每年11月25日为世界无肉日,又称世界素食日或少肉日,主要目的以关怀动物为基础,推广以植物性饮食取代动物性饮食。11月25日世界无肉日(或称世界素食日),是一个自1986年开始来源于印度的一个节日,渐渐发展为一个世界性的节日。
由于肉类热量较多,纤维素含量少,消化后产生的粪便量较大,不利于肠道蠕动。粪便在肠道内长期积存,水分被吸收,变得干结而容易形成便秘,所以适度补充蔬菜水果是必要的,尽量保持饮食均衡才对身体健康有帮助。