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「微波」搜尋結果

總共找到 458 筆符合關鍵字「微波」的資料

減醣也能吃好料！鮭魚除了乾煎，法式、日式4種料理方法一次學會

…入耐熱容器中，蓋上用水沾溼的廚房紙巾。鬆鬆地覆上保鮮膜，以微波爐（600W）加熱4分鐘。 3.取出之後拿掉廚房紙巾，放入1的鮭魚，避免與蘿蔔重疊，然後加入A。覆上保鮮膜，再加熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/82402
晚歸有點嘴饞、肚子餓？DIY減醣版泰式蒟蒻沙拉，輕鬆吃宵夜不怕胖

…足容易獲得飽足感，且富含食物纖維。 **［復熱時間］：**微波爐600W微波3分鐘。 **本文出自采實文化《增肌．減脂．高蛋白 MEAL PREP備餐便當：營養師研發， 5…
http://www.top1health.cn/Article/101/82352
不能放鐵湯匙等金屬製品一起加熱？解密微波爐、水波爐、對流式烤箱差異

**微波爐的發熱原理** 微波爐是直接使物體中的水分子振動，以振動產生的摩擦熱加熱整個物體的調理器具。使水分子發生振動的是磁控管（magnetron），會發出頻率2450MHz，…
http://www.top1health.cn/Article/248/82323
想增肌減脂？達人教你輕鬆端出餐廳級料理，自製雞肉南瓜豆漿燉飯美味又營養

…南瓜籽。 **CHECK** **［復熱時間］：**微波爐600W、7分鐘。 **［POINT］：**建議使用糙米飯，因為糙米飯不像五穀雜糧飯，不會吸收過多湯汁。加入豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/101/82299
一週做一次就好的健身餐！雞胸肉加這味炒越咬越香，微波爐加熱就能吃

…覺，隔天都還是能吃到開心的健身餐。除了可以冷凍保存以外，只要微波爐加熱就能食用，不用擔心便當會臭酸或冷冰冰的。花幾個小時，試著做看看這些健身餐，讓你平日減重更輕鬆！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/81510
電鍋乾蒸口罩3分鐘，可使用3至5次！陳時中：感覺溫溫的，味道也不錯

…異味、髒汙或破損，均建議立即更換。 **4.使用烤箱、微波爐消毒口罩行不行？** **答：**目前食藥署未進行經烤箱處理口罩之殺菌能力，及過濾效率評估，且一般烤箱可達到之…
http://www.top1health.cn/Article/248/81297
減醣也能吃油飯！達人公開私房食譜，耐蒸、好保存多份量也不怕

… **保存：**冷藏3天｜不可冷凍。 **復熱：**加蓋微波｜蒸。 **本文出自皇冠文化《抗炎止敏、日日瘦身！Vivian的減醣家庭料理：讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過…
http://www.top1health.cn/Article/290/80919
減醣也可以吃壽司！10分鐘捧出蝦仁毛豆鹽麴壽司，給你滿分完全蛋白質

…10分鐘。 **保存：**冷藏2天。 **復熱：**加蓋微波／蒸。 **本文出自皇冠文化《抗炎止敏、日日瘦身！Vivian的減醣家庭料理：讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過…
http://www.top1health.cn/Article/290/80866
台灣武漢肺炎確診新增為13例　首例痊癒出院！她感謝醫護：没有任何一個人想要生病…

…對我，甚至天冷了為我多拿一床被子，幫我拿熱水、飯菜冷了還幫我微波加熱了送進來，我的嘴唇裂了，馬上幫我聯絡醫生，幫我拿藥拿棉棒，醫生也不厭其煩地為我說明我的病情、給我鼓勵，真的真的真…
http://www.top1health.cn/Article/232/80802
電鍋、電子鍋就能做！6種蔬菜切一切丟進去，DIY瘦肚湯輕鬆上桌

…**重點4.作法簡單** **三兩下就能做起來冰存，還能用微波加熱自由變化！** 將蔬菜切好倒入鍋中，加熱三十分鐘左右，就能煮出一鍋瘦肚湯。可冷藏保存五天，冷凍保存三個禮拜，所…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622
還在水煮白蘿蔔？跟著營養師正確料理　留住營養，防癌、護肝效果更加分

…年刊登於《Foods》雜誌的新研究也發現，相對於水煮，蒸煮、微波、油炸等烹調方式，芥子油苷較不會產生明顯損失。此外，程涵宇營養師也提到，由於生蘿蔔含有豐富的消化酵素澱粉酶，能促進胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/80590
食物+化學=危險？毒理醫學專家來解答

…健康，還能兼顧環保！而不少人有拿著裝剩菜的紙餐盒微波加熱的習慣，招名威教授也提到，雖然紙餐盒裡已經沒有塑化劑(PVC)的成分，但過去的案例曾發現，紙餐盒裡的食物微波過後…
http://www.top1health.cn/Article/248/80546
減肥吃藜麥替代白飯，瞬間爆紅！減重醫師：追求高膳食纖維，別忽略這個地雷

…代排骨等脂肪較高的肉類，甚至愛吃零食也有巧妙替代方法，即使用微波爐把薯片烤至脆，或使用氣炸鍋氣炸薯條等。國內減重醫師表示，一味追求高膳食纖維，有一些地雷要注意。 ![][2079…
http://www.top1health.cn/Article/101/78108
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍

…放入步驟1、泡菜以及A，充份混合均勻。用保鮮膜約略包覆後放入微波爐（600W）加熱三分鐘。之後取出將全部充份混合，包上保鮮膜後再放入微波爐加熱三分鐘。 3.加入起司混合均勻。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/77960
吃蘋果、洋蔥緩氣喘、抗發炎？「天然抗組織胺」槲皮素啵棒

…計如下：油炸33％，炒21％，煮沸14％至20％，蒸14％，微波4％。且2009年刊登於《食品科學與技術雜誌》（Food Science and Technology）的研究也指出…
http://www.top1health.cn/Article/62/77804