熟食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熟食」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「熟食」的資料

秋天吃蓮藕健脾養胃～容易脹氣、糖尿病3族群不宜多食

…鬚、種子都可作為藥材使用。尤其蓮藕性溫、味甘，生食能去血瘀，熟食則能養胃益氣、健脾潤肺及止瀉，既能養生又可補元氣。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，俗諺「荷蓮…
http://www.top1health.cn/Article/320/66727
甩掉肥肚、護心都靠它！蕃茄富含茄紅素養生一級棒

…處？根據英國《每日郵報》報導，西班牙科學家發現，不同於生吃，熟食蕃茄能夠在腸道產生較好的益生菌效應。事實上，茄紅素、胡蘿蔔素等植物性色素，藏在植物的細胞壁，加了油脂烹調後，會有提升…
http://www.top1health.cn/Article/320/63601
婚姻讓烹飪與清掃，成為以愛為名的免費勞動？

…於家事、何者不屬於家事。在此用兩種比喻來說，一是在住家附近的熟食店購買馬鈴薯沙拉，帶回家裝盤端上餐桌，一是在家裡自行烹煮馬鈴薯沙拉，裝盤端上餐桌，兩者的味道或有差異，但工作內容是完…
http://www.top1health.cn/Article/324/61386
芽菜酵素、植化素含量豐，多吃好健康？專家教你這樣吃留住營養

…民眾還是保留其原貌為佳。 **生食VS熟食，芽菜怎麼吃好？先搞清楚自身體質** 但想要有效保留芽菜中的特定酵素、植化素等多種營養成分，除了保持芽菜原貌外，民…
http://www.top1health.cn/Article/80/58144
颱風後食物也能安心吃！牢記先清潔再消毒

…到污染，鍋具廚具也要落實「清除、清潔、消毒」3步驟，並徹底煮熟食物，避免吃壞肚子又傷身。 **遇到家中淹水該怎麼辦？** 水災發生時，食物或烹調器皿可能會被染有病原菌或…
http://www.top1health.cn/Article/248/58096
吃對地中海飲食抗老　把握5原則、避開1陷阱

…烹調易變質，反會產生自由基與致癌物質損及健康，建議作涼拌或用熟食拌冷油的方式較佳。 **3餐這樣搭　外食多健康** 徐景宜營養師最後提醒，打造外食族的地中海飲食概念基本…
http://www.top1health.cn/Article/320/57933
甜菜根保健力量大～看世足賽不斷電，就喝俄式羅宋湯補體力

…一點點土味…搭配蘋果一起吃沒煩惱** 甜菜根是一種可以熟食又能生食的營養食材，但許多人覺得它嚐起來有一股土味，不是很美味。其實，這問題很容易解決！趙函穎營養師表示，無論是煮湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/57873
防病從口入謹記：遠離食品添加物的6原則

…和工業常用的殺菌劑，食品中可容許少量的氯殘餘量，但有些即食、熟食業者為了符合衛生檢查標準，使用濃度超標。另外，「亞硫酸鹽」也是一個常被濫用的食品添加物，因為它有很好的「美白」效果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57795
方便不隨便！即食食品&冷凍食品，常見迷思大公開

…要點： 1.要新鮮。 2.要徹底加熱。 3.要生、熟食分開。 4.要洗手。 5.要注意保存溫度。 **【危險溫度帶：7度～60度】** 會中，陳彥卉助理教授特…
http://www.top1health.cn/Article/302/57823
內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材

…。 **2.蓮藕：**性寒，生食有清熱涼血利濕的作用；熟食補益脾胃，可以加強健脾利濕之功效。
http://www.top1health.cn/Article/80/57599
熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材

…辛味亦可醒神。需注意的是，白蘿蔔生食升氣（把氣升提到上焦），熟食降氣（使氣往下焦走），降氣會有利尿的效果，所以如果晚餐或睡前有煮蘿蔔湯，記得不要喝太多喔！ **2.補充體…
http://www.top1health.cn/Article/258/57396
番茄生吃、煮熟大不同！7錦囊這樣吃，茄紅素不流失

…養高？營養師指出，番茄既是美味果蔬，又是一種良藥，不管生吃、熟食都對健康有益。特別是番茄顏色越紅，茄紅素越高，建議民眾，大番茄應烹煮熟食，小番茄則是生吃，較能保留營養不會流失。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57361
絲瓜越苦越毒？不宜生吃，防營養流失料理2禁忌

苦味的絲瓜有毒嗎？營養師指出，絲瓜為夏季餐桌上的常見蔬菜，在瓜類食物中，除營養豐富、熱量低外，還有防癌，減肥等功效；而絲瓜若產生有苦味，主要是微量「葫蘆素」所致，少部分雖然會有腹…
http://www.top1health.cn/Article/320/57266
孕媽咪喝紅豆水、玉米鬚水消水腫？吳明珠：加上這些更讚

懷孕大腹便便，行走很吃力，尤其拖著一雙水腫如大象的小腿，更增加行走困難。孕媽咪水腫似乎是無法逃避的命運，於是嘗試各種消水腫偏方，其中以喝紅豆水、玉米鬚水討論最熱烈，到底是否真的有助…
http://www.top1health.cn/Article/132/57178
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

…百搭食材。然而，洋蔥有什麼神奇魔力能讓瘦身速度快一點？生食和熟食、水煮與油炒，哪一種烹調方式最有助瓦解多餘的體脂肪呢？讓營養師幫您解密！ ![][200442] 洋…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901