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「吃太飽」搜尋結果

總共找到 143 筆符合關鍵字「吃太飽」的資料

長夏宜養脾！檸檬梅子綠茶開脾胃

…子綠茶** 尤其要注意飲食的攝取，且勿餓過頭後才用餐，或是吃太飽，以及感到口渴後才一次補充大量水份；並慎食瓜果冷飲，才能避免脾胃陽氣受損，降低不適發生的頻率。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/80/26160
半素食比全素者　更能預防大腸癌

…果。此外，謹記少吃紅肉、尤其避免燒烤和油炸的肉品；晚餐也不要吃太飽，以免食物在消化系統中停留太久產生毒素，才不會讓大腸直腸癌找上你！
http://www.top1health.cn/Article/80/23719
健康向下扎根，千禧之愛出動到校園

…台10,052個國小家庭中，已有近4成是「每太飽」家庭，每天吃太飽，爸媽腰圍超標、孩子過胖、亂吃、不運動，是代謝症候群（Metabolic Syndrome，簡稱Metabo）的高…
http://www.top1health.cn/Article/33/23120
尾牙大吃大喝！吃到吐血食道裂傷

…發現是吐得太激烈造成食道裂傷。 ![大吃大喝腸胃受不了，若吃太飽激烈嘔吐，可能造成食道裂傷出血。圖非當事人。][73229] **酗酒嘔吐傷食道　冬季大吃大喝也常發生** …
http://www.top1health.cn/Article/248/23109
除了猛吞胃藥　除菌才能遠離胃疾

…，而是天冷，難免會容易感到飢餓，年終的喜慶宴客又較多，常會因吃太飽、飲食辛辣或是社交性的抽菸、飲酒，導致胃酸分泌較多，造成胃的發炎、腫脹，加劇胃酸逆流、胃痛。再加上秋冬也是…
http://www.top1health.cn/Article/145/22758
化療結束這樣吃！美味燉肉增食慾

…煮。食材也要最新鮮的，讀者不需要每次都吃很飽，少量多餐，因為吃太飽會讓胃不舒服，每餐吃六分飽就可以。若食物中有水果或青菜，可以先燙熟一次再煮。將食物煮熟的原因是希望能把細菌…
http://www.top1health.cn/Article/269/22210
化療結束怎吃？清燉魚片粥補體力

…煮。食材也要最新鮮的，讀者不需要每次都吃很飽，少量多餐，因為吃太飽會讓胃不舒服，每餐吃六分飽就可以。若食物中有水果或青菜，可以先燙熟一次再煮。將食物煮熟的原因是希望能把細菌…
http://www.top1health.cn/Article/269/22092
肉食控進補　少纖維便祕有痔難伸

…攝取過多含有酒精的麻油雞，或含有高油膩或辛辣物的麻辣鍋，一旦吃太飽，胃食道逆流就容易來報到，甚至因為誤攝取到大量油脂、高熱量的食物，膽囊就會收縮釋出膽汁幫助消化脂肪，很可能致使膽囊…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983
笨有原因！感染綠藻病毒陷笨漩渦

…也降低，以碳水化合物為主的飲食，則會讓人有精神。常有人說：「吃太飽好想睡覺」，想要避免這樣的情況發生，除了平時儘量7分、8分飽，並且要注意飲食均衡，包括碳水化合物和脂肪、蛋白質攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/21883
賈靜雯凍齡秘訣　運動降體脂保青春

…不動喔，前提是要運動。」教練還教她，跑步前不能餓肚子，也不要吃太飽，可以吃半顆蘋果，跑完之後喝點高熱量的東西，像是優酪乳或阿華田。  ![][68…
http://www.top1health.cn/Article/292/21820
每天吃太飽！3成胖童恐陷代謝危機

…詞「每太飽」，是取字英文簡稱「Metabo」的諧音，提醒每天吃太飽會造成腰圍超標和肥胖，恐導致代謝症候群上身。「每太飽」對人體健康的威脅甚鉅，據衛生福利部102年十大死因統…
http://www.top1health.cn/Article/22/21710
5大飲食法！助眠讓你愈睡愈瘦

…餐也能幫助瘦身。 **方法2／嚴守八分飽** 「因為吃太飽而感到不舒服」時，腸胃必須卯足全力消化吸收，這個反應會對人體造成極大負擔，並使人覺得難受。過度飲食不僅危害健康，也…
http://www.top1health.cn/Article/76/21656
胃酸過多！少量鹼性食物可舒緩

…酸分泌過多，但其他生活習慣也要控制，少穿緊身褲，避免肥胖，不吃太飽，減輕腹部壓力，不抽菸喝酒，少吃辛辣或刺激性食物，也都是保護胃腸的不敗關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/80/19209
夏天鬧腸胃　小心誤觸十大地雷

…難、胃潰瘍、十二指腸炎等疾病發生的肇因。 **地雷7／吃太飽** 不僅進食速度會影響、干擾腸道健康狀況，食物攝取的分量也會對消化系統產生影響，吃太飽就是其中之一。台灣吃…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211
和胃食道逆流共存　先戒西式飲食

…整，比天天吃藥更必要。 1.咖啡、甜食、糯米類食物宜節制。吃太飽，就避免再喝湯湯水水。 2.飯後別馬上坐著辦公或躺下睡覺，走動30分鐘，可加速胃排空。 3.腰圍變胖、穿緊身衣…
http://www.top1health.cn/Article/30/19010

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