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…消化負擔。 **臨床表徵:** - 油炸、辛辣、刺激的燥熱食物吃太多,易導致濕熱體質,出現胃痛、腹脹、消化困難的情形,且大便較臭,甚至帶有血絲。 - 過食寒涼、生冷的瓜果類、…
http://www.top1health.cn/Article/239/79192…、便祕等相關現象的發生。 **秋天養肺別吃錯~辛辣、燥熱食物吃多大NG,平性蔬果保健康** 所以中醫認為,秋天養生第一步就是要先養好肺!至於日常飲食該怎麼吃才對,王心眉中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042…適合自己使用。 ![罹患帶狀皰疹的患者,在飲食上忌食辛辣溫熱食物,包括:酒、生薑、辣椒、羊肉、牛肉,以及煎炸食物等辛辣溫熱之品。][184848] **【帶狀皰疹照…
http://www.top1health.cn/Article/248/77984…** 許多人在節儉、珍惜食物的理念下,常會習慣將剩菜反覆加熱食用。但要注意的是,剩菜在反覆加熱的過程當中,容易因水分蒸發、越煮越鹹,導致鈉含量攝取超標,增加心臟血管的負荷。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/78001為了生產更天然、新鮮、少添加物使用的加工食品,食品科學家積極研發各種對食品品質破壞較小的非熱加工技術,希望突破熱殺菌的極限。本期ILSI Taiwan專欄邀請財團法人食品工業發展研…
http://www.top1health.cn/Article/302/77926…在排寒氣,可能是涼性食材過多。於是,下次我就會準備多一點的溫熱食材調和,要不就改打熱的豆穀漿,享受堅果與穀類混合的暖暖甜香。生理期我也不吃生食,改喝用黑糖燒的紅豆加黑豆湯打成的紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746…統電鍋蒸,外鍋加2杯水。 3.待開關跳起,加鹽調味,拌勻趁熱食用。 **壯陽小叮嚀** ➊中醫認為芋頭可以添精益髓,它的黏液蛋白有利於人體提升免疫力,常吃可補中氣、助精神…
http://www.top1health.cn/Article/239/77737雞蛋,是最平民又營養全面的食物,中醫師教你搭配適合的中藥材,聰明吃出「蛋」食力!你知道嗎?吃蛋對於五臟都有健康益處,雞蛋的療效更是驚人,不但能補中氣、調理氣血、消炎、止痛,還能安神…
http://www.top1health.cn/Article/320/76645夏天太陽很毒,最怕五毒上身,老一輩的人說:「鴨肉有毒」,吃多容易引發皮膚過敏、濕疹。真是如此嗎?中醫師表示,鴨肉最多屬於「發物」,對於本身有過敏體質的人,比較容易「誘發」不適症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/239/76606…的人,多半也容易長痘痘、剉瘡。 **4.戒吃溫熱、燥熱食物** 在中醫的角度來看,老薑、麻油等補品,都屬於「發性」物質,也就是會促使發炎更加嚴重的食物,就好比喉嚨發炎時…
http://www.top1health.cn/Article/10/76580夏天外出時,額頭、頸部以上,總是大汗淋漓,汗水像瀑布一樣冒個不停?近來通訊軟體就盛傳:「從出汗部位能看健康!額頭容易流汗,是體內濕氣過重表現」的說法。真有這一回事嗎?想要改善體內濕…
http://www.top1health.cn/Article/239/75462…強氣血循環。 **◆表現7/指甲容易斷裂、偏軟脆:忌燥熱食物、保持情緒平穩** 又稱脆裂甲,常由肝氣橫逆、肝虛血燥、腎水不足使指甲失養導致。臨床上,可於甲狀腺亢進、營養不良…
http://www.top1health.cn/Article/239/75347…飲品,對於熱性體質有預防保健功效。但要注意油炸、辛辣刺激等燥熱食物則應完全避免。 **不光藥物、食療 八段錦養生操3動作+2穴位按摩保健效果更加倍** 不光藥物、食…
http://www.top1health.cn/Article/239/74997…是不錯的改善方法。像是,日常飲食避免過度進補,少吃烤炸辣等辛熱食物以免上火。心理方面,建議學會放寬心,多從事喜愛的社交活動,或培養運動習慣,常踏出家門曬曬太陽。如此一來,自然能輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/11/73758… **【實證】** **成因:**有吃東西不節制,喜歡冷熱食物交替,導致寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃、瘀血停胃等問題者,大多屬實證。 **症狀:**實證多痛急而拒按(指疼痛部…
http://www.top1health.cn/Article/239/72703