充電 | 搜尋結果 | 華人健康網

「充電」搜尋結果

總共找到 222 筆符合關鍵字「充電」的資料

排汗＝消水腫？對抗夏日水腫，岩盤浴、排汗機好棒棒？

…可以依照「水：運動飲料＝1：1」的比例混合飲用，既可以適度補充電解質，又可以解渴消水腫，一舉兩得。 **吃薏仁消水腫OK嗎？小心貪多會發胖** 另外，有些人…
http://www.top1health.cn/Article/248/57960
老愛把茶當水喝？小心日久恐傷腎、釀結石

…而鹽與水的連結，除了清洗效果外，對健康也不錯。 **補充電解質：** 在劇烈運動大量流汗時，會使體內鈉離子、鉀離子流失，因此，除了補充水分外，也可飲用鹽水或運動飲料，補充…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895
旅遊途中狂拉肚子，「小菊花」快虛脫該如何自救？

…5658] **吃米湯和蘋果泥助止瀉　稀釋版運動飲料補充電解質** 不過，拉肚子時也不是任何東西都不能吃，可適度食用一些「低渣食物」，例如：稀飯湯、去皮的蘋果泥、壓榨或…
http://www.top1health.cn/Article/248/57750
失智照護壓力大　即時定位裝置防走失更省力

…幅延長電池的續航力，避免找人急迫時卻沒電的憾事，也可擺脫天天充電的情況。特別的是，BoBee守護寶僅有20公克，相當輕巧，且搭配多元化配戴的設計，可掛在鑰匙圈、腰帶、包包或…
http://www.top1health.cn/Article/110/57752
常看手機？恐欠缺思考能力　1分鐘檢測你有無手機焦慮症

… 總是擔心手機電量不足，如果預計出門會超過1小時，就隨身攜帶充電器。 □ 不論上廁所、洗澡還是游泳，都要隨身攜帶手機，把它放到伸手可及的地方。 □ 手機習慣放在手邊、經常抱著手…
http://www.top1health.cn/Article/318/57754
努力＝幸福？小心「努力感」是扼殺成功的元凶

…這時你便要放下工作去休息了。遊戲和快樂可以給前扣帶皮層再次「充電」，使你的注意力更集中，工作效率更高。一般人都會在工作兩個小時以後開始停下手裡的工作去休息，休息時間大約在十到十五分…
http://www.top1health.cn/Article/318/57639
預防小腿抽筋〜營養師教你運動前中後這樣吃

…白開水，或是蜂蜜檸檬水、稀釋西瓜汁、稀釋奇異果汁等，皆有助補充電解質，並供應肌肉能量的醣分。 **《運動中飲食建議》** 另外，運動過程中，每隔10～15分鐘，也應適度補充…
http://www.top1health.cn/Article/80/57476
運動後喝巧克力牛奶，可增肌減脂？營養師答案…

…求的朋友，飲食則需注意，若運動後沒有飢餓感，除了適量補水、補充電解質外，不一定要再補充碳水化合物與蛋白質，因為研究指出，短時間內的有氧運動，並不會使胺基酸過度消耗，除非這種耐力運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/57397
頭痛STOP！睡覺、吃艾草煎蛋，5個緩解頭痛方法行不行？

…暑型頭脹痛則不適用，經前症狀適合穴道按摩，中暑可以用刮痧和補充電解質改善。 **【頭痛小叮嚀】：** 頭痛是身體所發出的健康警訊之一，背後原因有很多。林親怡中醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334
動不動就爆發親子衝突？學會這樣溝通不讓關係惡化！

…所體悟：回到家裡的自己和孩子，都是處於嬰兒自我想要放鬆、需要充電的狀態，不喜歡被煩擾及限制，因此，只要不是太誇張的要求和行徑，父母都應該允許孩子回家之後可以先自在、隨興地放鬆一下，…
http://www.top1health.cn/Article/251/56968
運動完該喝什麼？不愛白開水可以喝這些！

…了維他命的水更健康？** 運動流大量的汗的時候，你必須多補充電解質、礦物質，但是維他命呢？維他命有需要額外攝取嗎？美國運動醫學中心專家指出，若在平日飲食中就已經補充足夠的維他命，…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451
衝破減重撞牆期！IG瘦身女王靠這一招辦到了

…期、7種動作各7次，共做7組。維持週一至六認真運動，週日則是充電的時間。她提醒大家在這4個星期可要真的下定決心，運動搭配飲食控制才能收到成效。必需先收起那盡情吃喝又要擁有美麗身材的…
http://www.top1health.cn/Article/101/55989
性格保守或冒險？看你習慣蹺哪一隻腳～

…你「心中已感到厭倦，企盼新的刺激，希望能夠和其他人交流，藉以充電恢復元氣」。翹腳是一個很容易因為心情、狀況而改變方式的動作，不過，老是「習慣翹特定某一腳」的人，不妨參考以下內容。 …
http://www.top1health.cn/Article/272/56340
睡覺打呼易缺氧！預防打鼾人生，女中醫推薦痰濕體質喝陳皮茶！

…教醫院中醫部主任林親怡表示，對健康來說，睡覺和休息有幫身體「充電」的作用，打鼾的人會因呼吸通道受到阻礙，影響氧氣的輸送，造成身體缺氧。正常人血氧應該維持在98-100，但是睡眠呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/258/56199
電磁能量都是不好的嗎？是致癌元凶？專家這樣說！

…基質的膜電位，以根除並修正癌細胞。當這些受損的細胞被適當的「充電」後，便會很快的回復到正常有氧的狀態，並開始製造三磷酸腺苷，接收氧氣，在需要的時候移動電解質和其他養分進出細胞系統。…
http://www.top1health.cn/Article/319/55964