柳丁 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「柳丁」搜尋結果

總共找到 391 筆符合關鍵字「柳丁」的資料

嗯不出來？便祕、痔瘡難解？醫師：5技巧吃對高纖低脂飲食，改善腸道環境

…代替精緻甜食，例如，藍莓、野莓、各類莓果、杏桃、李子、棗子、柳丁、橘子、椪柑等。 **技巧4：**高纖飲食搭配優格或優酪乳，能適量補充益生菌，也可替腸道養好菌。 **技…
http://www.top1health.cn/Article/248/81058
低GI飲食話題正夯！GI到底是什麼？營養系教授帶你認識食物昇糖指數

…低GI的依序有蓮霧、綠奇異果、荔枝、黃金奇異果、橘子、鳳梨、柳丁、香蕉、芭樂、木瓜、富士蘋果、水梨及聖女蕃茄。 ![表一、台灣常見水果GI值高低分類表（長庚科技大學保健營養系…
http://www.top1health.cn/Article/80/81009
肩頸痠痛、手麻、頭痛治不好？必吃櫻桃、綠茶10大抗發炎食物擺脫頸椎病

…下的人需特別注意。 **★柑橘類** **包括：**柳丁、橘子、葡萄柚等。富含類黃酮素，類黃酮素不但可加強關節內膠質的彈性，還能抑制關節發炎反應。 **特別注意：**柑橘…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663
注意保暖、別運動？生理期保養3祕訣跟著做，大姨媽不鬧脾氣

…紅杏菜、紅蘿蔔、各種天然豆類，以及蘋果、芭樂、葡萄、小櫻桃、柳丁。另外，還要常常熱敷小腹、頸項部，保持子宮的溫暖和全身血液循環的順暢。洗頭的時間最好不要超過晚上八點，洗後一…
http://www.top1health.cn/Article/259/80264
喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流嗎？營養師教你這樣做有效緩解

…速度變慢，增加胃食道逆流的機會；偏酸、辛辣的菜餚，或是橘子、柳丁、金桔、檸檬、蕃茄等較酸的水果或果汁，也都會讓發炎加劇。治療胃食道逆流時，除了搭配藥物治療之外，並輔助暫停以上的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/78053
高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標

…一份可以提供3公克膳食纖維，一份水果約一個拳頭大小，像是一顆柳丁、一顆五爪蘋果、一顆奇異果，如果是顆粒或切塊的水果，大約是碗的8分滿的量。所以，假使我們平時的主食，3餐中有…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769
生理期前一週好疲倦、易感冒？來碗八珍雞湯補氣血、提升防護力

…食。選擇性質溫和的蔬果食用，例如：蘋果、芭樂、葡萄、小櫻桃、柳丁、A菜、菠菜、芥藍菜、高麗菜、地瓜葉、青花椰菜、青椒、紅杏菜、紅蘿蔔等，都很不錯。除了提醒有氣虛體質困擾的婦…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756
榴槤、山竹一起吃，寒熱平衡抗病絕配？中醫師：這種體質母湯喔〜

…寒涼的水果如：西瓜、香瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子汁、橘子、柳丁等。而溫熱性的水果，可使身體產熱作用增強、提升體能，體質虛寒者可以多吃，但本身屬於燥熱體質，容易口乾舌燥、便…
http://www.top1health.cn/Article/320/75354
寶寶是磨娘精？也許是過動徵兆，過來人媽咪談過動兒教會他的事

…爛爛，散落各地。娘家的小狗一見他就躲，有次躲在沙發下，兒子拿柳丁、橘子拚命往沙發下又滾又塞的，狗狗嚇得就是不肯出來。兒子身上還常瘀青不斷，都是無所畏懼、衝撞攀爬的結果，不知情的外人…
http://www.top1health.cn/Article/304/75470
吃奇異果、柳丁太寒涼，過敏性鼻炎會更嚴重？中醫：5大類食物也NG

…量遠離過敏原與容易引起過敏的食物。網路上就流傳說：「奇異果、柳丁太寒涼，吃多了會使過敏性鼻炎更嚴重」，究竟實情如何？中醫有什麼撇步能夠緩解過敏性鼻炎呢？讓中醫師來告訴你。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/75335
就是不喜歡菜味！不吃青菜，只吃水果夠營養嗎？

…歸類在蔬菜類。水果1份大約是1個網球的大小，譬如1顆柳丁、1顆五爪蘋果，如果切成塊狀或是顆粒的水果，裝在碗裡也大約是2／3碗為1份，建議每日攝取2份為宜；但要注意，不建議將…
http://www.top1health.cn/Article/302/74946
網傳：月經來吃巧克力，會誘發偏頭痛？營養師：補維生素Ｂ群、鎂來預防

…、雞肉、魚等，但蔬菜和水果也含有酪胺酸，如番茄、茄子、菠菜、柳丁、檸檬、橘子等，也要避免吃太多。女生愛吃的巧克力中，也含有「酪胺酸」的成分，由於過量的酪胺酸容易刺激血管或神經組織，…
http://www.top1health.cn/Article/80/73788
網傳喝柳橙汁、檸檬汁能改善腎結石？營養師說…

…富含的檸檬酸成分，確實有利於抑制結石形成。 ![橘子、柳丁、柚子、檸檬等柑橘水果，外皮下多會有一白白的海綿層，這層物質中是水果維生素C和生物黃酮素含量最多的地方之一。故建議食…
http://www.top1health.cn/Article/248/73766
孕期總是沒精神？營養師教戰提神食物，這樣吃讓妳秒清醒

…質、低升糖指數的純果汁，譬如蘋果芭樂汁、奇異蘋果汁、橘子汁或柳丁汁，但要避免喝高升糖指數的西瓜汁、荔枝汁以免血糖飆高。 **用決明子茶取代咖啡？小心流產！** 有些咖啡成癮…
http://www.top1health.cn/Article/200/73743
拒絕乾荒肌　營養師教你選對6種當季蔬果，吃出保濕力！

…，在抗老同時還能讓皮膚細緻光滑、減少皺紋產生。 ![橘子、柳丁類等柑橘類水果，是高維生素C含量水果的代表。][163568] **β-胡蘿蔔素：**β- 胡蘿蔔素是維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/80/72589

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞