…的困擾。一方面擔心胎兒的營養吸收,一方面又擔心就醫是否妥當。準媽媽的齒齦煩惱其實大可預防! **有苦難言的孕期牙周病,都是賀爾蒙惹的禍!** 俗語說的「生一個孩…
http://www.top1health.cn/Article/237/50671…S,隋棠、范瑋琪、Ella、賈靜雯等,都是生產完或是待產中的準媽媽,每個都照樣維持良好身材與外貌,其中不得不提的就是獲得網路人氣票選「全台最強辣媽」第一名頭銜的賈靜雯,和老公修杰楷…
http://www.top1health.cn/Article/249/50444…,請把握兩大原則,第一個原則是無論任何姿勢都是讓寶寶的嘴巴對準媽媽的乳頭,嘴巴與乳頭務必要在同一個平面上;第二個原則是讓寶寶身體貼近媽媽的身體,從肩膀到尾椎都不能有歪斜,必須維持一…
http://www.top1health.cn/Article/251/50374…不孕症也不例外,為了提高受孕率與懷孕期間的好體力,不要忘了讓準媽媽先做好身體上的萬全準備,讓人工受孕1次就成功,或許還能自然懷孕喔!
http://www.top1health.cn/Article/12/46840…重約為5~9公斤。 換句話說,懷孕前的BMI值,決定了準媽媽可以怎麼吃與胖多少。榮新診所營養師李婉萍指出,孕媽咪往往會因為飲食口味改變、身體負擔增加,特別容易產生飢餓感,要控…
http://www.top1health.cn/Article/234/45656…控制自己的體重增加,因為在不同的懷孕階段,胎兒成長都需要來自準媽媽的營養攝取,如果孕婦體重過輕,會造成孕婦營養不良,也會增加流產、早產的機率及出生嬰兒體重不足,甚至增加新生兒死亡率…
http://www.top1health.cn/Article/17/45637…認有微缺失症候群(晚期才可能在超音波上有發現)。也可能受限於準媽媽本身體型(脂肪層厚度),寶寶胎位或羊水量而有所差別,所以需要追蹤。
http://www.top1health.cn/Article/234/43394…抽筋 泡腳、足部按摩效果不錯** 究竟有什麼方法,可以減輕準媽媽水腫、抽筋所帶來的不適感呢?蘇妍臣營養師指出,根據文獻表示,其實「泡腳」、「足部按摩」,舒緩能力也有實證效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/43456肚子裡多了一個小生命,準媽媽是不是要額外多補充一點營養?懷孕聞到食物的味道就想吐,該怎麼辦?許多準媽媽在第一次懷孕時,都有滿肚子的疑問,國民健康署統計孕產婦最常諮詢的3大產前問題,…
http://www.top1health.cn/Article/17/43268…治療計劃,大部分兒童可以與氣喘和平共處。媽媽教室的演講裡,有準媽媽問了一個很好的問題。「請問目前醫學的研究,可以預測胎兒長大後是否是氣喘兒?」 根據美國的免疫氣喘學會,Ame…
http://www.top1health.cn/Article/304/42993…懷孕期間,恐面臨更高的風險,而在孕期各階段會面臨的風險,就是準媽媽們必須多加注意的事項。 **早期:有容易流產風險** 超過35歲懷孕,生下唐氏症寶寶的機率為1/365,…
http://www.top1health.cn/Article/17/40544…9位受試孕婦,並分成運動組及不運動的控制組兩個組別。運動組的準媽媽們(n=1,022),在懷孕期間持續運動至少10週(部分受試者持續運動到生產前夕),每週3-4次,每次35-90分…
http://www.top1health.cn/Article/17/40462…壁肌肉張力減弱,有許多人都有便秘的困擾,若平日就有便秘困擾的準媽媽,建議在選用鈣片時就不要選擇碳酸鈣產品,由於碳酸根很容易跟許多離子產生沉澱,所以比較容易產生便秘現象,另外要注意多…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895望子女成龍成鳳是許多家長的心願,準媽媽們在懷孕時也許可以考慮多吃些水果,根據《EbioMedicine》刊登加拿大阿爾伯塔大學(University of Alberta)的最新研…
http://www.top1health.cn/Article/248/38593…科醫師蘇怡寧在其所著的《安心懷孕育兒百科》一書中提到,茹素的準媽媽只要先了解比較容易缺乏的營養素,並以美國USDA所發表的「我的餐盤」概念,從各類飲食中選取素食食材,適當搭配份量即…
http://www.top1health.cn/Article/17/38039