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「书写」搜寻结果

总共找到 151 笔符合关键字「书写」的资料

别小看21天效应！转换行为，就能改变认知与情绪！

…可以运用「二十一天效应」，譬如：每天聆听、默念、朗诵、阅读或书写肯定句，用它们来激励与支持自己，直到这些肯定句深植于潜意识之中，内化为认知系统中的一部分，让它变成习惯性的新思想。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/43449
负面情绪满点？5步骤正确释放情绪压力不暴躁

…绪的功能，能够洗涤心灵的悲伤与痛苦。在负面情绪尚未平静之前，书写、自我对话、寻求他人协助（例如：亲友、谘商）、舞蹈、运动、打枕头、绘画、听音乐、哭泣等等，都是好的抒发方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/43387
轻度知能障碍＝失智症前期　当归芍药散有帮助

…智症的前期阶段，主要是记忆力开始减退，理解力、判断力、阅读、书写、语言及注意力也开始下降。但只有复杂的工作会出现问题，但是并不会影响到日常生活，病人自己与家属甚至不会有太大的警觉，…
http://www.top1health.cn/Article/253/42968
他适合当伴侣吗？这些问题婚前要注意！

…么能够经营得了婚姻生活呢？ **本文出自大田出版《今天书写幸福》**
http://www.top1health.cn/Article/262/40357
「病后」人生如何面对？专家学者这样说

…者在能力所及下，参与劳动、工作或简单地付出；即便是失语、无法书写的病人，也可透过手语、卡片或沟通板等辅助工具，让他们表达想法。如果可以走出病房或住家、机构，参与病友组织或互助支持团…
http://www.top1health.cn/Article/110/40283
叶黄素不是老了才吃！高瑞敏营养师：上班族、考生也需要

一说到「叶黄素」三个字，你是否想到老年人常见的黄斑部病变？其实，现代人的眼睛往往提早老化，补充叶黄素不是中、老年人的专利。高瑞敏营养师提醒，长时间打电脑的年轻上班族，甚至是熬夜苦读…
http://www.top1health.cn/Article/320/37837
想让目标成功落实？试着把想法写在纸上

商业类书籍里，常可看到「把梦想或目标写在纸上就会实现」这类祕诀。实际上，应该有不少人会在年初订立今年的目标，并且写进记事本里。 ![][103108] 不过，想当然，光用写…
http://www.top1health.cn/Article/318/38549
提升专注力！5分钟「微冥想」法有一套

看书、写文章和工作等时候，通常专心进行会比较有进展。相反的，不能专心的话再简单的事情都会很难着手。所以，提高专注力也是一种可轻松开始的有效方法。至于具体的做法，我推荐各位可以…
http://www.top1health.cn/Article/318/38522
多肉植物该换盆了吗？换盆换土有适当时间

…上至下：手套一双、汤匙。＊1：标签建议用铅笔写。用奇异笔书写过段时间会消失。＊2：手套选择锐刺无法刺穿的橡胶材质，或是厚的皮革制品会比较好。 **换盆移植的步骤（一般…
http://www.top1health.cn/Article/318/38424
嘴破不只是火气大　喝青草茶退火恐无效

…免疫力有很密切的关系。清朝沈金鳌在《杂病源流犀烛》一书写到：「脏腑积热则口糜。口糜者，口疮糜烂也。心热亦口糜，口疮多赤；肺热亦口糜，口疮多白；膀胱移热于小肠亦口糜；三焦火盛…
http://www.top1health.cn/Article/258/38167
久坐族注意！工作时间至少起身2小时

…动，例如站着开会、直接面对面沟通而不够过电脑、站着使用电脑、书写等等；反之，久站的工作也可以穿插一些坐着进行的活动，因此，推荐使用可以调整高低的办公桌椅。（哪里有？我也好想买XD）…
http://www.top1health.cn/Article/240/37918
突破一百分的魔咒！不让别人决定自己的价值

…老师，我要给你们打分数。」只见每个人都聚精会神地埋头书写，然后不太有自信地交给我「打分数」。我看着每个孩子的心得，露出了慈祥的笑容，开始一一打分数。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/251/37685
让孩子活出自己！小野授4教养观念

…在人格上造成扭曲。其实父母亲对孩子的期待是不必言说和书写的。随时随地的赞美和责骂，或是父母亲之间不经意的聊天，其实是不断放送着、强化着父母亲对孩子的期待。对于孩子有所期待似…
http://www.top1health.cn/Article/305/36627
手腕酸痛难耐？1招自我检测有无「滑鼠手」

…麻痹、刺痛、僵硬及腕关节肿胀等症状，造成拿筷子、杯子、钥匙及书写等手部细微动作障碍，且常在夜间睡眠时疼痛加剧，严重甚至痛到手肘、肩膀。 ![][91715] 此病是日积月累…
http://www.top1health.cn/Article/318/33992
胎教有学问！四象星座孕妇适合这样做

…* 所以，写怀孕日记对土象星座孕妇而言是再适合不过了！透过书写或画图，记录下孕期的所有大小事，在自省与回顾的过程中，孕妇也会明白自己正一步步为肚子里的胎儿悉心努力着，因而肯定自己…
http://www.top1health.cn/Article/17/32677

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