【全球病日】11月25日世界無肉日 | 全球病日 | 服務 | 華人健康網

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（关键字：全球病日 , 世界无肉日 , 动物）

每年11月25日为世界无肉日，又称世界素食日或少肉日，主要目的以关怀动物为基础，推广以植物性饮食取代动物性饮食。11月25日世界无肉日(或称世界素食日)，是一个自1986年开始来源于印度的一个节日，渐渐发展为一个世界性的节日。

由于肉类热量较多，纤维素含量少，消化后产生的粪便量较大，不利于肠道蠕动。粪便在肠道内长期积存，水分被吸收，变得干结而容易形成便秘，所以适度补充蔬菜水果是必要的，尽量保持饮食均衡才对身体健康有帮助。

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