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…親訪建立信任關係、宣導衛生教育等情景已難復見。衛生所人員現在工作量大且繁瑣,上級交代或規定的業務就超過100項,每天花費很多時間處理文書,去社區時間每週最多1天,與民眾越來越疏離。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29055…表示,女性懷孕期間,由於胎兒生長發育需求、基礎代謝率及心肺腎工作量的增加,造成孕婦的熱量需要量較一般女性高,特別容易感到肚子餓,尤其天氣涼爽時的食慾更是大增。如果飲食不做好控制,不…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032…,年輕的時候,造骨細胞的運作大於噬骨細胞,就好比蓋房子工人的工作量和速度都勝過拆房子的工人,因此骨質密度較高,骨骼也比較健康。人體大約在35歲左右,骨質達到最高量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28287…有足夠的糖提供能量,進而使脂肪的分解量短期內大量增加,肝臟「工作量」激增,損傷肝細胞,影響脂蛋白合成能力,導致脂肪肝。 **營養不良者** 營養不良導致體內蛋白質缺乏,不能…
http://www.top1health.cn/Article/30/28125…分,因此容易造成水腫及黏膜腫漲。由於血液量增加,心臟及腎臟的工作量就會增加,因此較容易喘及心悸,原先有心臟或腎臟疾病的孕婦也容易惡化。 由於血漿容量增加比血球製造來得快,因此…
http://www.top1health.cn/Article/234/27933…0 分鐘內,有沒有改善: **症狀有改善-** 當天工作量予以減低,改安排室內工作,但仍須觀察,倘若該名弟兄一旦出現以下症狀時應立即就醫: ● 肌肉出現疼痛、無力、倦怠或…
http://www.top1health.cn/Article/248/27879…!][81384] 1名47歲的李先生,近1年多來因為工作量大、飲食不正常應酬多,沒有足夠睡眠,常覺得疲累、上腹部有飽脹感,原本有B型肝炎帶原,每年會定期檢查肝指數皆正常,其…
http://www.top1health.cn/Article/30/27865…杯中杯熱拿鐵,謝謝!」這是許多人平日生活的開場白,或許是因為工作量的增加,讓我們想要藉由更多的咖啡因來保持清醒,在龐大的工作壓力下越來越多人開始對咖啡上癮。 ![][8023…
http://www.top1health.cn/Article/242/26537…不正常,一旦發現懷孕,就要儘量調整過來。 **建議2/**工作量大者,須先調整工作內容。避免勞累,睡眠要充足。睡前可以進行簡單的按摩。 **建議3/**有些病菌的感染在孕期可能…
http://www.top1health.cn/Article/17/26082…打掃,可以促使他們養成好習慣,而且隨著孩子年齡增長,你的清潔工作量也能減少。 **廚房檯面** 每天用溼布擦拭(可以只用清水,或者加一滴白醋來殺菌)。我也會用小掃把和畚斗來…
http://www.top1health.cn/Article/248/25034…言行一絲不苟的「A型人格」人身上,再加上收假後排山倒海而來的工作量,持續心理壓力及造成生理負擔,在身心靈的多重壓力下,極易導致「收假症候群」上身,累積種種緊張不安、焦慮、煩躁等負面…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538…的負擔,所以認為自己「能瞞多久是多久」,但同時如果又負荷太多工作量,將引起精神和體力不支。 **【治療方式】** **Step1/諮詢專業醫療人員** 若症狀較輕微的孕婦…
http://www.top1health.cn/Article/145/23082…醫師提醒,年前大掃除,最常見肌腱炎與肌肉拉傷,清掃應斟酌每日工作量,最好分散時間清掃或與家人分工,同時要注意姿勢、適度休息並伸展活絡筋骨,才能輕鬆舒服過好年。 ![張益維醫師(如…
http://www.top1health.cn/Article/167/23014…世勳表示,肌肉骨骼上的問題,大多和大掃除時重覆性動作過多,且工作量暴增有很大的關係。若只是單純的肌肉痠痛,就要多休息,或是泡泡溫水澡,症狀馬上獲得緩解;但若不適的情況比較嚴重,最好…
http://www.top1health.cn/Article/167/22851…內分泌失調。所以,孕媽咪必須衡量自己的身體耐受度,保有適當的工作量及充分的休息,才能幫助孕期更順利。 **妙招4:調整睡姿** 懷孕初期,因為肚子還不明顯,孕媽咪能以習慣的…
http://www.top1health.cn/Article/200/22762