…盆底肌肉及筋膜力量不夠有關,年紀愈大愈嚴重,一般像是自然產、多產或是產程過長婦女,長期久站、工作需拿重物者,也是好發族群。 應力性尿失禁盛行率約為20%到30%,輕微的應力性…
http://www.top1health.cn/Article/10/50790許多人都經歷過,在電梯裡偷偷放了一個臭屁,還馬上假裝鎮定的搧風、左顧右盼,撇清自己的嫌疑,或是在安靜的會議室裡,想悄然無聲的偷放屁,結果卻響徹雲霄,好不尷尬。到底為什麼會放屁,怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/30/50326…物利器。不過,有些人可能因蔬果攝取不足、消化吸收不良或接觸過多產生自由基的因子,導致體內存在大量的自由基。這些人如果能補充適量維生素、茄紅素(lycopene)、花青素(OPC)、…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090…仁醫師建議民眾在傷口癒合後或手術拆線後,早期疤痕照護在坊間許多產品中,可考慮使用如添加酯化維他命C的環形矽凝膠類除疤藥膏。跨國研究發現其不但能保持傷口濕潤,使藥物有效成分抵達皮膚深…
http://www.top1health.cn/Article/43/46863… **益生菌產品功能各異 根據個人需求挑選** 事實上,許多產品當中的好菌都不只一種,每種好菌的功能也不太一樣,有些是促進腸道健康,有些是減緩過敏,因此應該根據個人需求,再去選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/46891…、消水腫呢?目前食品營養成分資料庫中並沒有紅豆水的資料,而大多產品的鉀含量及膳食纖維含量,皆大不如紅豆,也沒有明確研究顯示紅豆水是否具有消水腫功能,因此包裝成聖品形象的紅豆水是不是…
http://www.top1health.cn/Article/101/44553懷孕媽咪動輒胖近20公斤的人很多,產後卻因為身上贅肉消不掉,而感到非常困擾!專業舞蹈老師楊昕諭(小霓),在懷孕時胖了18kg,她以過來人的經驗,分享「產後瘦身操」,只要1天做3個動…
http://www.top1health.cn/Article/18/43328為避免孕期胖太多,產後身材難恢復,不少女性朋友在懷孕期初期,便開始飲食控管!不過,日前卻有婦產科醫師公開反對這樣的做法,甚至點名隋棠、六月等藝人,指其「養胎不養肉」的做法是不妥當的…
http://www.top1health.cn/Article/234/40108…新生兒還不會言語,對於舒適與否無法表達,以至於有時候因穿著過多產生痱子、濕疹等症狀。 **嬰幼兒長痱子與濕疹 影響情緒食慾** 痱子常發生在夏季,多見於兒童。而濕疹不分…
http://www.top1health.cn/Article/304/40139…le搜尋「坐月子不能」,就會自動跳出下圖中的熱門搜尋,可見許多產婦們都曾對這些禁忌有疑惑而搜尋過辜狗大神。 沒坐過月子的人可能會很吃驚竟然如此多禁忌,不過這就是傳統月子裡對產…
http://www.top1health.cn/Article/259/38670…究竟它們有什麼差異性? **認識超音波檢查** 在眾多產檢項目中,超音波屬於非侵入性的檢查,被視為協助婦產科醫師進行產前檢查的第三隻眼睛。 國立陽明大學附設醫院婦產科…
http://www.top1health.cn/Article/251/38852… 這類型的患者,多數體質虛弱,可能有慢性病史、年齡較大、婦女多產等特徵,或是因為生活過勞、熬夜晚睡,都可能導致腎氣、腎精、腎陰不足,造成腎虛火旺的狀況。中醫講「腎主骨生髓、齒為骨之…
http://www.top1health.cn/Article/248/38338…後更改。) **Q4:認識胃酸過多?** A:胃酸過多產生不適是常見的胃部疾病,尤其是工作壓力大的上班族,加上應酬飲酒、抽菸造成胃酸分泌過多,輕微的胃酸分泌過多可藉由一般制…
http://www.top1health.cn/Article/248/38589還要甩掉多少體脂肪,才能達到理想的減重目標呢?研究發現白藜蘆醇具有提升棕色脂肪和提升新陳代謝速率的作用,可以幫助戰勝頑固的體脂肪!該從哪些食物補充呢?營養師表示,花生、葡萄、紅酒等…
http://www.top1health.cn/Article/80/38314…,導致痛經。另一方面,先天氣血不足,或大病之後體力無法恢復,多產、房勞造成肝腎虛損,也會造成月經失調,同時容易造成子宮氣血不足,也會導致痛經。 月經失調又經痛的女性,建議平時…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415