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「熊」搜尋結果

總共找到 454 筆符合關鍵字「熊」的資料

妳邁入更年期了嗎？近更年期 VS更年期，差別是…

…製造過少；有時候，則是剛剛好。聽起來有點類似《金髮女孩與三隻熊》（Goldilocks and the Three Bears）的故事，但更像妳在遊樂園搭乘的雲霄飛車。近更年期的身…
http://www.top1health.cn/Article/11/66704
睡前泡澡不失眠？假日補眠能還債？名醫破解3大迷思

昨夜又失眠了，早上起來總是一副「熊貓眼」，抓緊假日拼命補眠，怎麼愈睡愈累？睡眠迷思多，除了假日還睡眠債之外，另外，像是「每晚一定要睡滿8小時才正常？」、「睡前運動、泡澡比較好入睡？…
http://www.top1health.cn/Article/302/61467
睡前做好這7步驟！讓你早晨從容起床、精神好

…仔細卸妝並洗兩次臉** 不想隔天起床時發現眼妝沒卸乾淨變成熊貓眼，前一天可以洗兩次臉。第一次先用乳霜狀卸妝品卸除彩妝，再使用膠狀洗臉產品洗淨油汙。洗完臉後要立刻擦上保養品保濕，避…
http://www.top1health.cn/Article/318/61429
想擺脫虎背熊腰？這3招輕鬆剷除背部堆積肥肉

您也有虎背熊腰的困擾嗎？除了肥胖外，在駝背、姿勢不良下，也會導致背部累積大量脂肪，讓人上半身看起來雄壯魁梧。想要一甩上述問題該怎麼做呢？專業舞蹈老師表示，其實只要做對運動，輕鬆擁有…
http://www.top1health.cn/Article/306/61413
防掉髮，少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶

…積在身體裡不正常的熱冷卻下來，就是防掉髮的關鍵。試著想像一下熊熊燃燒的營火，把火滅掉方法很簡單就是把引火的那根柴抽出來，然後再澆水。如果說那根柴火就是「上火」的食物，那麼水就是退…
http://www.top1health.cn/Article/267/57751
拒絕熊貓眼糾纏！按對3穴位甩黑眼圈，眼睛炯炯有神

**輕拍眼周，也能改善精神不濟** 黑眼圈和眼睛浮腫形成的原因和眼睛周圍血液循環不良、作息不正常有關，現代人因為工作壓力大，經常熬夜，思慮過多，導致局部血液循環不良，使靜脈血管擴…
http://www.top1health.cn/Article/248/59309
身高不高、卻給人高挑印象？學會3體態習慣更漂亮

…分；而若是經常聳肩、駝背，便會造成斜方肌變大，讓你看起來虎背熊腰。既然體態如此重要，那我們應該要怎麼做呢？我們整理出三個告別駝背、保持好體態的訣竅。 **訣竅1：日常習慣…
http://www.top1health.cn/Article/318/58133
夜貓子有這一些危害〜熬夜食譜：吃維生素B補救

…三次，促進體液的循環，問題就可以解決。 **熬夜後出現熊貓眼** 有些人一定會問：那我有「熊貓眼」又應該如何補救呢？由於熬夜時頭頸一直處於直立狀態，所以，我們的血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/57531
瑪G老師分享3招瑜珈　幫你擺脫掰掰袖、小肚肚

…訓練，也會訓練到我們的手臂與背部，想減掰掰袖，練美背擺脫虎背熊腰，瘦腰、瘦小腹的人必練，只要跟著做，肯定有效！ **【動作1】** **Step1：**先來到四足跪姿，支點…
http://www.top1health.cn/Article/306/57601
頸椎凸一包是因為太胖？專家教你3招消除頸後「富貴包」

明明身材標準，但頸椎與背部交接觸凸起的大包，卻讓妳看來虎背熊腰？甚至因此不敢大秀美背？究竟想要一甩惱人的「富貴包」該怎麼做才對？專家表示，首要關鍵就在於矯正不良坐姿，以及學會3招改…
http://www.top1health.cn/Article/248/57497
甩脂肪肝吃這3大類食物！自製山楂薏米粥「養肝去脂」

…「消」字道盡了山楂消脂的作用。且以現代角度來看，山楂含有豐富熊果酸，能輔助降低動物脂肪在血管壁、肝臟沉積、促進膽固醇轉化。再加上，薏米，味甘淡，性微寒，有利水消腫、健脾去濕、清熱排…
http://www.top1health.cn/Article/239/57484
每天運動5分鐘，就能獲得理想體型？雕塑身型這樣動！

…部位也會越變越細。只要持續不間斷，就能消滅肥肉、虎背熊腰等讓人感到自卑的部位，還能提昇關節活動度，慢慢消除多餘脂肪，越變越苗條。那麼，你要不要也從今天開始嘗試呢？我可以保證…
http://www.top1health.cn/Article/306/57053
蔡依林帶狀皰疹上身！增強免疫力第一，預防4錦囊

歌手天后蔡依林日前一度因帶狀皰疹病毒感染住院，引起粉絲高度關注。醫師指出，想預防帶狀疱疹病毒上身，首先就是要增強免疫力、不要熬夜、飲食均衡、持續運動、避免承受過大壓力等，而且應注意…
http://www.top1health.cn/Article/80/56892
3招甩掉厚實虎背，讓妳當個背影美人！

明明體重、身高和別人差不多，但背部過多脂肪，總是讓你看來虎背熊腰、身型硬是比別人大一號？專家表示，想要當背影美人並不難，只要學會適度活絡手臂、伸展肩胛骨，就可以輕鬆鍛鍊背部肌群，一…
http://www.top1health.cn/Article/306/56846
上火其實很簡單！您該注意的飲食是…

…加陰虛有火體質，不能吃熱補的，連吃了兩天的熱補藥膳，所以體內熊熊火焰延燒啊~~~  ![][130341] **寒熱溫涼的食物與藥材特性** …
http://www.top1health.cn/Article/258/56703

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