意志力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「意志力」搜尋結果

總共找到 273 筆符合關鍵字「意志力」的資料

終於放假了，怎麼還是覺得好累？問題出在這！

…的身心狀態在之前過度忙碌時，已經處於透支的狀態，但由於堅強的意志力與使命感支撐著，忙碌時的身體狀況反而還可以hold 住；但後來因為可以放鬆了，失去堅強意志力的支撐後，先前被破壞的…
http://www.top1health.cn/Article/245/56873
睡飽就會瘦？愷樂這樣吃減10公斤，甩「大鳳蝶」稱號

…疲勞、倦怠，更會分泌大量的飢餓素，使人體拒絕美食、垃圾食物的意志力降低。因此，在開始調整飲食內容前，建議最好能養成規律作息的生活習慣、維持充足睡眠。長期下來，自然有利壓力荷…
http://www.top1health.cn/Article/101/56275
過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦

…會從20%上升的85%，尤其是需要運動的時候，通常單獨行動的意志力薄弱，但好友成群時的相互打氣則會最有力道。 **【除】** 最後當然就是要「除」去油膩的飲食習慣，含油量多…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783
有娃沒娃，生個寶貝好過年！補對營養助孕不是夢

…」。再利用整體體重下降來調整不孕狀況，也意思是說，當有堅定的意志力，再加上正確的飲食與運動介入，才是助孕的上上之道。此外，坊間有一些動機式療法，稱之為「動機式晤談」，原理是…
http://www.top1health.cn/Article/251/56736
攻克C肝先掌握這五問！107年起口服新藥擴大給付型別！

…素合併雷巴威林等治療藥物副作用強，嚴格考驗著C肝患者的體力與意志力。目前C肝治療藥物已有多款新型口服抗病毒藥物可治療C肝，且有高達9成以上機會可治癒C肝。目前C肝口服新藥已全面給付…
http://www.top1health.cn/Article/30/56743
「斷食法」比「低卡飲食」強？斷食５個要命風險

… 說來說去，你可能還是忍不住吶喊：「我這麼身強體壯又意志力堅強的人，斷食幾天，身體哪會一下子就受不了！」恭喜你，如果你是個「健康的胖子」（無意人身攻擊，是因為斷食的研究大多…
http://www.top1health.cn/Article/101/56720
抗癌勇士的告白！他用生命故事，告訴你什麼叫創造奇蹟

…險的環境。發現罹癌與治療的整個過程很辛苦，真的是試煉意志力的極限，所幸我撐住了。在三年前生日的前一個月，我發現左耳悶悶的，甚至側身時好像裡面有水在晃，醫生說是中耳炎就把我的…
http://www.top1health.cn/Article/309/56335
獨老時代來臨！一個人的老後，男人比女人更要注意

…物學的角度來看，女性也遠比男性要來得有生命力。女性有較強大的意志力，也較堅強。只有體力較男性弱而已。沒錯！女性只要有足夠的經濟能力，真的什麼都不怕。要從九十歲以上的超高齡者…
http://www.top1health.cn/Article/145/56141
水果、雜糧對身體好要多吃？瘦身女王：「魔鬼」藏在這裡…

…」兩個主題。但是，她表示，自己在忙碌的生活中，必須靠意志力來完成高強度的工作，在人際關係裡備受壓力，自以為健康的身體，後來也被不明的疲勞與高血壓拖垮了。就在她陷入「…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804
擺脫健康的「甜蜜」陷阱！戒糖第一步必知...

…、賭博癮），成癮者通常沒有徹底消除對成癮物質的欲望，只單獨靠意志力戒除，這樣的方式並無法持久，頻繁地復發而導致治療效果不彰。嘗試節食的人就是如此，一開始充滿期望和熱情，看到…
http://www.top1health.cn/Article/302/54332
少吃多動照樣變肥、愈來愈累？原來這個是元凶…

為什麼「少吃多動照樣變肥」？是因為意志力不夠嗎？還是說，「少吃多動」這個原則忽略了什麼更重要的元素？其實，肥胖不是天註定，也不是無法瘦回去，原來跟引發身體慢性發炎的元凶有關。有愈來…
http://www.top1health.cn/Article/101/52853
C肝患者把握健保口服用藥　救肝救腎救器官！

…雷巴威林等治療藥物，嚴格考驗著腎臟功能低下的C肝患者的體力與意志力，因為副作用強，所幸，C肝口服新藥問世後，患者重燃治癒希望，已有不少洗腎的C肝患者在完成療程之後，順利清除體內病毒…
http://www.top1health.cn/Article/30/53040
獅子座愛吃大餐好難瘦？想減重成功從這3招開始

…成功，激起獅子座的鬥志，一旦有充足的減肥動力，憑藉他們強大的意志力，減肥就不是難事啦！ **招式一／召喚自尊心** 拿出以前瘦子時期的歷史照片，放在每天看得到的地方，看…
http://www.top1health.cn/Article/250/52943
啟動快速燃脂！無氧+有氧運動交替　瘦身效果加倍！

為了甩掉肥肉，下班後雖然很累了，還是拿出堅強的意志力走進健身房、踏上跑步機開始運動！氣喘吁吁跑了30分鐘，低頭一看螢幕顯示的熱量消耗量，居然只有區區200大卡！吃一碗白飯的熱量大概…
http://www.top1health.cn/Article/248/52800
減肥也要看個性，你是5種減肥人格哪一種？

…難道兩者都是基於相同的理由嗎？在比較煎熬的日子裡，你該如何以意志力抵擋甜點的誘惑？又該如何找到力量對抗內心的天人交戰？我們都很清楚，這些艱難處境所反映出的問題各不相同，面對辛苦時刻…
http://www.top1health.cn/Article/250/52878