…熱量高的甜食便不適合孕婦。 **種類4.含糖飲料**:珍珠奶茶 含高糖、反式脂肪的珍珠奶茶,孕期應少喝。 **種類5.醃漬品食物** 孕媽咪中後期容易水腫,醃漬品食…
http://www.top1health.cn/Article/147/75178…基本上為禁忌,甜食及飲料也需要盡量減少,尤其是鹹酥雞、蛋糕、珍珠奶茶之類的食物更要少碰。 **第2招/睡前不進食:**宵夜為胃食道逆流者之大忌,建議睡眠時間與晚餐時間(夜間最…
http://www.top1health.cn/Article/239/75044**Pearl Pose珍珠貝式** 由腳底併攏的束角式開始前彎,放鬆上半身。鬆開骨盆周圍的肌肉,釋放積壓於深處的緊張。對於消除下半身寒冷也很有效果。 ![][199230] …
http://www.top1health.cn/Article/234/74990…仁米,市面上常見的有紅薏仁、精白薏仁、大薏仁、小薏仁、薏仁、珍珠薏仁等,可說是種類繁多,其顏色、形狀和大小也都不太一樣。你能正確分辨出真薏仁和假薏仁,以及台灣本土產和國外進口的薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/302/74961…糖」並將奶精改為「牛奶」的無糖鮮奶茶。如果你跟我一樣是超愛咬珍珠的人,你還是可以加珍珠不需要太刻意虐待自己,但值得注意的是如果你喝了「珍珠」奶茶,請記得減少當天的「澱粉攝取量」,最…
http://www.top1health.cn/Article/306/73748…,必須注意的是,市面上常見的各類薏仁飲品,往往都誤用大麥仁或珍珠薏仁替代,並不具有上述功效,購買時必須注意。可以在一般中藥行,或部分食品材料行中買到有益健康的薏仁。 除了上述…
http://www.top1health.cn/Article/30/72572…含糖飲料:**1杯600 cc全糖(約含10-16顆方糖)的珍珠奶茶,熱量約600大卡,如果每天喝1杯,每月體重會增加2公斤,1年下來很輕易就胖了24公斤。 **2.少吃富含精製…
http://www.top1health.cn/Article/320/68890…含有豐富的花青素。營養師更進一步表示,女生攝取紫米,也稱為紫珍珠,還可以抗老化、預防經期貧血,建議食用「紫米紅豆粥」,有助補血、消水腫。快來看看吃紫米還有哪一些令人意想不到的好處。…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827…蔥、韭菜、包心菜、綠花椰菜、青椒、茄子。 **◎飲料:**珍珠奶茶、豆漿、碳酸飲料、啤酒、咖啡。 **◎其他難消化食物:**油炸類、高脂類食物。 **喝對甩「滿肚子氣」 …
http://www.top1health.cn/Article/320/67781…後,妳可以用冷風+直排梳再一次順著頭髮表面梳整一次,並擠上約珍珠大小的護髮油塗抹再髮中到髮尾的距離,讓頭髮的光澤度與滑順感更好。 **【追加題1>>>容易扁塌、又愛貼頭皮的頭…
http://www.top1health.cn/Article/93/63649…油、高鹽食物,以及女生很喜愛的下午茶,包括甜點、蛋糕、雞排、珍珠奶茶等,盡量換成水果,以及有利健康的無糖豆漿、毛豆、茶葉蛋等,比較沒有負擔。 一個良好的減重計劃,其實也要量身…
http://www.top1health.cn/Article/250/63605…,而沒讓對方理解你的辛苦。 此外,《聖經》提到「不要把珍珠丟在豬前。」意思是如果對方是不知珍惜的蠢豬,那麼,就別給人糟蹋自己的機會,請趕快收回心意吧! CP值太低,就要…
http://www.top1health.cn/Article/245/63509…福部公布之市售現調飲料(手搖飲)之糖含量中,700毫升之全糖珍珠奶茶約含12顆方糖(240大卡),市售包裝飲料之600毫升可樂約含13顆方糖(260大卡),顯示含糖飲料所含之糖量驚…
http://www.top1health.cn/Article/236/61405日前爆出需要大排長龍才買得到的某店家販售的黑糖珍珠鮮奶,竟是使用機器炒糖,且內含焦糖色素。董氏基金會也呼籲大家重視包括「黑糖珍奶」在內手搖飲料糖的標示與熱量。究竟黑糖有什麼魅力受到…
http://www.top1health.cn/Article/320/58202…用外,還能外敷,例如,有黑眼圈的人,可以將丹參磨成粉,再混合珍珠粉,加上保濕乳液,就能敷在眼皮上,能發揮不錯的去除黑眼圈效果,主要是因為丹參具有改善微循環的功效。 **丹參配…
http://www.top1health.cn/Article/258/58033