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「促進循環」搜尋結果

總共找到 123 筆符合關鍵字「促進循環」的資料

抗氧化一流！巧吃高麗菜皺紋不上身

…能預防血液凝結並促進血液生成、改善循環與幫助組織療癒。薑黃能促進循環，讓肌膚得以增添光彩、更加柔嫩並展露健康氣色。淨化後的血液也有助於預防青春痘與肌膚問題。 **更多資料請參…
http://www.top1health.cn/Article/248/23738
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發

…菜，可中和血液與淋巴系統中的酸性廢棄物。水田芥具有芥子醣，可促進循環並改善血流健康，進而排除更多體內毒素。最近在新墨西哥參與影片製作期間，我在健行時所遇到的天然溫泉旁發現了大量的水…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696
有它就沒醫生！4個味增食養效用

…生素E、膽鹼、前列腺素 E、木質素異黃酮，能夠調節生理機能、促進循環、防止高血壓、抗老化。而味噌在熟成的過程中，也會產生具高抗氧化力的物質，因此能夠有效地延緩老化。 **效…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157
癌症止痛靠打針？有氧阻力運動有效

…減少僵硬帶來的不適，並透過活動胳肢窩的同時，按摩腋下淋巴結，促進循環功能，有利於緩解水腫脹痛及增強免疫系統健康。踏步走的同時也可以訓練到腿部及膝關節，更帶動心肺循環的功能。…
http://www.top1health.cn/Article/309/21839
小腿肚很重要！血液迴流全靠它

…時而鬆弛，與乳牛擠奶的動作（擠乳作用）相似，可將血液回送心臟促進循環。尤其在步行時作用力最大。而在靜脈內，大約每隔5公分，就有一個防止血液逆流的瓣膜存在，需要強而有力的「上…
http://www.top1health.cn/Article/294/20438
美味又健康　秋刀魚防骨鬆效果佳

秋刀魚是陽性魚類，分布於北太平洋區，產季在秋天，屬於迴游魚類。台灣每年捕獲量甚大，是味美價廉、營養超值的魚類。在中醫觀點，可為虛弱體質補充能量、溫暖腸胃，並促進氣血循環。 !…
http://www.top1health.cn/Article/273/19928
經期養瘦這樣做　吃動休3招健康瘦　

…好的方式是以熱除熱。就像熱帶地區的泰國、四川等地，喜歡吃辣來促進循環，藉由流汗排出體內的濕氣，身體自然輕鬆。熱性體質在減重期間不建議再多吃辛辣，但可以熱水泡腳，補養身體、促進代謝。…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809
排毒偏方　天然絲瓜布輕拍皮膚解毒

…放毒素，而民間多以此原理發展的養生法，例如適當拍打，原則上可促進循環，但若誤解「愈大力愈好」下手過重，反造成皮膚瘀血或出現發炎症狀，就自作孽了。進行刮痧排毒時，首先應自我…
http://www.top1health.cn/Article/239/17617
女星瘋瘦小臉！2穴位按摩美人計

…代謝不良型的臉部肥胖、可利用中醫的顏面穴位按摩方式進行，達成促進循環、緊實輪廓、進而瘦小臉的效果。這一套瘦小臉按摩法，可以改善臉部血液與淋巴循環，消除臉部水腫，緊實鬆弛肌膚，使妳成…
http://www.top1health.cn/Article/81/17285
妊娠紋OUT！腰腹腿穴位按壓

…大腿、臀部等部位，以埋線、針灸等方式，藉由局部的穴位刺激，來促進循環，並達到緊實肌膚的作用。或是在家中自行按壓、捶達，每天100下就能達到效果，長時間下來也能淡化5至6成的妊娠紋。…
http://www.top1health.cn/Article/234/16648
腹部走山體態老　凍齡瘦身有法

…攝取要足夠，至少每天喝夠2500～3000cc以上的水份，以促進循環、幫助代謝。而且是以白開水為主，無糖飲料次之，三餐喝的清湯也包括在內。 **更年期增加活動消耗…
http://www.top1health.cn/Article/250/16190
4個減肥妙招　教你20分鐘消水腫

…強靜脈回送血液的力量，使多餘水份不易堆積在四肢末端。泡澡時能促進循環系統，強化腎臟、肝臟等內臟機能，並讓全身放鬆，血管擴張，彈力增加，讓血液更加順暢地循環全身，代謝血液中堆積的疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/250/16184
運動預防骨鬆　再老都不嫌遲

…學會發表在《老年人的運動與身體活動》期刊指出，運動在生理上能促進循環功能、降低罹患心臟病及糖尿病的危險因子、減緩肌肉質量及肌力老化、減少骨質流失、預防跌倒。並且，「運動永遠…
http://www.top1health.cn/Article/165/15971
抗氧化之王！紅色女主角紅石榴

…種延緩老化速度的成份，包括石榴多酚和花青素，可以使肌膚強健並促進循環，有效中和外界刺激物、排除不良環境因子在肌膚表面產生，使用玫瑰天竺葵、甜紅茶酵素等純淨、天然、多功能的植物萃取成…
http://www.top1health.cn/Article/115/15560
睡醒眼睛浮腫！4個快速補救法

…促進血液循環、代謝去除積在眼底的水份。 3.使用有消浮腫、促進循環功能的眼霜，洗完臉後，在浮腫部位以手指輕輕拍點，眼睛周圍肌膚薄弱，可以快速吸收。 3.使用遮瑕化妝品，淺色眼影…
http://www.top1health.cn/Article/249/15048

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