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「微波」搜尋結果

總共找到 451 筆符合關鍵字「微波」的資料

減醣也可以吃壽司！10分鐘捧出蝦仁毛豆鹽麴壽司，給你滿分完全蛋白質

…10分鐘。 **保存：**冷藏2天。 **復熱：**加蓋微波／蒸。 **本文出自皇冠文化《抗炎止敏、日日瘦身！Vivian的減醣家庭料理：讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過…
http://www.top1health.cn/Article/290/80866
台灣武漢肺炎確診新增為13例　首例痊癒出院！她感謝醫護：没有任何一個人想要生病…

…對我，甚至天冷了為我多拿一床被子，幫我拿熱水、飯菜冷了還幫我微波加熱了送進來，我的嘴唇裂了，馬上幫我聯絡醫生，幫我拿藥拿棉棒，醫生也不厭其煩地為我說明我的病情、給我鼓勵，真的真的真…
http://www.top1health.cn/Article/232/80802
電鍋、電子鍋就能做！6種蔬菜切一切丟進去，DIY瘦肚湯輕鬆上桌

…**重點4.作法簡單** **三兩下就能做起來冰存，還能用微波加熱自由變化！** 將蔬菜切好倒入鍋中，加熱三十分鐘左右，就能煮出一鍋瘦肚湯。可冷藏保存五天，冷凍保存三個禮拜，所…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622
還在水煮白蘿蔔？跟著營養師正確料理　留住營養，防癌、護肝效果更加分

…年刊登於《Foods》雜誌的新研究也發現，相對於水煮，蒸煮、微波、油炸等烹調方式，芥子油苷較不會產生明顯損失。此外，程涵宇營養師也提到，由於生蘿蔔含有豐富的消化酵素澱粉酶，能促進胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/80590
食物+化學=危險？毒理醫學專家來解答

…健康，還能兼顧環保！而不少人有拿著裝剩菜的紙餐盒微波加熱的習慣，招名威教授也提到，雖然紙餐盒裡已經沒有塑化劑(PVC)的成分，但過去的案例曾發現，紙餐盒裡的食物微波過後…
http://www.top1health.cn/Article/248/80546
減肥吃藜麥替代白飯，瞬間爆紅！減重醫師：追求高膳食纖維，別忽略這個地雷

…代排骨等脂肪較高的肉類，甚至愛吃零食也有巧妙替代方法，即使用微波爐把薯片烤至脆，或使用氣炸鍋氣炸薯條等。國內減重醫師表示，一味追求高膳食纖維，有一些地雷要注意。 ![][2079…
http://www.top1health.cn/Article/101/78108
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍

…放入步驟1、泡菜以及A，充份混合均勻。用保鮮膜約略包覆後放入微波爐（600W）加熱三分鐘。之後取出將全部充份混合，包上保鮮膜後再放入微波爐加熱三分鐘。 3.加入起司混合均勻。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/77960
吃蘋果、洋蔥緩氣喘、抗發炎？「天然抗組織胺」槲皮素啵棒

…計如下：油炸33％，炒21％，煮沸14％至20％，蒸14％，微波4％。且2009年刊登於《食品科學與技術雜誌》（Food Science and Technology）的研究也指出…
http://www.top1health.cn/Article/62/77804
撫平自律神經紊亂、解頭痛　高度用眼族做3熱眼運動好處多

… **【方法1】基本熱敷** 將濕毛巾稍微擰乾，再放入微波爐加熱至不會燙傷的溫度。 2.將毛巾放在眼皮上。 3.靜置到毛巾涼掉就可以了。 **【方法2】簡…
http://www.top1health.cn/Article/318/77933
少糖更安心！動手做低醣生乳覆盆子捲，好吃少負擔

…箱預熱至180℃。．將鮮奶油要用的覆盆子放入耐熱器皿中，微波加熱30秒。 **製作原味海綿蛋糕** 1.將A倒入缽盆中，使用電動攪拌機以「高速」攪拌至拿起時蛋糊…
http://www.top1health.cn/Article/248/77905
減肥還在吃水煮花椰菜、菠菜？原來都錯了！減重名醫：這樣吃防營養流失

…和40.4％。 **十字花科蔬菜如花椰菜、高麗菜，適合微波爐加水後烹煮** 此外，十字花科蔬菜(花椰菜、高麗菜等)，水煮5分鐘後，其中的抗癌成分一硫化糖甘配體就會流失20％…
http://www.top1health.cn/Article/101/77830
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

…體大量流失，只要水煮5分鐘，硫配糖體流失20~30％，建議以微波3分鐘、快炒5分鐘，或以蒸煮方式烹調20分鐘。 **推薦料理：**花椰菜炒番茄。 **■防癌食物9.核桃…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足

…地瓜，用蒸、烤或水煮皆可，我都習慣買，已經處理好的冷凍地瓜，微波加熱即可。 **➍水煮蛋：**用電鍋（去掉內鍋）放張全濕的廚房紙巾在鍋底，直接將生雞蛋洗淨放入電鍋，按下加熱，跳起…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761
DIY減醣甜點！大人小孩都愛的奶油糖霜「杯子蛋糕」

… ★ 從冰箱取出後置於室溫，待回溫即可享用。或是以電鍋、微波爐加熱，但不建議以烤箱回烤，避免蛋糕體過乾喔！ **本文出自采實文化《珊珊護理師的低醣烘焙：餅乾、蛋糕、麵包，…
http://www.top1health.cn/Article/320/75292
自己帶便當營養又均衡！不想早上趕趕趕，必知這些縮時小技巧

…熱會有疑慮的人。 ● 午餐場所無法提供便當加熱的時候（沒有微波爐、蒸飯箱或電鍋等）。 ● 喜歡或習慣吃常溫（冷）便當的上班族、學生們。 **如何保鮮** ● 菜餚放涼且…
http://www.top1health.cn/Article/336/75267

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