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「內關穴」搜尋結果

總共找到 151 筆符合關鍵字「內關穴」的資料

改善壓力肥！巧按2穴位紓壓、防暴食有一套

…焦躁的情緒、疏肝理氣、解除壓力、清除肝火。 **【內關穴】** **位置：**手腕橫紋正中，沿著兩條筋的中間往上2寸（約3手指寬）處。 **作用：**和胃降逆，有助消…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783
吃太飽肚子好脹！實用小方法讓你舒服一點

…餐時就妥善控制吃飯的速度和份量，中醫師蔡光前建議，也可以按壓內關穴和足三里穴，幫助消化；若要舒緩飽脹感，則按壓太白穴和陷谷穴。按壓的時候，每次以指腹按壓5秒後停1秒，有微微痠脹感即…
http://www.top1health.cn/Article/248/38171
嗝出一肚子氣！吳明珠：薄荷茶止嗝小偏方

…僅是一種健康警訊，除應減少腸胃脹氣，喝些薄荷茶外，或是按壓「內關穴」，都是一不錯的「止嗝小偏方」。女中醫師吳明珠指出，「打嗝」又稱「逆嗝」，在中醫觀點來說，是一種「胃氣上逆…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036
銀髮族護心小錦囊　首選紅番茄又抗老

…心火熱、安神、心痛煩悶、憂鬱症、精神不濟。 **2.內關穴：** 位置：於前臂正中,腕橫紋上2寸。取穴法：在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。主治：該穴為人體手厥陰…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769
別再受一肚子氣！茶飲＋穴道終結脹氣

…效：**提升氣血循環，舒緩胃脹氣。 **2. 《內關穴》** **穴位：**手腕横格纹以上三個手指寬，兩條肌腱中間處。 **功效：**增強腸胃蠕動，降逆、止嘔。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/37774
你有慢性疲勞嗎？按摩5穴道踢走疲勞

…9353] ![][99351] **穴道2／心經的內關穴：**有助補心、強心，助血脈運行，平常多加按摩，對心氣虛體質的疲勞能改善，在頭暈、胸悶、心悸不舒時，按摩也有助緩解…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669
流感中鏢還在咳！中醫：勤按肺俞穴

…穴」、風池穴、肩井穴；手部的合谷穴、列缺穴、尺澤穴、太淵穴、內關穴；胸部的中府穴、云門穴；背部的肺俞穴和督脈。林慶鐘中醫師表示，濃痰咳不出時，請家人戴上口罩和外科手套，多幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37335
運動後喝水喝到岔氣？中醫師：經絡受傷

…夠順暢流通。緩解更快的方法，可以在一些穴道按摩，例如內關穴、支溝穴、陽陵泉穴都有幫助。 **要怎麼預防岔氣呢？** 最根本的做法，就是在運動時與運動前不要大量喝水與…
http://www.top1health.cn/Article/258/36762
手腳冷吱吱　按這4穴位調經絡緩解

…秒再放開，重複30下，1天2次1天2次。 **2.內關穴** 位置：手腕橫紋上方2吋，手腕上2筋之間的地方，2吋大約是３個手指的寬度。功能：寧心安神，疏通經脈，…
http://www.top1health.cn/Article/80/36587
過年貪嘴吃太油　女中醫救暴肥！

…引發的腹脹、腹瀉。 **消脹氣，按壓天樞、內關穴** 廖婉絨中醫師表示，如果因為吃入過多油膩食物以致腸胃脹氣，可以按壓腹部的「天樞」穴，及手部的『內關』穴，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378
過年腸胃鬧彆扭　巧補益菌不掃興

…往下約四指寬的位置）、合谷穴（打開虎口，大拇指與食指之間）、內關穴（手腕橫紋正中，沿著兩條筋的中間往上約三橫指寬的位置）等位置，持續按壓3至5分鐘，讓腸胃舒緩一下。全家團圓…
http://www.top1health.cn/Article/30/35428
吃錯狂打嗝！女中醫教止嗝妙招

…道，按壓時用點力達到痠感，持續1至2分鐘。 **2.心包經內關穴：**內關穴位於腕橫紋往下3指幅水平處，摸到兩條肌肉的中點。內關穴是很常用的和胃寬胸、降逆止嘔的穴道，特別是因為壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/34072
男性更年期也要調養　首選甘麥安神茶

…作用。（圖片提供／陳潮宗中醫師）][91935] **3.內關穴** **位置：**腕部橫紋上兩橫指處，在兩筋之間。 **功效：**具有寧心安神、治療失眠的作用。 **按摩…
http://www.top1health.cn/Article/80/34073
還在憋氣治打嗝？按3穴位＋雪梨黑糖水改善

…的打嗝嘔吐等症狀。  ![內關穴位於手腕內側6∼7公分處。即第一橫紋下約兩橫指處][91798] **急性打嗝怎辦？穴位按壓助抑制** 除了藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/34019
緩解害喜不適！2瑜珈操＋2穴位助改善

…的感覺。 **舒緩穴位：** 緩解害喜的穴道指壓按壓內關穴可緩解害喜症狀，直接用鈕扣或小珠子放在內關穴位置，再以軟布包裹固定，也能達到相同效果。 1.將食指、…
http://www.top1health.cn/Article/17/33927

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