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現代最常見的過敏體質,正代表著我們的免疫力已經亮起紅燈的警訊。想要遠離過敏體質、健全平衡免疫功能、自然調節內分泌系統、不讓舊疾復發,就必需從「由內而外」的調理方式做起──平日就要重…
http://www.top1health.cn/Article/2645春節腳步接近,新北市市立聯合醫院營養師建議民眾,年節期間要減少腸胃負擔,飲食上最好掌握「631」的黃金比例飲食原則,就是主食類占58%至68%,油脂占20%至30,肉類占10至14…
http://www.top1health.cn/Article/101/2564過年大魚大肉不可免,但是如何吃的健康又安心,而且肥胖不上身,營養師特別提醒,有高血壓、痛風等慢性病史的患者,記得少油少鹽,少吃內臟食品,少攝取飲料與甜食,儘量多攝取蔬菜水果與清淡的…
http://www.top1health.cn/Article/2437農曆年將屆,採買年貨小心防腐、漂白劑一起吃下肚!台北市衛生局針對市售醃漬蔬果、蜜餞進行檢驗,結果發現100件年節食品中有21件不符規定,其中知名百貨專櫃被檢驗出有產品含過量糖精,更…
http://www.top1health.cn/Article/2409人體鉀完全靠外界攝入,攝入不足時,腎臟不能明顯地減少排鉀,使鉀保留於體內,故易引起缺鉀。血鉀低的依據是血清鉀低於正常標準,因此血清鉀降低,並不一定就表示體內缺鉀,只能表示細胞外液中…
http://www.top1health.cn/Article/157/1650每年11月25日為世界無肉日,又稱世界素食日或少肉日,主要目的以關懷動物為基礎,推廣以植物性飲食取代動物性飲食。11月25日世界無肉日(或稱世界素食日),是一個自1986年開始來源…
http://www.top1health.cn/Article/579台灣已經逐漸邁入老齡化社會!依據行政院經濟建設委員會推估,臺灣在2018年65歲以上人口將占17%,銀髮族營養照護問題是未來重要議題。 ![銀髮族的早餐應攝取雜糧類營養。][10…
http://www.top1health.cn/Article/751初秋時節,旅遊可以在玩什麼?現在有機會體驗蘭陽平原優美無污染的綠色農村,並親自參與種菜、施肥、除蟲等傳統農耕流程,以無添加化學物質的有機溫泉農產展開旅遊記憶! ![手作的田園野趣…
http://www.top1health.cn/Article/456文/陳德烈 ![][2930] **豬油也有素的喲!德烈密傳:「素豬油」** 如果實在很排斥真的豬油,卻希望菜還是能夠有豬油的香味,可以在家自製「素豬油」,用有香…
http://www.top1health.cn/Article/2392尹書田醫療財團法人書田診所大腸直腸肛門科主任胡煒明醫師提醒:肛門瘻管在門診是相當常見,多是因為排便不順如:便秘、腹瀉所引起的,多發性肛門瘻管不常見且不易治療,也易有併發症,需找出病…
http://www.top1health.cn/Article/834