地雷食物 | 搜尋結果

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「地雷食物」搜尋結果

總共找到 171 筆符合關鍵字「地雷食物」的資料

逆轉脂肪肝！營養師：少碰白飯「三白」地雷食物

國內每2至3人中，就有1人罹患脂肪肝，而脂肪肝很多是吃出來的！尤其值得注意的是，脂肪肝與糖尿病可說是「攣生兄弟」，脂肪肝患者最後導致糖尿病的風險，甚至高於一般人的1.5倍至2倍。網…
http://www.top1health.cn/Article/101/57991
便祕、腹瀉交錯，腸道鬧情緒！少吃這4類地雷食物

春節腳步近，年前聚餐尾牙應酬多，因腸躁症求診的案例明顯增多。醫師指出，腸躁症是現代文明病，屬於大腸功能障礙，病徵為便秘、腹瀉交錯，造成的真正原因不明，不過，可以透過生活習慣及「少吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/56643
吃出來的富貴病！糖尿病控糖，小心3大類地雷食物

糖尿病是「吃出來的富貴病」，在台灣已突破230萬人，且隨著社會高齡化，逐年增加，儼然成為「新國病」。營養師指出，面對糖尿病，除了靠藥物治療外，飲食管理更是重要，6大類食物攝取要均衡…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568
咳不停？肥胖、胃食道逆流是幫凶！止咳必吃白色食物

…，請注意！暴食肥胖，以及胃食道逆流，也會引起咳嗽。尤其有一些地雷食物，可能會讓咳嗽症狀變嚴重；如果要改善咳嗽症狀，權威名醫建議，適度食用一些白色蔬果，有助於保護肺部，遠離咳嗽、氣喘…
http://www.top1health.cn/Article/248/56260
常喝豆漿易罹患乳癌？營養師：2種食物更該忌口！

…腐會增加乳癌的風險，不如更注意「酒精、紅肉及加工製品」這2種地雷食物！研究發現，紅肉及加工製品的攝取和乳癌的發生具有線性關係，吃得越多，被乳癌盯上的機率可能越高。酒精部分，…
http://www.top1health.cn/Article/314/56161
壓力一大胃就痛？遠離6大地雷食物，3體質輕鬆調理

你也有過這樣的經驗嗎？每當壓力一來、一緊張，胃就痛的受不了？中醫師表示，想要一甩「壓力型胃痛」，關鍵就在於遠離生冷、黏滑、肉麵等6大類，容易增加腸胃消化負擔的食物。同時，找出引發胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166
肌膚乾又黑？懶人美肌法，快吃黑巧克力補充類黃酮！

妳是巧克力控嗎？長久以來，巧克力被視為害人發胖、變老變醜的地雷食物之一，但是，未來您不用再煩惱了！營養師表示，研究發現可可豆中的類黃酮，抗氧化能力很高，只要掌握3個秘訣，吃巧克力也…
http://www.top1health.cn/Article/80/54590
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…表示，謹記4原則吃對地中海飲食，並遠離反式脂肪、重口味的高鹽地雷食物，就是日常保養和預防的良方！ **失智症健康影響大　台灣診斷率卻只有3成** 台北市立聯合醫院忠…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…很好的方式。 **第3招／避開會上癮的地雷食物：** 高油飲食：孫語霙營養師強調，營養師們之所以提倡日常飲食要養成少油、少鹽、少糖的習慣，不是沒有原因的，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…高糖的甜點、油炸物、冰品和手搖飲料，恰恰是減重榜上惡名昭彰的地雷食物，長期下來，造就了易胖體質。 **戰勝「小餓魔」　先辨別胃火旺或肝火旺** 中醫認為食慾旺盛與「火氣…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
誤會了！豆漿、香菇痛風止步？這些才是殺手

…高普林食物造成的，有痛風的人，大概都視黃豆製品如豆漿與香菇為地雷食物，避之唯恐不及，痛風患者這一些食物真的都不能碰嗎？有哪一些NG飲食習慣會引發痛風？來聽藥師怎麼說。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/53065
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

…元兇食物！ **下一頁為您揭曉....** **地雷食物1：水果乾** 很多人都以為水果乾很健康，就肆無忌憚的狂吃下肚，殊不知水果乾其實熱量也不低！水…
http://www.top1health.cn/Article/138/52951
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…慣** 吃對食物可以美白，提醒要避免吃錯以下3大類美白地雷食物： **NG行為一／油炸燒烤類食物：** 油炸與燒烤的食物糖化終產物含量很高，是加速老化的兇手。因為這類食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
做月子學問大！產後吃錯這些食物會後悔

…**【月子喝薑絲鱸魚湯會血崩？】** 薑，到底是不是產後的地雷食物呢？吳明珠中醫師表示，薑絲分為老薑、生薑和嫩薑，通常月子中心或月子餐的料理用的都是嫩薑。在產後調理方面，中醫用薑…
http://www.top1health.cn/Article/234/52533
夏日芒果美顏防癌，鳳梨4地雷勿同食

…腫，還可能引起聲音沙啞，甚至過敏性休克。因此，建議以下**4地雷食物不能和芒果一起吃**，否則有損健康。 - 1.酒：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。 - 2.海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/52479

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