧補氣、補能量,不容易生病。 **【立秋…
http://www.top1health.cn/Article/258/40444…消化、太甜的食物,都容易造成腸胃負擔、阻礙腸胃功能,使人體產生痰濕。此外,愛吃過鹹、重口味的食物,也容易使水濕鬱積在體內,導致水腫等問題。 **★ 改善方式:**…
http://www.top1health.cn/Article/258/38980…用銀耳,以免影響營養均衡。此外,一般養生觀點認為,寒咳或濕熱生痰時,最好不要吃銀耳,以免症狀惡化。
http://www.top1health.cn/Article/302/38872…低下,應少吃甜食。 苦味食物:糖、蜜餞、冷飲等。甜食會助濕生痰,使人肥胖,不利於健康。 **◆辛-夏天吃辛,開胃殺菌** 辛味就是常說的麻味、辣味,大多氣味濃厚,刺激性強。…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758…瘦弱者,以及容易貧血的女性食用。但是,由於紅糯米黏性強,容易生痰,所以發熱、咳嗽、痰稠黃以及腸胃功能較差者,不適宜多吃。
http://www.top1health.cn/Article/320/38655…一旦脾胃運化出現問題,無法將體內的水分有效運用時,就會容易產生痰濕體質,造成免疫力低下,進而使婦科反覆感染可能性大幅提升,出現陰道搔癢、分泌物色澤偏黃且黏稠,甚至「陰吹」等陰道感染…
http://www.top1health.cn/Article/259/37055…胃「氣血生化之源」,所以氣虛、血少,都從調理脾胃著手。脾為「生痰之源」,肺為「儲痰之器」。 **脾胃功能好 肺部自然好** 還有一個很重要的觀點是「脾為肺之母,肺為腎之母」…
http://www.top1health.cn/Article/30/36824…* 台灣針刀醫學會常務理事廖千慧中醫師表示,甜食在中醫屬於生痰、生濕的食物,痰濕會干擾中醫「脾」的正常運作,脾主運化、主肌肉,所以吃太甜容易造成痰多、胃腸脹氣、胃酸逆流 、肌肉鬆…
http://www.top1health.cn/Article/320/34366…腫的女性,體內痰濕偏重,不適合服食紅棗。因為紅棗味甘,多吃易生痰生濕,加重水腫。 體質燥熱的女性在經期服食,可能引起經血過多而傷害身體。外感風熱而引起的感冒、發燒者,容易腹脹…
http://www.top1health.cn/Article/248/29875…要隨便進補。體質屬於痰濕、濕熱者,也不能馬上進補,否則容易滋生痰濕,應先化濕,再根據寒熱虛實進補。 **霜降怎麽進補?推薦5款食療料理** 飲食調養要註意健脾養胃,調補肝腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572…感。因喉疼發癢、咳嗽而服用金桔茶時,不宜加糖,糖放多了反而易生痰。
http://www.top1health.cn/Article/189/28504…癢,導致無痰的「秋燥乾咳」。濕咳則是因支氣管內環境過於濕潤且生痰,特別容易誘發呼吸道疾病,嚴重者甚至會有類似喘鳴,誘發氣喘出現。 秋季保健之道在於養肺,視咳嗽證型搭配作用不同…
http://www.top1health.cn/Article/189/28487…邪,損傷脾陽。 由於脾陽不振,不能運化水濕,水濕停聚而生痰,所以有“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”之說。早秋脾傷於濕,且為冬天的慢性支氣管炎復發埋下病根。 另外,初秋天氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268不孕,男人也有責任!1名34歲男子結婚4年卻生不出小孩,在陪妻子就醫的時候被發現習慣將筆記型電腦久放在大腿上做事;加上常穿牛仔褲,長期造成濕熱體質,精子活動力差,導致不育不孕。幸好…
http://www.top1health.cn/Article/6/26519…第三飲食失調或因水土失宜,則會影響脾胃運化功能,導致人體聚濕生痰;倘若患者本身恰巧有肝氣鬱結問題,在氣血運行不暢的狀況下,痰與氣結,也就導致甲狀腺機能亢進的發生。</p> <…
http://www.top1health.cn/Article/239/26133