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「心悸失眠」搜尋結果

總共找到 144 筆符合關鍵字「心悸失眠」的資料

失眠焦慮更年期了～適度補充雌激素

婦女更年期是許多人關心話題，雖然嚴重程度因人而異，但是，醫師指出，更年期其並非一種病，而是生命過程的一個階段，是老化的一種象徵；建議女性40歲後應全面檢視自己的健康，儘早做好身心靈…
http://www.top1health.cn/Article/11/36887
黑咖啡、白咖啡哪個好？聰明選沒煩惱！

時下上班族普遍有咖啡成癮的傾向，一天沒喝咖啡，就覺得渾身不對勁、工作欠缺動力，但咖啡因攝取過多也會產生心悸、失眠、頭痛等副作用，讓許多人對咖啡是又愛又恨。在割捨不下咖啡香的情況下，…
http://www.top1health.cn/Article/80/30261
吃多拉多消化差　山楂消脹茶顧脾胃

胃脹、消化不良且經常腹瀉，是許多人共有的經驗。中醫師指出，改變不良的飲食習管很重要，若是有吃多、拉多，營養未被吸收，導致體型過瘦，可利用山楂消脹、玫瑰消脂等藥膳茶飲調理，並搭配合谷…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237
緩解更年期　多攝取鈣質＋五榖糙米

身為女人，常會受到荷爾蒙失調所苦，最明顯的就是更年期。醫師強調，更年期就如初經、妊娠一樣是生理上的一種過度時期而已，可透過均衡飲食及增加鈣質攝取，以及規律運動來幫助緩解症狀。但切記…
http://www.top1health.cn/Article/11/28961
退奶不吃藥！巧喝山楂炒麥芽茶

哺育母乳有助新生兒獲取充沛營養、順利成長發育！但若小寶貝已發育到一定階段；或是媽咪常因乳汁阻塞，導致乳腺炎問題反復發作，造成乳房脹痛不適，採取相關退奶措施就有其必要性。中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/18/27898
子宮肌腺症痛經快抓狂！刮痧可緩解

…於假性停經引起的副作用則包括體毛變多、肥胖、潮熱、盜汗，以及心悸失眠。當沒有繼續服用避孕藥，或是注射針劑後，之後反撲的痛經往往會比以前更嚴重，而且更難忍受，甚至經血量也會比…
http://www.top1health.cn/Article/132/27861
海底牛奶！巧吃牡蠣補鈣鋅增免疫

…夜不眠，治意不定」。經常食用可以減少陰虛陽亢所致的煩躁不安、心悸失眠、頭暈目眩及耳鳴等症狀。 **延年益壽** 牡蠣富含核酸，核酸在蛋白質合成中有重要作用，能延緩皮膚老化，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26182
甲亢患併發症不適！巧按9穴位舒緩

<p> 除了俗稱「大脖子」的脖子腫大症狀影響外觀外，甲狀腺機能亢進所伴隨的手抖、心悸、失眠等問題更是讓人無法忍受！有甲狀腺機能亢進問題的朋友，在面對惱人的併發症時，只能努力強忍…
http://www.top1health.cn/Article/239/26133
防更年期提早報到！5招保青春

為預防更年期提早報到，有一些女性狂補雌性激素，例如，蜂王乳、花粉、胎盤素等富含雌性激素成分的食品。但專家表示，長期不當攝取上述成分，恐增加子宮肌瘤、癌變的風險；建議女性朋友遵循5大…
http://www.top1health.cn/Article/132/25378
當媽媽遇到更年期　4招快樂多一點

還在為更年期所苦嗎？由於卵巢功能退化、賀爾蒙分泌減少，許多婦女來不及調適代謝和生理上的改變，出現熱潮紅、心悸、失眠、盜汗、陰道乾燥、皮膚搔癢、頻尿，甚至容易憂鬱、情緒不穩等更年期不…
http://www.top1health.cn/Article/11/25195
男性睡前玩電腦　當心五大健康問題

**【核心提示】：**臨睡前使用電腦嚴重影響睡眠品質，而且最要引起警惕的是，睡前使用電腦最傷害男人健康。所以，男性應在睡前2小時停止使用電腦，營造一個純粹的睡眠環境，睡前可用熱水泡…
http://www.top1health.cn/Article/323/24711
更年期衝擊大！6招青春再現（上）

更年期的「更」象徵著轉變，女人身體因停經、雌激素減少，開始出現各種身心理變化，衝擊著實很大。婦產科醫師表示，將更年期視為人生的另一里程碑，樂觀看待更年期的各種症狀，採取積極健康的態…
http://www.top1health.cn/Article/11/22805
另類暖身飲品　老薑牛奶肉桂咖啡

… 如果呈現面色萎黃、口唇甲蒼白色淡、易頭昏眼花、眼睛乾澀、心悸失眠、頭髮乾燥、手足麻木、月經不調等血虛體質，則可選購四物湯、當歸補血湯、八珍湯配合肉類平補調經理血，改善體質。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/22537
防心血管疾病！更年期少吃加工品

大家都應該聽說過，當女性情緒不穩猶如火山爆發時，週圍共處的人常戲稱「一定是好朋友來了」，若對象是年齡更長的熟女，則會被當成「一定是更年期快到了」。 **何時步入更年期？女…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074
更年期易焦慮？乳製品補鈣緩情緒

大家都應該聽說過，當女性情緒不穩猶如火山爆發時，週圍共處的人常戲稱「一定是好朋友來了」，若對象是年齡更長的熟女，則會被當成「一定是更年期快到了」。 **何時步入更年期？女…
http://www.top1health.cn/Article/11/22057

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