… **作法:** 1.核桃肉250克、杏仁30克加水,用果汁機打成漿汁,與適量白糖和奶油攪勻。 2.煮沸後裝盆冷卻(最好放入冰箱內凍結)。 3.食用時用刀劃成小塊,撒上鮮桂…
http://www.top1health.cn/Article/248/80868…茯苓、薏苡仁加水一起放入電鍋煮熟後放涼。 3.所有材料放入果汁機中打勻即可。 茯苓的味甘淡,性平,歸心、脾、肺、腎經,有利水滲濕,健脾安神、改善記憶力、幫助鎮靜的功效。一般…
http://www.top1health.cn/Article/297/80436…好。 2.將100毫升的原味優格、蜂蜜及酪梨果肉,全部放入果汁機裡打成果泥後備用。 3.將剩餘的原味優格倒進杯子裡,再倒入步驟2的酪梨果泥,最後放上巧克力球,撒上椰子粉即完成。…
http://www.top1health.cn/Article/318/77840…法:** 1.將整檸檬榨成汁備用。 2.蔓越莓與開水放到果汁機裡,與檸檬一起攪拌即可。 3.若覺得太酸,檸檬可以用柳橙取代。 **怎麼吃:** 1.這道飲品含有豐富的維生…
http://www.top1health.cn/Article/10/76580…去核,切成大塊狀,將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中,打碎成濃汁,即可飲用。 **銀耳燉木瓜→**滋潤養顏。 可用於皮膚乾燥,燥熱咳嗽,乾咳無痰,痰中帶血等…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562…果果去皮切塊(處理時建議按照上述方式留下紅色內皮)。 2.果汁機中放入小松菜、火龍果、優格(優酪乳)、冰塊攪打成果昔即完成。 **營養好處:**這一杯蔬果果昔,含有滿滿的蔬果膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/75543…。 1枸杞洗淨,紅棗去核剪碎。 2.倒入200ml的水至果汁機裡,將無籽紅棗攪碎,再加入黑木耳打碎成木耳漿。 3.加入1800ml的水倒入湯鍋煮,因黑木耳有豐富的蛋白質,煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199…蜂蜜適量 **做法:** 1.紅蘿蔔及蘋果洗淨切丁,放入果汁機,倒入料的一半高度水開始攪動。 2.中途打開蓋子放入適量蜂蜜調味,繼續攪動成果汁,即可享用。記得渣渣要吃光。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/72577…蔔洗淨去皮切塊,攪打成泥備用。 3.將白醋、味醂、醬油放入果汁機,再放入蘋果塊一起攪打均勻。 4.依個人口味,最後撒上白芝麻,或添加薑泥或白蘿蔔泥即可。 **好處:**蘋果含…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639…、香菜2支、海鹽少許。 **作法:** 將所有的蔬果放入果汁機中,再倒入白開水,再啟動果汁機打30秒。最後再加入老薑、香菜後,再啟動果汁機打5秒。
http://www.top1health.cn/Article/308/71331…材略微軟化後,將其撈起、瀝乾備用。 4.將煮好的黑木耳倒入果汁機中,放入鳳梨塊、薑片。 5.倒入適量白開水(比例為白開水4:1木耳)打成汁,倒入杯中即可飲用。 **營養好處:…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220…洗淨後用滾水燙15秒後瀝乾備用 2.將其他材料一起放入調理果汁機中打勻即可。 ▲花椰菜能增強肝臟功能,也能避免因代謝不良而造成肥胖的問題。 **【奇異鮮果優格】** …
http://www.top1health.cn/Article/320/70136…外鍋1杯水的時間悶煮。 4.煮熟放至通風處吹涼後,即可倒入果汁機,加入1000~2000C.C.水打成漿飲用。 **注意事項:**雖然紅藜跟四神湯是所有年紀、所有體質都可以使用…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042…煮30分鐘。 2. 將水梨去皮切塊,把煮好的山藥、百合放入果汁機,加入500cc水打均勻。 3. 將蛋黃加入攪拌,加點蜂蜜即可食用。 **功效:**百合、山藥為白色食物,助潤…
http://www.top1health.cn/Article/248/68854….去掉檸檬的外皮,接著切成小塊狀。 3.將上述材料通通放入果汁機中,以高速攪打。 4.攪打大約2分鐘,便加入蜂蜜,攪拌均勻即可。 功效:柿子檸檬蜜汁甘甜爽口,又可以潤肺生津,…
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