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「休閒活動」搜尋結果

總共找到 181 筆符合關鍵字「休閒活動」的資料

揪團露營才好玩！烤蝦蔬果沙拉現做現吃

… 夏天晴空萬里，一定要出門感受夏季活力！露營是時下最流行的休閒活動，不但可以親近大自然，還能體驗在野外烤肉、煮飯的樂趣，享受天倫之樂或是濃濃友情。夏天不露營，你就落伍了！ …
http://www.top1health.cn/Article/318/38577
壞「心」情害死人！6招守護婦女心血管健康

…量或停藥。 **6.保持心情愉快：**學習情緒管理，並安排休閒活動，如有情緒不適問題，除可求助專業醫師，也可找家人、朋友傾訴心事或主動尋求支持性團體協助。
http://www.top1health.cn/Article/324/38398
失控的食慾有5大禍首！減重名醫快速破解…

…東西上，影響到工作、和家人及朋友的相處時間，以及重要的約會或休閒活動。 □刻意斷食或減少食量時會產生不安、焦慮、憂鬱或頭痛等身體戒斷症狀。 □曾經因為不安、焦慮、憂鬱或頭痛等症…
http://www.top1health.cn/Article/101/38250
舒緩眼睛疲勞～菊花茶、小米草茶有效！

誰說喝花草茶、品茗只能是老人的休閒活動？專家表示，看似平凡無奇的綠茶、洋甘菊、菊花茶，其實藏有妙用！特別是，對於舒緩眼部疲勞，更是有超出預期的效果，相當適合現在緊盯電腦、下班離不開…
http://www.top1health.cn/Article/244/38070
滑世代疏離？讓孩子懂得父母心這樣做

…依然簡潔。「我想用問卷簡單調查：你們平常喜歡從事什麼休閒活動，花多少時間閱讀、上網？喜歡的偶像類型？你要不要邀請好朋友一起來？讓老師的研究數據更準確！」總覺得和青春期的…
http://www.top1health.cn/Article/251/37681
《認識失智症》休閒活動篇

![][97573] **【社交活動】** 宅阿公、宅阿嬤是失智症的高危險群喔～所以我們要常常跟家中的長輩多互動，鼓勵阿公阿嬤外出拜訪親朋好友或去當志工，因為良好的社交活動…
http://www.top1health.cn/Article/31/37026
失智怎麼「伴」？專責病房助一臂之力

台灣已進入高齡化社會，年長者照護問題，刻不容緩。台灣65歲以上族群有8%、近15萬人罹患失智症或有輕微認知功能障礙，每增加5歲罹病率成長1倍，且女多於男。在衛生福利部的經費挹注下，…
http://www.top1health.cn/Article/31/34299
讓孩子高人一等！4大因素逆轉身高

…個10分鐘，關掉電視，放下手機，陪著孩子做些簡單的運動或戶外休閒活動，並且提供充足的營養攝取及規律的生活作息，是有助於親子間的互動與了解，讓關係更為緊密。 **因素4／家庭環…
http://www.top1health.cn/Article/236/34253
擺脫漫長復原期！膝關節置換術後隔天出院

…炎的緣故，右側膝關節老是感到痠脹、麻痛，不但無法從事任何戶外休閒活動，嚴重時更連下床都困難。日常生活幾乎都得仰賴消炎、止痛藥協助，才能暫時緩解症狀。雖然曾有醫師建議王小姐置…
http://www.top1health.cn/Article/238/32658
天然安眠藥　喝奇異果櫻桃汁助好眠　

…，因此，最好關掉螢幕（電腦、電視等等），專心做些讓情緒和緩的休閒活動，像是閱讀、聽音樂、撒嬌擁抱……。 ●同樣的，您們將會發現每日幾乎固定時間睡覺會有什麼好處。 ●只要能夠做到…
http://www.top1health.cn/Article/76/30303
寶貝是活潑還是過動？3大特徵判別

…場合中，不適宜地跑、跳及爬高等。 4.無法安靜地參與遊戲及休閒活動。 5.動個不停（很像發動的馬達）。 6.話多（經常不斷地持續說話）。 7.問題尚未問完前，並搶先答題。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/30283
吃掉壞心情！益生菌也能解憂抗焦慮

…生活找到維持心理健康的方法，例如適度運動、調整作息、安排適當休閒活動，甚至食用可以帶來正面感受的食物或快樂益生菌，都是知易行易的好方法。若情況未獲改善，別不要諱疾忌醫，盡快尋求專業…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000
你今天獨處了嗎？花5分鐘為自己喝杯咖啡

…的生活。你可能會說，這只是喝咖啡／喝茶（或是從事其他休閒活動）的短暫休息時間，跟「正念」有什麼關係？這與「喝咖啡」這件事的確無關，我們是希望你能藉由這個經驗，認識並進而接納…
http://www.top1health.cn/Article/318/29607
停經後慎防中風危機　7招遠離三高

…。 **5.紓解壓力：**學習情緒管理，並安排閱讀或旅行等休閒活動，如有情緒不適問題，除可求助專業醫師外，也可找家人、朋友傾訴心事，或主動尋求支持性團體協助。 **6.定期健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/29542
更年期必看！6招終結「心腹大患」

…。 **6.保持愉快／**學習情緒管理，並安排閱讀或旅行等休閒活動，如有情緒不適問題，除可求助專業醫師外，也可找家人、朋友傾訴心事或主動尋求支持性團體協助。
http://www.top1health.cn/Article/11/29267