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「情緒不穩定」搜尋結果
總共找到 185 筆符合關鍵字「情緒不穩定」的資料-
睡前洗熱水澡能助眠？破解睡眠5大迷思
…來愈笨，反應遲鈍、記憶力衰退、判斷力變差，甚至影響心理健康，情緒不穩定、易怒、憂鬱和焦慮都會接踵而來。研究也發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管等慢性病有高度關連。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/51292 -
揮別月經性頭痛 3個按摩穴位一定要記住
…前頭痛到吐之外，一到經前就會乳房脹痛，身體燥熱，生理痘狂冒，情緒不穩定，焦慮易怒，特別容易為小事發脾氣，影響工作表現。像小優這樣症狀，其實是屬於經前症候群，在中醫看來小優是屬於「肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312 -
痘痘長在臉頰，吃什麼抗痘？5色食物吃法大不同！
…。上班族只要發現左側臉頰突然冒出小痘痘，多半起因於壓力太大、情緒不穩定。有此困擾的人，平日可多攝取「綠色食物」，例如：深綠色蔬菜、芹菜、奇異果和綠豆等，可疏肝理氣，促進肝經排毒。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/51075 -
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵
…常見的「壓力毒」症狀，包括：每天都感受到壓力、總是心浮氣躁、情緒不穩定、容易動怒或憂鬱、常常頭痛或肩膀痠、容易便祕、會暴飲暴食、覺得腹脹或胸悶、容易有黑眼圈等等。 **清除「…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065 -
吃對油有利荷爾蒙平衡！緩產後憂鬱、更年期障礙靠它
… 如果生產後荷爾蒙失衡，會對自律神經造成影響，讓產婦容易情緒不穩定，儘管如此，媽媽們仍不得不努力照顧嬰兒。 另外，當嬰兒吸吮媽媽乳房的時候，會刺激媽媽腦部的荷爾蒙，使泌乳…
http://www.top1health.cn/Article/11/51113 -
元氣新生活！創造男性第二回合的「性」福！
…也有更年期，尤其令人驚訝的是，男性出現更年期的情緒，特別容易情緒不穩定、暴怒，甚至比女性還可怕！年過40歲的男性，就有可能出現更年期症狀，跟女性更年期一樣同樣會有熱潮紅、心悸、疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/5/50704 -
對抗頑固脂肪的必勝秘笈！
…：**避開寒涼性食材物，少吃加工品，因為會誘發荷爾蒙變化，使情緒不穩定，多選平溫性蔬果，多選擇含鉀離子豐富食物，如:澱粉類(蓮藕、荸齊、南瓜、山藥)及蔬菜類(皇冠菜、胡蘿蔔、油菜、…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254 -
孩子老是不聽話？收服家中寶貝5錦囊
…的習慣。接下來爸媽要面對的問題，將會是孩子吃不下正餐、過動及情緒不穩定、注意力不集中、蛀牙變多、肥胖…眾多疾病就會衍生出來，接下來孩子變得更難收服！所以建議爸媽若要用食物收服孩子，…
http://www.top1health.cn/Article/251/50265 -
搶救貧乳大作戰！快調理肝脾腎三經
…如飲食偏食、挑食、刻意節食，營養失調，運動量過大，生活緊張，情緒不穩定，減肥過渡或因慢性疾病所造成的營養素缺乏及吸收等，都會影響乳房的發育**，因此豐胸必需是多方面的調理才能達到最…
http://www.top1health.cn/Article/259/45707 -
心情煩躁快做運動抒壓？雙重壓力，恐更難減壓
…躁歸咎於外在迷濛天氣的時節，其壓力高低與季節無關；當自己出現情緒不穩定時，也不要硬逼自己減肥或培養運動習慣，重要的還是先找出壓力來源，再透過對的方式抒壓。 
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