…了恐容易提高人體的致癌風險,而近日瑞典的研究也顯示,常吃這些加工肉品罹患胰臟癌的比例,竟比預期高出兩成。 ![少吃煙燻肉品,罹患胰臟癌的機率便大大降低。(圖片/取材自英國《每日郵…
http://www.top1health.cn/Article/2593…的、有異味的、顏色比較鮮艷的火鍋料。基本上,選擇生鮮食材避免加工餃類的火鍋料,這樣才能避免可能吃進含有如防腐劑、色素的火鍋料,也才能避免毒素在體內累積。 生鮮的火鍋料如要冷藏…
http://www.top1health.cn/Article/2469…不容輕忽。 接著要考慮火鍋料,最好選擇新鮮食材,而少用加工品。新鮮食材因不含額外的油脂,熱量普遍較低,海鮮類如蚵、蚌、蝦、花枝等,所含熱量遠較同體積的肉類低,可取代部分肉類,…
http://www.top1health.cn/Article/101/2467…食亞硝酸鹽的原因除了可能包裝交叉汙染或者未分辨清楚誤用之外,加工熟肉添加超標,食用後也會引起中毒。而有些蔬菜在生長期間大量被使用含硝酸鹽化肥,存放在溫度較高的地方或者醃製做法可能會…
http://www.top1health.cn/Article/158/2175…會使病情更加嚴重。少放鹽可降低尿液中鈣的比例,也要少吃高鈣的加工食品或高脂肪食物,醃漬物及高脂肪食物若不能完全被吸收,會與鈣結合形成結石。高普林食物例如肉類、內臟類,會分解成尿酸鹽…
http://www.top1health.cn/Article/157/1626…。建議在,飲食面,少吃高動物性、重鹹、重甜、高油脂、低纖維、加工食品與燒烤類的食物,生活面,良好的生活作息,不菸、不酒、不檳榔及多運動,遺傳面,如家族有此病史者,罹癌機率會相對提高…
http://www.top1health.cn/Article/157/1654…我們必須每日從食物中攝取維生素B1來預防腳氣病,也應加強糧食加工的衛生監督和指導,防止穀物輾磨中硫胺素的過程耗損。
http://www.top1health.cn/Article/157/1933…的現象。 預防眼花的方法有: 1. 食用沒有經過加工,且是經過合理配製,有營養並能提高免疫力的植物性食物。以調整免疫系統功能,加強免疫能力,使免疫細胞能夠清肝滌腎,促進…
http://www.top1health.cn/Article/158/1060…節炎、睡眠呼吸中止症等許多疾病,肥胖會使得身體內的各個器官增加工作量,且多項研究也證實肥胖會使得各種疾病增加的機率大大提高,此外肥胖也可能使得體態較不美觀,除了動作較為遲緩外也可能…
http://www.top1health.cn/Article/964…,但是,醫師提醒,如果吃錯食物,有可能愈吃愈老!尤其是要注意加工食品如果含有過高的磷離子,就有可能導致早期衰老與加重腎臟疾病及併發症的產生,嚴重的患者,甚至容易增加心血管死亡率。 …
http://www.top1health.cn/Article/713