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「休閒活動」搜尋結果

總共找到 175 筆符合關鍵字「休閒活動」的資料

失智怎麼「伴」？專責病房助一臂之力

台灣已進入高齡化社會，年長者照護問題，刻不容緩。台灣65歲以上族群有8%、近15萬人罹患失智症或有輕微認知功能障礙，每增加5歲罹病率成長1倍，且女多於男。在衛生福利部的經費挹注下，…
http://www.top1health.cn/Article/31/34299
讓孩子高人一等！4大因素逆轉身高

…個10分鐘，關掉電視，放下手機，陪著孩子做些簡單的運動或戶外休閒活動，並且提供充足的營養攝取及規律的生活作息，是有助於親子間的互動與了解，讓關係更為緊密。 **因素4／家庭環…
http://www.top1health.cn/Article/236/34253
擺脫漫長復原期！膝關節置換術後隔天出院

…炎的緣故，右側膝關節老是感到痠脹、麻痛，不但無法從事任何戶外休閒活動，嚴重時更連下床都困難。日常生活幾乎都得仰賴消炎、止痛藥協助，才能暫時緩解症狀。雖然曾有醫師建議王小姐置…
http://www.top1health.cn/Article/238/32658
天然安眠藥　喝奇異果櫻桃汁助好眠　

…，因此，最好關掉螢幕（電腦、電視等等），專心做些讓情緒和緩的休閒活動，像是閱讀、聽音樂、撒嬌擁抱……。 ●同樣的，您們將會發現每日幾乎固定時間睡覺會有什麼好處。 ●只要能夠做到…
http://www.top1health.cn/Article/76/30303
寶貝是活潑還是過動？3大特徵判別

…場合中，不適宜地跑、跳及爬高等。 4.無法安靜地參與遊戲及休閒活動。 5.動個不停（很像發動的馬達）。 6.話多（經常不斷地持續說話）。 7.問題尚未問完前，並搶先答題。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/30283
吃掉壞心情！益生菌也能解憂抗焦慮

…生活找到維持心理健康的方法，例如適度運動、調整作息、安排適當休閒活動，甚至食用可以帶來正面感受的食物或快樂益生菌，都是知易行易的好方法。若情況未獲改善，別不要諱疾忌醫，盡快尋求專業…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000
你今天獨處了嗎？花5分鐘為自己喝杯咖啡

…的生活。你可能會說，這只是喝咖啡／喝茶（或是從事其他休閒活動）的短暫休息時間，跟「正念」有什麼關係？這與「喝咖啡」這件事的確無關，我們是希望你能藉由這個經驗，認識並進而接納…
http://www.top1health.cn/Article/318/29607
停經後慎防中風危機　7招遠離三高

…。 **5.紓解壓力：**學習情緒管理，並安排閱讀或旅行等休閒活動，如有情緒不適問題，除可求助專業醫師外，也可找家人、朋友傾訴心事，或主動尋求支持性團體協助。 **6.定期健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/29542
更年期必看！6招終結「心腹大患」

…。 **6.保持愉快／**學習情緒管理，並安排閱讀或旅行等休閒活動，如有情緒不適問題，除可求助專業醫師外，也可找家人、朋友傾訴心事或主動尋求支持性團體協助。
http://www.top1health.cn/Article/11/29267
不放棄！國寶級說唱家楊秀卿唱出美麗人生

…彈唱，在臺灣民間流傳數十年，過去唸歌表演是臺灣基層民眾主要的休閒活動之一，內容貼近生活甚至有勸世意義，而楊秀卿為唸歌界的指標人物，如今雖高齡81歲，仍舊拿著月琴巡迴臺灣各地，傳唱著…
http://www.top1health.cn/Article/145/28570
容易憂鬱？高敏感體質自我檢測

…且能夠幫助釋放壓力興趣，譬如，觀看電影、聽音樂、唱歌、閱讀等休閒活動，來避免負面情緒的積累，才是避免憂鬱、躁鬱等情緒障礙找上身的不二法則。 **【醫師小叮嚀】：** 最後，…
http://www.top1health.cn/Article/245/28217
過勞透支健康？放鬆啟動自癒力

…[81973] 記得當初剛回臺灣時，最懷念的就是週末的休閒活動，儘管工作再忙碌，也要騰出時間來休息，每週六早上五點從烏來出發去爬山，黃昏下山後再進入泡湯，這是讓我自己放鬆的方…
http://www.top1health.cn/Article/203/28085
啟動潛能開發！孕媽咪必學7胎教法

…6藝術胎教** 媽咪去欣賞一些藝術展覽等活動，不僅算是一種休閒活動，看美麗的事物心情也會比較好。觀賞展覽時，不妨將媽咪的所見所聞，也多跟胎兒分享。 **7光照胎教** 蔡…
http://www.top1health.cn/Article/17/28081
8成胖男腰圍超標！5招甩掉腰間肉

…動動腳：飯後散步半小時，或者假日安排健走、打球、騎單車等戶外休閒活動。 - 第3招／不吸菸、少喝酒：吸菸者可參加二代戒菸門診，由專業醫師協助戒除菸癮，並請少喝酒。 - 第4招／…
http://www.top1health.cn/Article/33/27957
戒掉手機褓姆！陪孩子遊戲增學習力

…已超越桌上型電腦，使用手機儼然已成為課後或假日休閒時間的主要休閒活動。 **別讓手機成為褓姆：「機」不可失壞習慣** 陽光種子職能治療所蘇文清職能治療師指出，當今手…
http://www.top1health.cn/Article/214/26655

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