夏日 | 搜尋結果 | 華人健康網

「夏日」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏日」的資料

飯裡加點薏仁，消暑、祛濕一把罩？大、小薏仁作用大不同，買對吃對才有效

…常常使用的藥用薏苡仁。尤其台灣夏天潮濕悶熱，民眾常在夏日過食瓜果及冰涼飲品，容易出現蕁麻疹和濕疹；對於這類皮膚容易出問題者，中醫也常用薏苡仁來去濕、調脾、消癰膿，輔助改善皮…
http://www.top1health.cn/Article/239/82110
喝再多水還是覺得口渴？慢性疾病患者小心熱衰竭

…戶外高溫(如工人軍人等)，或密閉空間從事者等，以上這些族群在夏日應適時補充適量水分跟鹽分。如果，萬一發生熱衰竭或中暑，應立即停止活動、給予降溫如電扇、灑水、敷冷毛巾等、平躺…
http://www.top1health.cn/Article/320/82104
做好防曬遠離「黑美人」！皮膚科醫師揭開5大常見防曬迷思

…皺紋」的關鍵，而UVB則是主要造成「曬傷」、「曬紅」的成因。夏日的陽光特別強烈，為了要預防肌膚的老化和曬傷，做好防曬是必備的知識。 **迷思1：防曬係數越高越好？該如何選擇呢…
http://www.top1health.cn/Article/242/82077
穩定膚況怎麼做？天熱「悶」出肌膚紅腫癢！想要有感穩定膚況，這4件事情你一定要知道

…洗臉，日常出油出汗，則可以面紙輕輕擦拭肌膚即可。 **夏日保養應該更重視油水平衡，才能有感穩定膚況** 除了避免過度清潔之外，想要穩定肌膚使油水失衡的狀況改善，保養品選…
http://www.top1health.cn/Article/249/81947
吳朋奉腦中風猝逝！每47分鐘1人死於腦中風！臉歪嘴斜、手無法高舉這些警訊要注意

金鐘獎演員吳朋奉被判定為腦中風致死！值得注意的是，夏日也可能發生腦中風。根據衛福部統計，每年逾3萬人發生腦中風，每47分鐘即有超過1人死於腦中風！腦中風10年死亡人數成長逾1成。腦…
http://www.top1health.cn/Article/28/81917
用吃的美肌能立即見效？效果恐不如預期！做好清潔、保濕才是重點

…角質層做好防護。當然，水是維持生命不可或缺的要素，尤其是炎炎夏日，更應充分多加攝取以防中暑。不過，和稍早提到的營養素同理，多喝水是「對身體好」而非直接「對皮膚好」，因為這終究是兩回…
http://www.top1health.cn/Article/242/81077
懷孕時抽筋只是因為缺鈣嗎？常見原因、緩解辦法一次告訴你

…時間依據季節不同，曝曬時間亦不同，在無防曬措施的情況下，建議夏日平均中午日曬15～30分鐘，冬天平均中午日曬30～60分鐘。林宜珈醫師提醒，「日曬同時要適時補充水份，小心不要中暑囉…
http://www.top1health.cn/Article/17/80422
消暑飲品含糖高　糖尿病病友控糖要注意，藥師帶你看懂常見血糖藥

炎熱夏日，冰涼的手搖飲或一碗透心涼的冰品可能是多數人消暑降溫的選擇。但是，手搖飲和冰品的含糖量高，攝取過多會增加肥胖與糖尿病的機率。依據2015-2018年「國民營養健康狀況變遷調…
http://www.top1health.cn/Article/33/77867
健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則

…上糖量都還是很多，而糖更是我們形成脂肪的主要來源。所以在炎炎夏日中，飲料就選個無糖茶、無糖氣泡水等，都可以幫助我們消暑解渴又沒負擔！ **減脂秘訣三：常態運動，達到7333目…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836
天氣熱吃什麼消暑？7種清爽食物，讓身體自然降溫又健康

…相關；由火和水組成的火型，則掌管代謝系統並產生熱能。正值炎炎夏日，當氣溫上升時，「火型」就是我們該多加關照的體質。而關照做法為何？就是多食用能安撫該特質的食物。以下為需要冷靜時，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/77826
孕媽咪游泳消暑拼順產？下水前這些事一定要注意！

…。 **游泳有利散熱　運動cp值高** 炎炎夏日，到戶外健走怕曬，在室內踩飛輪又會爆汗，跳進泳池清涼一下似乎是不錯的選擇。台灣大學醫學院附設醫院婦產部主治醫師林明緯…
http://www.top1health.cn/Article/234/77719
七夕放閃侵襲入眼！久盯螢幕、太陽光「看閃」，小心真傷眼

…直視太陽，但太陽的折射光，對於眼睛的傷害力卻是一樣強大。就以夏日民眾喜愛的海灘戲水活動來說，如果一整天沒有留意海面折射陽光的問題，長時間下恐導致眼睛被陽光灼傷，因此感到不適、刺痛；…
http://www.top1health.cn/Article/244/77714
夏天失眠、易怒？吃紅豆飯養心除煩，中醫師教你輕鬆料理

…易有「心火旺盛」的問題導致。所以中醫認為，想要改善上述問題，夏日調理首重「養心、瀉火」，其中以紅色食物入菜，自製美味好吃的紅豆飯，就是不錯的居家保養方式。 **夏天為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/320/76667
皮膚科醫師教你夏日防曬小撇步　烈日荼毒下也能保有白皙肌膚

…用極短脈衝時間的雷射能量，擊碎黑色素，不會產生傷口，也適合在夏日使用，所以是一種相當不錯的美白之策。 **預防重於治療** 只要大家在炎炎夏日能有好的防曬觀念，就能對抗紫外…
http://www.top1health.cn/Article/242/76612
芒果長黑斑能吃嗎？芒果不能和鳳梨一起吃？真相是…

…天正是吃芒果的熱季，芒果含有豐富的維生素A、維生素C，享有「夏日紅寶石」的美譽。近日媒體報導有民眾誤食有黑點酸臭的芒果，二天後送醫。芒果有黑點，到底能不能吃？還有芒果不宜和鳳梨一起…
http://www.top1health.cn/Article/320/76578