柑橘類水果 | 搜尋結果

「柑橘類水果」搜尋結果

總共找到 237 筆符合關鍵字「柑橘類水果」的資料

夏季護膚必補7大營養素〜找回水嫩彈性肌膚

…力，延緩肌膚老化，有效幫助肌膚美麗有彈性。例如，夏日柑橘類水果像是柳丁、橘子，含有豐富的維生素C，具有美白的作用，但卻容易氧化，建議民眾水果要切塊，注意密封保存，可降低維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/57983
10大防癌權威指引出爐，哪一項還沒做到？快check！

…藍莓、巴西莓、黑莓、小紅莓、草莓、櫻桃、葡萄柚、葡萄、番茄、柑橘類水果如柳橙、檸檬、木瓜、石榴、西瓜等。 **★飲品類：**咖啡、茶。
http://www.top1health.cn/Article/308/57932
這樣做養出高顏值！懶人必學的皮膚保養3步驟

…臉部皮膚上太久，反而會造成肌膚傷害，例如光敏感性的植物，例如柑橘類水果、檸檬、胡蘿蔔，更容易造成黑色素的活躍性增加，反而容易長黑斑。 Tips：改用面膜敷臉cp值更高。 …
http://www.top1health.cn/Article/400/57694
幼童肛門癢癢！不一定是蟯蟲引起，小心是皮膚敏感

…比較好。某些食物也會造成肛門搔癢，例如辛辣的食物、柑橘類水果、咖啡因和酒精會刺激肛門部位，只要避開這些食物，症狀應該就會緩解。至於爸媽最擔心蟯蟲的問題，蟯蟲通常…
http://www.top1health.cn/Article/251/56925
柑橘全身是藥！橘皮2茶飲止胃寒、治感冒

…至有助消除水腫。沙政平中醫師強調，雖然常見的柑橘類水果，有大家熟悉的橘子、柳丁、葡萄柚、檸檬等，但柑橘糖分高，糖尿病的人要節制攝取，建議每天不宜攝取超過3顆，以免糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食

…，也是橘類大產的季節，包括椪柑、海梨、茂谷柑、桶柑、柳丁等，柑橘類水果含有豐富的鉀、維生素A、維生素C、葉酸和纖維素。橘子內的黃酮類中一種稱為川陳皮素（nobiletin）的化合物…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606
空污時代快救肺！吃柑橘補充柚甘素有助遠離肺癌？

…另有不少學者專家則從飲食出發，希望找出保養肺部的營養關鍵，而柑橘類水果中的「柚甘素」，便曾經有相關保護肺部，甚至讓肺腺癌細胞凋零的研究發表。 **吃柳丁和橘子補充…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456
雙腳受寒，百病生！女中醫溫熱3招顧健康又美腿

…、荷葉2錢、玉米鬚2錢、檸檬香茅10公克、玫瑰花瓣適量、2顆柑橘類水果的果皮。下肢冰冷的人可多加老薑6片。 - **使用方法：** 1. 將中藥材以冷水沖洗後，裝入紗布袋中，用…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…的自由基，同時保護細胞完整，並修復身體受損組織的作用，可以從柑橘類水果中獲得。 **益菌生：** 益菌生物質促進腸道有益菌生長，並增強腸壁黏膜保護，腸道有益菌有助於抑制發炎…
http://www.top1health.cn/Article/355/54150
女人必吃檸檬皮　檸檬苦素對抗乳癌有一套

…合物（Limonoids）的一種。檸檬苦素類化合物大量存在於柑橘類水果中，例如：檸檬、柑橘、臍橙和柚子等。而且，以水果部位分析，果核的檸檬苦素類化合物含量最高，果皮次之，果肉也含有…
http://www.top1health.cn/Article/261/52786
維生素P原來不是維生素？助美肌+護血管多吃這「兩果」

…存在於天然植物中，是形成許多蔬菜、水果顏色的天然顏料，例如：柑橘類水果、葡萄、草莓、櫻桃、木瓜、洋蔥等。 **抗氧化能力是維生素E的50倍維生素C的20倍** 生物類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…的類黃酮，是非常好的抗氧化劑，而具有高黃酮含量的食物包括所有柑橘類水果、香蕉、銀杏、紅葡萄酒、藍莓、芹菜、洋蔥、花生、紅茶、綠茶和烏龍茶，也含有這種健康成分，許多研究也顯示，巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
防私處感染不只益生菌，補對3營養素更有力！

…力與抗氧化力，進而增加私密處的抵抗力。 **獲取來源：**柑橘類水果、大蒜、洋蔥。 **【營養素3／維生素C】** 維生素C有輔助膠原蛋白形成的作用，適度補充有利鞏固泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/10/52304
鼻咽癌6大症狀！吃多酚類抗氧化食物　遠離致癌物

…鼻咽癌的高發生率有關。而常吃含多酚類的抗氧化食物，如：綠茶、柑橘類水果、紅葡萄、藍莓等，可破壞致癌物質亞硝酸胺的合成，遠離致癌物質。 **危險因子3：菸不離手** 醫師…
http://www.top1health.cn/Article/309/52286
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…偶爾要活動全身，讓停滯的氣運行。屬於此類型的人，平時可多攝取柑橘類水果，或是芹菜、茼蒿、紫蘇等香味蔬菜，以幫助氣循環。另外，烹調時加點薄荷、適度補充鈣質，可以安定精神。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083